Waarom lopen?
1/15
Omdat u het altijd kunt doen, het niets kost en u al weet hoe het moet. Het kan ook helpen uw spieren te versterken, meer calorieën te verbranden en uw stemming te verbeteren. En het kan de kans op hoge bloeddruk, diabetes type 2 en hartziekten verkleinen. Ten minste 30 minuten per dag, 5 dagen per week, zou u in goede vorm moeten houden. Een "wandelstad" kan je helpen dat en meer te bereiken.
Boston
2/15
Het staat niet voor niets bekend als "de wandelende stad". "Beantown" werd op kleine schaal gebouwd ver voor de auto. Nieuwe parken, wijken en openbaar vervoer houden het modern en gemakkelijk te voet te navigeren. En er is veel te zien. Volg de zonen en dochters van de Amerikaanse Revolutie op het beroemde 2,5 mijl lange Freedom Trail. U ziet het huis van Paul Revere, de plaats van het bloedbad in Boston en geheime ontmoetingsplaatsen.
New York
3/15
Elke buurt is vol met restaurants, winkels, scholen, ziekenhuizen en kantoren. Je hoeft dus nooit verder dan een paar straten te gaan om te krijgen wat je nodig hebt. Veel mensen die er wonen hebben niet eens een auto. Het is ook kleiner dan u denkt: Je kunt van Central Park naar de zuidpunt van het eiland lopen in ongeveer 90 minuten. En natuurlijk stromen geschiedenis, kunst, eten en cultuur uit elk blok.
San Francisco
4/15
U kunt wandelen door historische buurten als Russian Hill en The Castro, of op zoek gaan naar wandelroutes verspreid door de stad. "San Fran" is ook een lust voor het oog, wat u zou moeten afleiden van enkele waanzinnig steile heuvels. (Aan de andere kant kunt u misschien dat lidmaatschap van de sportschool opzeggen!) Het hele jaar door is het redelijk weer, dus u zult zich niet al te veel in het zweet werken. Maar als je dat toch doet, kan het uitstekende openbaar vervoer je terug naar huis brengen.
Chicago
5/15
Zolang u zich goed voor het weer heeft ingepakt, is het een "makkie" om u door deze "winderige stad" te verplaatsen. Begin met een pad langs het meer dat 18 mijl door zeven wijken loopt. Dat is nog voordat u bij de straten van de stad komt, die vol zitten met plaatsen om te eten, wonen, werken en spelen. Als je een grotere wandeling maakt dan je kunt kauwen, loop dan naar een bus- of treinhalte. Ze zijn nooit ver weg.
Parijs
6/15
Het is een van de grootste steden van Europa. En toch, als je hier woont, is er zoveel op loopafstand van elke plek dat je waarschijnlijk niet meer nodig hebt dan je eigen twee voeten. Als u de stad bezoekt, kunt u met het uitstekende openbaar vervoer naar een van de 20 verschillende wijken, of "arrondissementen", gaan en deze te voet verkennen. Er is geen betere manier om deze spectaculaire "lichtstad" te zien.
Miami
7/15
Je kent het waarschijnlijk van de zon, de zee en het nachtleven. Maar wist u dat het ook een van de meest voetvriendelijke steden in de VS is? In veel gebieden kun je te voet naar de meeste dingen die je nodig hebt. Probeer eens een wandeling in Little Havana, South Beach of Coconut Grove. Elke buurt heeft zijn eigen charme. En als u moe bent of een late avond heeft (wat vaak lijkt te gebeuren in Miami), kunt u de Metrorail of Metromover nemen om thuis te komen.
Portland, Oregon
8/15
De stedelijke gebieden zijn behoorlijk voetvriendelijk. Stadsblokken zijn 200 voet lang in plaats van 400. Dat geeft een gezellig gevoel dat perfect is voor een wandeling. Er zijn ook ongeveer 70 mijl aan natuurpaden binnen de stadsgrenzen. En als u stopt om bij te tanken, zult u ontdekken dat Portland een van de beste eetsteden van het land is.
Vancouver, Canada
9/15
Er zijn gemiddeld acht restaurants, bars of coffeeshops binnen 5 minuten lopen van waar je ook bent in deze ongerepte Canadese stad. De stad ligt perfect tussen de bergen en de zee en is goed beloopbaar, met veel groene ruimte. Milde temperaturen een groot deel van het jaar zullen u helpen genieten van de wandeling.
Philadelphia
10/15
Het centrum van de stad bestaat uit 25 blokken die in een perfect raster tussen twee rivieren liggen. Alles is dichtbij. Wandel van coffeeshop naar restaurant en bekijk Independence Hall, de Liberty Bell en het Betsy Ross House. Fairmount Park haalt je uit de betonnen jungle wanneer je dat nodig hebt.
Sydney
11/15
Het weer is bijna altijd geweldig voor een wandeling. Verschillende wijken staan bekend als "dorpen", en liggen op loopafstand van het stadscentrum. Elk dorp heeft zijn eigen smaak, dus u vindt er zeker een (of meer) die u bevalt. De Royal Botanic Garden en Centennial Parklands bieden wat groene ruimte wanneer u een pauze nodig heeft.
Washington, D.C.
12/15
De hoofdstad van het land is een geweldige plek om te wandelen. Bekijk de National Mall of verken een van de geweldige wijken. Dupont Circle, U Street en Logan Circle behoren allemaal tot de beste wijken in de V.S. voor een lopend leven.
Minneapolis
13/15
Tientallen kilometers aan wandel- en fietspaden verbinden deze door meren en rivieren omgeven stad. Het biedt goede toegang te voet tot dingen die je nodig hebt. En sommige buurten, zoals Lyn-Lake, Uptown, Lowry Hill East en Whittier, staan aan de top. Als het slecht weer wordt, zoals in de winter, helpt een geweldig openbaar vervoer u uit de brand.
Londen
14/15
Of het nu gaat om Buckingham Palace, St. Paul's Cathedral, 10 Downing Street, of gewoon mensen die voorbij komen, u zult nooit zonder dingen komen te zitten om naar te kijken. De meeste inwoners vinden alles wat ze nodig hebben binnen een korte wandeling van huis, hoewel je best een paraplu meeneemt, want nat weer komt vaak voor. Het beroemde efficiënte metrosysteem "tube" kan u redden als de hemel opengaat tijdens uw wandeling.
Seattle
15/15
Er zijn restaurants, bars en coffeeshops binnen 5 minuten lopen van waar je ook bent in deze stad. De wijken Pioneer Square, First Hill, Belltown en Downtown behoren tot de meest loopvriendelijke wijken van het land. Bergen, meren en water omringen de stad en een diverse cultuur vult de straten. Als de beroemde regen van Seattle tijdens uw wandeling komt, kan het geweldige openbaar vervoer u helpen.
