Toni Braxton is een van de 1,5 miljoen Amerikanen die lupus hebben. Ze kreeg de diagnose in 2008 tijdens haar optreden in Las Vegas. De artieste kreeg een hartaanval en terwijl ze daarvoor werd behandeld, hoorde ze dat ze lupus had.
Ze geeft toe dat het in het reine komen met een chronische aandoening een moeilijke reis was, maar in twee jaar tijd leerde ze de aandoening te beheersen en het rustiger aan te doen.
Terugkijkend op haar symptomen zegt ze dat ze zich voortdurend moe voelde. Ook kon ze haar bloeddruk niet stabiel houden. Op een dag voelde ze veel druk op haar borst en ging ze naar de eerste hulp.
De artsen vertelden haar dat ze een hartaanval had. Aanvankelijk zeiden ze dat ze misschien een harttransplantatie nodig had, maar na enige tijd kreeg ze te horen dat dit niet nodig was en dat ze weer kon presteren.
Toni Braxton's Lupus lessen
Toni Braxton heeft zich in het verleden ook opengesteld over haar aandoening. Ze zegt dat lupus haar heeft geleerd om het rustiger aan te doen. De aandoening heeft haar ook doen beseffen dat het OK is om slechte dagen te hebben.
Ze vergelijkt het met jezelf eerst een zuurstofmasker opzetten in het vliegtuig voordat je anderen helpt. Ze zegt dat ze eerst aandacht aan zichzelf moet besteden. Alleen dan kan ze een betere moeder, zus en ouder zijn.
Als je lupus hebt, zou je deze aanpak ook moeten volgen, want het is geen schande om een dag vrij te nemen vanwege je aandoening. Enkele van deze stappen kunnen helpen om de aandoening onder controle te houden:
-
Zorg voor voldoende rust en slaap.
-
Heb een steunsysteem om je heen waar je terecht kunt voor hulp.
-
Leer uw symptomen te volgen, zodat u kunt zien of er een flare aankomt.
-
Stel realistische levensdoelen voor jezelf om stress te verminderen.
