Een essentieel onderdeel van het beheer van uw psoriatische artritis is het begrijpen van de veranderingen in uw symptomen. Na uw diagnose kunt u specifieke triggers opmerken die psoriatische ziekteopflakkeringen veroorzaken. Het bijhouden van deze triggers kan u helpen te bepalen wat u moet vermijden. De National Psoriasis Foundation heeft een flare guide en een weekly tracker die u kunt downloaden om uw symptomen en de tijd tussen flare-ups bij te houden.
1.Neemt u uw medicijnen regelmatig in?
2.Hoe lang geleden was uw laatste flare-up?
3.Is het u opgevallen wat de aanleiding was voor uw laatste opvlamming van psoriatische artritis?
4.Welke oefeningen helpen u het beste om met uw stress en uitbarstingen om te gaan?
5.Wat zijn uw specifieke pijnpunten op dit moment?
Veel voorkomende triggers zijn het niet regelmatig innemen van uw medicijnen en letsel. Het bijhouden van uw psoriatische artritis symptomen en wat er gaande is in uw dagelijks leven kan helpen toekomstige triggers te voorkomen en te beheersen.
Het bijhouden van deze zaken kan u helpen uw psoriatische artritis beter te beheersen en leiden tot minder opflakkeringen.
