Ondanks de bekende gevaren en herhaalde waarschuwingen over UV-schade, kunnen sommige mensen de aantrekkingskracht van een zonnebank niet weerstaan. Voor wie houdt van een gebronsde huid maar de gezondheidsrisico's van blootstelling aan de zon wil vermijden, zijn zelfbruiners de oplossing.
"Zonloze bruiners zijn de enige veilige manier om bruin te lijken. Elk pigment van de zon -- een bruine kleur of een verbranding -- is zonneschade," zegt Deanne Mraz Robinson, MD, assistent klinisch professor dermatologie aan de Yale School of Medicine. "Onbeschermde blootstelling aan de zon is een bewezen risicofactor voor het ontwikkelen van huidkanker, en het breekt ook collageen en elastine in onze huid af, wat de tekenen van veroudering versnelt."
Maar het risico om er oranje of streperig uit te zien, kan sommigen doen aarzelen om het zelf te proberen. Het goede nieuws is dat met een paar deskundige tips en een beetje geduld een faux glow de beste manier is.
Begrijp de bruine kleur
Eerst moet je begrijpen hoe een zonloze bruiner werkt. Het ingrediënt dat je huid bruiner maakt is een plantaardig suikermolecuul genaamd dihydroxyaceton (DHA). De DHA reageert met aminozuren in je huid en vormt bruine verbindingen, melanoïden genaamd, die je huid kleuren. Naarmate de huidcellen aan het oppervlak in de loop van 7 tot 10 dagen verdwijnen, verdwijnt de bruine kleur.
Vermijd alcohol
Robinson adviseert te kiezen voor een alcoholvrije bruiner, omdat alcohol niet alleen uitdrogend is, maar ook huidreacties kan uitlokken, waaronder dermatitis en couperose.
Patch test
"Zoals bij elk uitwendig product loop je het risico op een allergische reactie", waarschuwt Robinson. "Het is altijd verstandig om een applicatie op een klein gebied te testen voordat je jezelf ermee insmeert." Het doen van een patch-test dient nog een ander doel -- het helpt je te bepalen hoe de kleur zich zal ontwikkelen. "Ik raad altijd aan om eerst een spottest te doen om het kleurniveau te controleren en hoe het reageert met uw unieke huidskleur," zegt Courtney Claghorn, oprichtster van Sugared + Bronzed spray tanning salons.
Begin glad
DHA slaat neer in de dode oppervlaktelaag van de huid, dus je wilt de schilferige lagen die op het punt staan af te vallen verwijderen -- eventuele droge plekken zullen reageren met de tanner en er donkerder uitzien dan andere plekken. Daarom is voorbereiding cruciaal, legt Fabiola Trujillo uit, eigenaresse van Sobe Tan in Miami. Zij adviseert om van tevoren te scrubben met een washandje of luffertje onder de douche, zodat je een glad oppervlak hebt en de bruiner de huid gelijkmatig kan verven.
Exfoliëren verlengt ook de levensduur van je bruine kleur. "Aangezien de formules werken met de buitenste laag van de huid, helpt het om de nieuwste cellen aan de oppervlakte te krijgen voor het aanbrengen, zodat de bruine kleur langer meegaat," zegt Robinson.
Let op ruwe plekken
Let bij het scrubben op ruwe, schilferige plekken zoals de hielen, knieën en ellebogen, omdat de DHA daar meer neerslaat. Die gebieden zijn gevoelig voor dikkere plekken met dode huidcellen, legt Robinson uit, zodat ze meer DHA absorberen. Bovendien vervellen die gebieden langzamer dan de rest van het lichaam.
Breng een barrièrecrème aan
Voordat je een bruiner aanbrengt, raadt Robinson aan om een licht laagje barrièrecrème zoals Aquaphor aan te brengen in je neusgaten, op je lippen, rond je nagelriemen en op ruwe plekken om te voorkomen dat die plekken te donker worden.
Neem de tijd
Trujillo waarschuwt dat je altijd je tijd moet nemen - als je je haast is de kans groter dat je een plekje mist. Ze stelt voor om 's avonds te bruinen en 's nachts te wachten met iets anders. "Je moet nooit zelfbruiner gebruiken als je haast hebt," zegt ze. "Je moet het altijd de tijd geven om te drogen en zich goed te ontwikkelen."
Draag een want
De experts raden aan een want te dragen die is ontworpen om zelfbruiner aan te brengen. Niet alleen bieden wanten een glad oppervlak om de bruiner beter te mengen dan je handen, ze voorkomen ook dat je handpalmen oranje worden, zegt Robinson.
Beweeg in cirkels
Claghorn zegt dat aanbrengen in een cirkelvormige beweging en werken in kleine stukjes helpt om strepen te voorkomen. "Je hoeft niet veel druk uit te oefenen bij het aanbrengen van een zelfbruiner," zegt ze. "Een zachte maar consistente druk over het lichaam terwijl je rustig omhoog gaat over de knieën, elleboog, nek en polsen is voldoende."
Bereik je rug
En als je geen vriend kunt inschakelen om je rug te helpen, stelt Trujillo voor om naar de keuken te gaan. Haar truc is om een bruiningshandschoen over een spatel te schuiven en daarmee de plekken op je rug die buiten je bereik liggen bruin te maken.
Sla deze plekken over
Vermijd het aanbrengen van bruiner op je hielen en je oren. Trujillo zegt dat dit vlekken geeft en er onnatuurlijk uitziet.
Neem de tijd om te drogen
Alleen omdat je de bruiner hebt aangebracht, is je werk nog niet gedaan. Idealiter moet je minstens 15 minuten wachten voordat je kleren aantrekt en dan moet je de volgende uren in loszittende kleding blijven, adviseert Trujillo. Dit geeft de bruiner de tijd om te absorberen. Nat worden, zweten of iets te strak dragen zorgt ervoor dat de bruiner afslijt en er vlekkerig en ongelijk uitziet.
Wacht een dag
Dit is ook het moment waarop geduld cruciaal is -- je hebt minstens 24 uur nodig om te bepalen hoe de zelfbruiner zich volledig op je huid zal ontwikkelen en om het volledige resultaat te zien, legt Trujillo uit. "Eén keer aanbrengen is misschien niet genoeg, maar het is beter om de kleur op te bouwen dan te beginnen met een tint die te donker en onnatuurlijk voor je is," zegt ze.
Bevochtig
"Hydrateren is essentieel voor de werking van een bruiner op je huid," zegt Trujillo. Door je huid gehydrateerd te houden, vertraag je het natuurlijke vervellingsproces en verleng je de levensduur van je bruine kleur.
Vergeet SPF niet
"Mensen denken vaak dat zelfbruiner hen beschermt tegen de zon, maar dat is niet zo", zegt Robinson. Alleen omdat je huid er gebronsd uitziet, heb je geen extra bescherming en gelden dezelfde richtlijnen voor het aanbrengen van SPF, zegt ze.
Vind meer artikelen, blader door oude nummers en lees het huidige nummer van dokter Magazine.
