Stokken voor blinden

Stokken kunnen mensen met alle niveaus van visuele beperking helpen. Er zijn verschillende wandelstokken voor blinden en slechtzienden. Leren omgaan met een wandelstok is een geweldige manier om vrijheid en toegang tot de wereld te krijgen.

Stokken zijn er in verschillende materialen met unieke punten en specifieke kleurcodes. Welke voor u geschikt is, hangt af van uw gezichtsvermogen en andere fysieke en omgevingsfactoren.    

Soorten stokken voor blinden

Er zijn twee grote categorieën stokken die blinden kunnen gebruiken: steunstokken en taststokken. Steunstokken zijn stevige apparaten die je kunt gebruiken voor fysieke stabiliteit. Ze hebben stevige handvatten en zijn bedoeld om uw gewicht te ondersteunen.

Taststokken zijn bedoeld om blinde of slechtziende mensen te helpen navigeren in hun omgeving. Ze worden gebruikt om voorwerpen en andere obstakels op uw pad te detecteren. Er zijn verschillende soorten taststokken. Deze omvatten: 

• Lang. Dit is het type wandelstok voor slechtzienden waarmee men het meest vertrouwd is. Ze zijn er in stevige en inklapbare varianten. Ze reiken van de grond tot aan je borstbeen. Je kunt ze gebruiken met een tikkende of rollende beweging met verschillende tips. De verschillende soorten tips zijn vaak verwisselbaar. 

• Symbool. Deze zijn het handigst voor mensen die slecht zien, maar in sommige situaties nog wel kunnen zien. U kunt deze kortere wandelstok voor u houden om de mensen in uw omgeving te laten weten dat u een zekere mate van slechtziendheid heeft. Hij is kleiner dan een lange wandelstok, wat handig kan zijn in drukke gebieden.   

• Gids. Dit is een andere korte wandelstok die wordt gebruikt om obstakels op te sporen die zich direct voor je voeten bevinden. Het is het beste voor het vinden van obstakels zoals stoepranden en trappen. Hij beweegt minder dan een lange wandelstok en geeft minder feedback. Je houdt hem diagonaal voor je terwijl je beweegt.  

Kleurcodering in stokken

Witte stokken voor blinden zijn vaak synoniem met lange stokken. Maar een witte kleur op elke soort wandelstok betekent meestal dat de gebruiker blind is. Zo kunnen steunstokken mensen met veel lichamelijke aandoeningen helpen, maar witte stokken impliceren meestal dat de gebruiker blind is of slechtziend.

Bij taststokken impliceert een zuiver witte kleur meestal dat de gebruiker volledig blind is. Is de wandelstok wit met een rode onderkant, dan heeft de gebruiker waarschijnlijk een slecht gezichtsvermogen dat soms bruikbaar is. Stokken met rode en witte strepen impliceren meestal dat de gebruiker volledig blind en doof is, of mogelijk alleen doof.  

Soorten punten voor uw wandelstok

Er zijn veel verschillende tips die u kunt gebruiken voor uw taststok. De verschillende soorten tips kunnen u helpen in verschillende omgevingen en stellen u in staat verschillende bewegingen uit te voeren met uw taststok. 

Variëteiten van tips omvatten: 

• Potlood. Deze punt is lang, licht en dun. Hij geeft goede feedback, maar heeft de neiging om vast te komen zitten in kleine ruimtes zoals scheuren in het trottoir. 

• Rol. Dit type rolt soepel over het oppervlak voor je. Hij is zwaarder en geeft minder gedetailleerde feedback dan een potloodpunt. Maar het is ook minder waarschijnlijk dat het vast komt te zitten in een stoepspleet. 

• Marshmallow. Dit is een dikkere punt die niet vaak vast komt te zitten. Hij is minder gevoelig dan een potloodpunt en een stuk zwaarder. 

• Metaalglijder. Deze punt beweegt soepel over veel verschillende oppervlakken. Hij is ook erg licht.  

• Unieke stukken. Er zijn andere soorten tips die kunnen helpen in unieke omgevingen. De Bundu Basher bijvoorbeeld is een lange, gebogen toevoeging aan het uiteinde van je wandelstok. Het lijkt een beetje op een dunne hockeystick, met een kromming aan het einde. Het is ontworpen voor het verkennen van natuurlijke omgevingen en wandelgebieden. 

Hoe een wandelstok te kiezen

Het eerste wat u moet overwegen bij het kiezen van een wandelstok is of u een steunstok, een taststok of een van beide wilt. Het kan in het begin een uitdaging zijn om twee stokken te gebruiken, maar het is mogelijk als u zowel ondersteuning als navigatiehulp nodig hebt. 

Bij het kiezen van een steunstok moet u ervoor zorgen dat hij sterk genoeg is om uw gewicht te dragen, wat betekent dat hij waarschijnlijk zwaar zal zijn. De stok moet zo hoog zijn dat u uw hand er gemakkelijk op kunt laten rusten als hij dicht bij uw lichaam is. De punt moet stevig op de vloer rusten en mag niet wegglijden als u er druk op uitoefent. 

Bij het kiezen van een taststok moet u op basis van uw behoeften een keuze maken uit de verschillende types. U moet ook beslissen of u een stevige of opvouwbare lange stok wilt. Inklapbare exemplaren zijn gemakkelijker op te bergen en te vervoeren - maar ze zijn kwetsbaarder en minder gevoelig dan de vaste versies.   

Het soort materiaal is ook van belang, vooral als het erom gaat uw pols te vermoeien. Taststokken zijn altijd veel lichter dan steunstokken.

Inklapbare lange stokken zijn vaak gemaakt van aluminium of grafiet. Grafiet is de lichtste van de twee. Een populaire soort rechte wandelstok is gemaakt van glasvezel. Deze is zeer licht en flexibel genoeg. Deze eigenschappen maken het mogelijk een fantastische feedback te geven en toch een beetje te buigen als hij onder een auto of in een rooster glijdt. 

Welke wandelstok voor u geschikt is, hangt af van uw gezichtsniveau en andere behoeften.  

Hoe uw taststok te gebruiken

Er is een standaardgreep die veel mensen gebruiken met hun lange stok. Probeer het handvat diagonaal over uw handpalm te houden. Laat hem rusten op uw uitgestrekte wijsvinger en krul uw andere vingers om het handvat. Uw duim moet over de lengte van de wandelstok naar beneden wijzen. 

U kunt uw hand verder naar beneden schuiven in drukke gebieden om een smallere zwaai te maken met een lange stok. 

Als u uw stok voor het eerst gaat gebruiken, moet u werken aan uw oriëntatie- en mobiliteitsvaardigheden. Er zijn speciale technieken om u te helpen zich te oriënteren in termen van waar u bent en waar u naartoe wilt. Andere vaardigheden helpen u zich veilig en efficiënt te verplaatsen. Dit zijn bijvoorbeeld bepaalde houdingen die u moet aannemen terwijl u uw stok vasthoudt en technieken die u moet gebruiken om de ruimte voor u te vegen.

U moet ook weten hoe u een groot aantal omgevingen onder verschillende omstandigheden, zoals ijs, regen en sneeuw, moet beheren. Oriëntatie- en mobiliteitsspecialisten kunnen u helpen bij het wennen aan het gebruik van een stok en u advies geven over de beste manieren om met een stok te navigeren. 

Denk eraan dat u een wandelstok niet als taststok moet gebruiken. Ze zijn meestal te kort, zodat u naar voren moet leunen om goed te kunnen navigeren. Dit is slecht voor uw houding en gevaarlijk in de buurt van trappen en andere gevaren. 

Tips voor de verzorging van uw stok

Er zijn enkele basisstappen die u kunt nemen om ervoor te zorgen dat uw wandelstok altijd gebruiksklaar is.

Enkele suggesties zijn: 

• Neem altijd een reservetip mee - Ze verslijten regelmatig en kunnen plotseling zoekraken als u op pad bent.

• Houd uw stok schoon.

• Voeg reflecterende tape toe - Dit kan anderen helpen u te zien als u 's nachts rondloopt.

• Voeg een uniek merkteken toe - Dit kan je naam in braille zijn of een ander merkteken waarmee je gemakkelijk je eigen stok kunt identificeren.

• Zorg voor een reservestok - Dit kan helpen als uw stok verloren gaat of onverwacht beschadigd raakt.