U controleert uw bloedsuiker niet
1/13
Mensen met diabetes type 2 kunnen hun bloedsuikerspiegel vaak onder controle houden met een dieet, lichaamsbeweging en medicijnen. Maar als u uw bloedsuikerspiegel niet elke dag met een meter controleert, krijgt u niet de meest nauwkeurige resultaten. Iedereen met diabetes kan baat hebben bij het controleren van zijn bloedsuiker. En als u uw resultaten bijhoudt in een logboek, kan uw arts zien hoe goed u reageert op uw behandelplan.
Je hebt dorst en je moet gaan.
2/13
Dorst en veel plassen zijn twee klassieke diabetesverschijnselen die worden veroorzaakt door een te hoog suikergehalte in uw bloed. Omdat je nieren harder werken om de suiker te filteren, onttrekken ze ook meer vocht aan je weefsels, waardoor je vaker dan normaal naar het toilet moet. Dorst is de manier waarop je lichaam je vertelt dat het de vloeistoffen die het verliest moet aanvullen. Als je niet meer drinkt, kun je uitdrogen.
Je bent uitgeput
3/13
Vermoeidheid is een ander signaal dat je bloedsuiker niet onder controle is. Wanneer suiker in je bloedbaan blijft in plaats van naar je lichaamscellen te worden geleid, krijgen je spieren niet genoeg brandstof om te gebruiken voor energie. Je kunt je slechts een beetje moe voelen, of je vermoeidheid kan zo erg zijn dat je een dutje nodig hebt. Soms voelen mensen met diabetes zich vooral moe na het eten van een grote maaltijd.
De kamer draait
4/13
Een duizelig of beverig gevoel kan een teken zijn van een lage bloedsuikerspiegel of hypoglykemie. Omdat je hersenen glucose nodig hebben om te functioneren, kan een daling van de bloedsuiker gevaarlijk zijn - zelfs levensbedreigend - als je er niets aan doet. Een glas vruchtensap kan je bloedsuiker op korte termijn omhoog brengen. Maar als u zich beverig of duizelig voelt, praat dan met uw arts. Misschien moet u uw medicijnen of dieet aanpassen.
Uw handen en voeten zwellen op
5/13
Als u zowel hoge bloeddruk als diabetes hebt, kunnen deze twee aandoeningen na verloop van tijd het vermogen van de nieren om afvalstoffen en vocht te filteren aantasten. Als er zich vocht ophoopt in uw lichaam, kunnen uw handen en voeten opzwellen - een waarschuwing dat u een nierziekte kunt hebben. U kunt uw nierfunctie behouden door uw diabetes- en bloeddrukmedicijnen volgens voorschrift in te nemen. Veranderingen in uw dieet kunnen helpen. Werk samen met een voedingsdeskundige om uw bloedsuiker onder controle te houden.
U heeft gevoelloosheid of tintelingen
6/13
Zenuwbeschadiging (perifere neuropathie genoemd) kan een ander teken zijn van chronisch verhoogde bloedsuikers. Het resulteert in gevoelloosheid of tintelingen in uw handen en voeten, of het onvermogen om pijn of temperatuursveranderingen te voelen. Ga regelmatig naar uw podoloog voor voetonderzoek. Mensen met neuropathie hebben misschien niet door dat ze gewond zijn geraakt door een snijwond of dat een wond geïnfecteerd raakt. Of ze kunnen overgevoelig zijn voor pijn. Ze kunnen ernstige en constante pijn ervaren bij anders pijnloze prikkels.
Je hebt maagproblemen
7/13
Diabetes beschadigt ook de zenuw die uw maag helpt bij het legen en het soepel verplaatsen van voedsel door uw spijsverteringskanaal. Wanneer uw maag niet snel genoeg leeg kan lopen, een aandoening die gastroparese wordt genoemd, kunt u te maken krijgen met onaangename buikklachten zoals misselijkheid, braken, een opgeblazen gevoel, brandend maagzuur, of een gevoel van volheid direct nadat u begint te eten of lange tijd daarna. Gastroparese kan het ook moeilijker maken om uw diabetes onder controle te houden.
U verliest uw gezichtsvermogen
8/13
Hoge bloedsuiker en hoge bloeddruk kunnen beide de gevoelige structuren in uw ogen beschadigen en uw gezichtsvermogen bedreigen. Diabetische retinopathie - veroorzaakt door beschadiging van de bloedvaten in het oog - is een van de grootste oorzaken van blindheid bij volwassenen. Wazig zicht, vlekken, lijnen of knipperende lichten zijn tekenen dat het tijd is om meteen naar uw oogarts te gaan. Laat uw ogen nu controleren, voordat uw zicht kan verslechteren.
U verliest gewicht
9/13
Ongewenste kilo's verliezen is altijd een goed idee om diabetes type 2 onder controle te houden. Maar als u snel gewicht verliest, zonder te proberen of zonder iets anders te doen, kan dat een teken zijn dat uw bloedsuiker te hoog is. Wanneer uw glucose te hoog is, wordt het via de urine uit het lichaam gespoeld, waarbij het de calorieën en vloeistoffen die u consumeert meeneemt.
Je hebt terugkerende infecties
10/13
Frequente of terugkerende infecties zijn soms een teken van een hoge bloedsuikerspiegel. U kunt last krijgen van tandvleesaandoeningen, urineweginfecties, bacteriële of schimmelinfecties van de huid of, als u een vrouw bent, schimmelinfecties. Andere infecties zijn longontsteking en luchtweginfecties, nier- en galblaasinfecties en ernstige bacteriële middenoor- en schimmelinfecties van de voorhoofdsholte.
Snijwonden en kneuzingen genezen niet.
11/13
Als uw bloedsuiker niet goed onder controle is, kunt u merken dat snijwonden en kneuzingen langzaam genezen. Het verzorgen van verwondingen, hoe klein ook, is belangrijk omdat dit het risico op infecties bij mensen met diabetes vermindert. Infecties zelf kunnen ook de bloedsuikers verergeren, waardoor het voor uw immuunsysteem nog moeilijker wordt om de infectie te bestrijden.
Houd de controle
12/13
Raak niet in paniek over diabetescomplicaties - probeer ze te voorkomen door zorgvuldig het behandelplan van uw arts te volgen. Neem uw medicijnen, eet gezond en beweeg om uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Gebruik uw meter om uw bloedsuiker te testen, zodat u weet dat deze binnen het aanbevolen bereik blijft. Een A1C-test minstens twee keer per jaar geeft u een goed beeld van uw bloedsuikercontrole in de loop der tijd.
Wanneer u uw arts moet bellen
13/13
Alle nieuwe of ongewone symptomen zijn de moeite waard om uw arts te bellen. Bel als u zich duizelig voelt of uw bloedsuiker daalt, of als u ernstige symptomen heeft zoals ongecontroleerd braken, gevoelloosheid of tintelingen, of wazig of dubbel zicht. Bel ook als u moeite heeft uw bloeddruk onder controle te houden met uw huidige behandeling.
