Gaat u elke dag naar uw werk omdat u van uw werk houdt? Of klokt u, zoals veel mensen, in om uw salaris en voordelenpakket te verdienen?
Als u uw werk niet gratis zou doen, wordt u waarschijnlijk gemotiveerd door externe factoren om uw taken uit te voeren. Leer meer over deze extrinsieke motivatie, hoe ze verschilt van intrinsieke motivatie, en of het ene type al dan niet beter is dan het andere.
Wat betekent extrinsieke motivatie?
In psychologische termen beschrijft "motivatie" de reden achter het nastreven van doelgericht gedrag. Deze term kan verwijzen naar zowel menselijk als dierlijk gedrag, het kan verrassend eenvoudig of complex zijn, en het kan fysieke, emotionele of mentale behoeften omvatten.
Kijk eens naar deze scenario's die verschillende motivaties illustreren:
-
Een jongetje vraagt zijn moeder om een glas water (zijn motivatie is dorst).
-
Een werknemer maakt extra werkuren om aan het eind van het kwartaal een bonus te krijgen (haar motivatie is geld).
-
Een student neemt een extra les omdat hij graag viool speelt (zijn motivatie is om meer over muziek te leren).
Motivatie impliceert dat iemand iets doet om een beloning te krijgen. Waar je motivatie vandaan komt doet er ook toe - en dit is waar extrinsieke en intrinsieke motivatie om de hoek komen kijken. Eenvoudig gezegd is extrinsieke motivatie motivatie die van buiten jezelf komt, terwijl intrinsieke motivatie van binnenuit komt.
Extrinsieke versus intrinsieke motivatie
In veel opzichten zijn extrinsieke en intrinsieke motivatie complete tegenpolen, maar dat betekent niet dat ze nooit samen voorkomen. Het is mogelijk om te handelen op een manier die geleid wordt door zowel extrinsieke als intrinsieke motivatie. Je kunt je bijvoorbeeld inschrijven voor een Japanse taalcursus omdat je de taal altijd al hebt willen leren, maar ook omdat je de cursus volgt om de drie studiepunten te halen die je nodig hebt om af te studeren.
Extrinsieke motivatie. Extrinsieke motivatie is een systeem van beloningen en straffen die dienen als feedback van de buitenwereld. Wanneer je extrinsiek gemotiveerd bent, kun je een negatieve uitkomst vermijden (zoals verlies van een baan of straf van een ouder) of een positieve uitkomst nastreven (zoals een hoger salaris of meer aandacht in de sociale media). Extrinsieke motivatie is niet noodzakelijkerwijs zwakker dan intrinsieke motivatie, maar kan dat in bepaalde gevallen wel zijn.
Intrinsieke motivatie. Intrinsieke motivatie begint met interesse in een onderwerp of activiteit. Het versterkt je zelfvertrouwen, gevoel van richting in het leven, en het gevoel een verschil te maken in de wereld. Dit type motivatie leidt tot meer creativiteit en autonomie, en het kan je helpen je verbonden te voelen met wat je doet op een manier die extrinsieke motivatie niet kan.
Mensen die intrinsiek gemotiveerd zijn, houden ervan om te leren, nieuwe bedrijven op te zetten, of anderen in nood te helpen. U kunt waarschijnlijk wel twee of drie dingen bedenken waarvoor u intrinsiek gemotiveerd bent. Dit type motivatie helpt u op te letten en taken na te streven die voor u inherent interessant zijn.
Intrinsieke motivatie is echter niet altijd beter dan extrinsieke motivatie, want als uw interesse opdroogt, kan uw vermogen om de vereiste taken uit te voeren dat ook zijn.
Wat zijn soorten extrinsieke motivatie?
Extrinsieke motivatie draait om meer dan alleen geld - en intrinsieke motivatie kan een rol spelen, zelfs als u externe beloningen krijgt. In veel scenario's gaat het om zowel extrinsieke als intrinsieke motivatie.
Als je een kind bijvoorbeeld vertelt dat ze het geweldig doet in de kunstles, kan dat haar zelfvertrouwen versterken en haar intrinsieke motivatie om te blijven tekenen vergroten. Tegelijkertijd krijgt ze een extrinsieke beloning: lof.
Bekijk deze voorbeelden van extrinsieke motivatie om het concept beter te begrijpen:
Financiële compensatie. Het is geen geheim dat veel mensen vooral voor geld werken, en wat de ene persoon intrinsiek motiveert om een beroep uit te oefenen, kan voor de andere persoon dienen als extrinsieke motivatie. De ene persoon kan bijvoorbeeld een baan als fulltime professor nastreven omdat zij een intrinsiek verlangen heeft om les te geven, terwijl haar vriend misschien alleen lesgeeft om een salaris te verdienen terwijl hij aan zijn roman werkt.
Sociale en emotionele voordelen. Extrinsieke versterking kan een grote bijdrage leveren om een kind te helpen slechte gedragspatronen te veranderen, om ervoor te zorgen dat een student goed werk levert in een moeilijke universitaire cursus, en zelfs om werknemers te motiveren meer betrokken te zijn bij hun werk.
Kan uw type motivatie voor een taak veranderen?
Dat kan, en dat gebeurt ook vaak als wat je voor je plezier doet je werk wordt. Denk aan een artiest met een burn-out wanneer haar publiek verwacht dat ze elke avond zo goed mogelijk zingt, of een onderzoeker die geen plezier meer beleeft aan nieuwe ontdekkingen. Deze mensen kunnen worstelen met het feit dat hun motivatie voor hun werk - die oorspronkelijk intrinsiek was en gemotiveerd werd door respectievelijk de liefde voor zingen en leren - een betaalde baan is geworden.
Extrinsieke beloningen krijgen voor een activiteit, zelfs als je al intrinsiek gemotiveerd bent om het te doen, kan je denken over en je benadering van de activiteit veranderen. Het hoeft echter niet altijd te eindigen in een burn-out als je oorspronkelijk gemotiveerd werd door iets innerlijks. Deze twee soorten motivatie kunnen samen bestaan.
Hoe speelt extrinsieke motivatie een rol in het onderwijs?
Extrinsieke motivatie wordt vaak in één adem genoemd met onderwijs. Veel onderwijzers gaan ervan uit dat leerlingen het het beste doen als ze intrinsiek gemotiveerd zijn om te leren. Hoewel dit vaak waar is, vooral voor leerlingen op de basisschool, kunnen extrinsieke beloningen zeer motiverend werken, vooral als iemand zich al verveelt met het onderwerp dat hij moet bestuderen.
Ook culturele factoren spelen vaak een rol bij het type motivatie dat voor leerlingen het beste werkt. Zo bleek uit een langlopend onderzoek in China dat leerlingen geen last hadden van extrinsieke motivatie, en dat de externe beloningen hun schoolprestaties juist stimuleerden.
De onderzoekers van deze studie dachten dat in China - waar het gezien wordt als de plicht van kinderen tegenover hun ouders en de samenleving om opgeleide volwassenen te worden - extrinsieke motivatie evenzeer deel uitmaakt van het leren als intrinsieke motivatie. In de westerse samenleving daarentegen, zetten opvoeders eerder in op intrinsieke motivatie en leren omwille van het leren.
Welke soorten motivatie zijn het beste?
Er is niet één "juist" type motivatie. Extrinsieke motivatie en intrinsieke motivatie dienen gewoon verschillende doelen in het leven. Activiteiten die de intrinsieke motivatie stimuleren zijn geweldig voor taken waarbij je moet leren.
Extrinsieke motivatie daarentegen kan u helpen uw dagelijkse verantwoordelijkheden te vervullen en moeilijke dagen op het werk of op school door te komen. De meeste mensen worden niet intrinsiek gemotiveerd door rekeningen te betalen, het vuilnis buiten te zetten, of om vijf uur 's ochtends op te staan om een vlucht voor hun werk te halen. Je kunt niet eeuwig op intrinsieke motivatie draaien, en op een gegeven moment zul je je wenden tot externe motivatoren om de dingen te doen die je niet intrinsiek leuk vindt.
