Uit het doktersarchief
Veel vrouwen boven de 50 voelen zich onzeker over hun pensioen. Is er genoeg geld om comfortabel te leven? Is het tijd voor pensioen -- of gewoon een verandering van carrière?
Een vrouw kan inderdaad een riskanter financieel plaatje hebben naarmate ze ouder wordt. "Vrouwen hebben doorgaans minder jaren gewerkt dan mannen, en voor lagere lonen," zegt Jean Setzfand, directeur financiële zekerheid bij de AARP. "Toch hebben ze de neiging om hun echtgenoten te overleven - en zullen ze waarschijnlijk hogere zorgkosten hebben als ze ouder worden. Dat betekent dat hun inkomen nog sneller zal dalen naarmate ze ouder worden."
En sommige vrouwen boven de 50 kunnen ontevreden zijn over hun baan of carrière waar ze tientallen jaren aan gewerkt hebben, zegt Cynthia Barnett, EdD, een gepensioneerde levensstijlspecialist uit Norwalk, CT. "Op middelbare leeftijd begin je na te denken 'wat is mijn doel in het leven'. Dit start een hele cyclus van zelfreflectie, een zoektocht naar werk dat je graag doet," vertelt ze dokter.
Vrouwen boven de 50: uw financiële en professionele kracht vergroten
Bent u klaar om uw carrière en financiën een boost te geven? Deze to-do lijst helpt je op weg:
___Leer over financiën.
Informeer uzelf over pensioenplanning, uw opties en uw financiële plaatje. Blijf op de hoogte van de sociale zekerheid en Medicare. Hoe beter u financieel onderlegd bent, hoe betere beslissingen u zult nemen. En voor vrouwen boven de 50 is er nog tijd om hun pensioensparen in te halen. Weet u niet zeker waar u moet beginnen? Praat met een financieel planner (voor onbevooroordeeld advies betaalt u een vast bedrag voor een bezoek), volg een avondcursus financiële planning of vraag vrienden hoe zij de weg naar hun pensioen afleggen.
Vul een zelfbeoordeling in op een pensioencalculator.
Alle grote beleggingsmaatschappijen hebben calculators voor financiële planning op hun websites, net als de AARP. Vrouwen boven de 50 zouden rekening moeten houden met al hun bronnen van pensioeninkomen, inclusief sociale zekerheid, pensioeninkomen van de werkgever (pensioen en 401k) en persoonlijk spaargeld (IRA-rekeningen).
Begin nu met sparen.
Het percentage van uw inkomen dat u moet sparen hangt af van uw omstandigheden, maar streef naar 10% als u kunt, en meer is beter, zeggen de experts van CNNMoney.com. Als u het doet via salarisinhouding, wat vóór de belastingen gebeurt, zult u het niet eens missen.
Wees gedisciplineerd.
Blijf bij uw pensioenplan. Profiteer van inhaalbepalingen in IRA's en 401(k)s waarmee u meer belastingvrij inkomen kunt wegzetten als u 50 jaar of ouder bent.
Ontwikkel goede gewoonten.
Vrouwen boven de 50 moeten een huishoudbudget opstellen. Het is een goede gewoonte om onder je stand te leven. Bouw geen schulden op.
Bescherm uw krediet.
Met een goede kredietwaardigheid kunt u betaalbaar een huis kopen en bent u beschermd tegen dure leningen met buitensporig hoge kosten. Omdat er fouten in uw kredietrapport kunnen sluipen (fouten waardoor u er als een slecht kredietrisico uitziet), controleert u uw kredietrapport ten minste eenmaal per jaar - gratis - op annualcreditreport.com.
Hou het simpel.
Zorg ervoor dat u zoveel mogelijk automatiseert. Als u een pensioenplan van de werkgever hebt, stel dan regelmatige inhoudingen in. Zo niet, open dan een individuele IRA en automatiseer regelmatige opnames van een betaal- of spaarrekening. Bent u zelfstandige? U kunt een SEP IRA en een zelfstandige 401(k) openen om dezelfde doelen te bereiken. Voor uw pensioen zorgen - terwijl u nog werkt - is een van de belangrijkste dingen die u kunt doen voor uw financiële toekomst.
Praat erover.
Wanneer u klaar bent voor een nieuwe carrière - of een grote verandering van welke aard dan ook plant - praat erover met vrienden, familie en zelfs kennissen. Dergelijk netwerken kan niet alleen leiden tot leads, maar nog meer geweldige nieuwe ideeën.
___ Lees inspirerende boeken.
Stephen Covey's Seven Habits of Highly Effective People, Jack Canfield's The Success Principles, en Marcus Buckingham's Now, Discover Your Strengths zijn goed leesvoer als je je zoektocht begint.
___Neem zelfverbeteringslessen.
Gebruik een week vakantie voor een inspirerende workshop, eentje die je helpt je nieuwe pad te vinden. Zelfs als je niet meteen je baan kunt opzeggen, zal het zetten van stappen in de richting van je dromen voldoening geven.
Zoek een levenscoach.
Dit is geen therapeut of psycholoog. Het is iemand die naar je dromen luistert, je helpt de mogelijkheden door te spreken en je begeleidt op je pad. Terwijl één-op-één begeleiding duur kan zijn, houden levenscoaches vaak wekelijkse groepssessies die betaalbaar zijn. Barnett ontmoet wekelijks via de telefoon verschillende vrouwen - die in Californië, Oregon en Florida wonen - in een groepssessie.
"Het doel is om te leren je leven zo te leven dat het bijproduct geluk is," vertelt ze de dokter. "Dat betekent niet altijd maar glimlachen. Het betekent gebruik maken van je sterke punten, oefenen in dankbaarheid, tijd nemen voor zelfreflectie. Het gaat ook om heel eenvoudige gewoonten die heel belangrijk zijn -- die je helpen de wereld in te gaan, je helpen te zijn wie je bent."
Zijn wie je bent - of wilt zijn - is niet alleen van vitaal belang voor vrouwen boven de 50, maar voor iedereen, in elke levensfase.
