Van de dokter Archief
Voor veel mensen is het idee dat je je gezichtsvermogen op natuurlijke wijze kunt corrigeren - zonder bril, contactlenzen, medicijnen of lasers - meer dan een idee. Het is een lang gekoesterde hoop. Een levenslange droom.
Het is ook een populair onderwerp onder oogartsen.
Natuurlijke gezichtscorrectie is het geloof dat je je zicht kunt verbeteren met oogoefeningen, ontspanningstechnieken en af en toe een oogmassage. Sommige mensen zweren erbij. Anderen zeggen dat het onzin is.
Er is geen bewijs dat de techniek werkt, alleen wishful thinking, zegt Michael Repka, professor aan de Johns Hopkins University School of Medicine.
De American Academy of Ophthalmology is het daarmee eens. In een rapport uit 2013 zegt de organisatie dat natuurlijke gezichtscorrectie niet helpt bijziendheid, verziendheid of andere zichtproblemen die door ziekte worden veroorzaakt.
De American Association of Pediatric Ophthalmology and Strabismus vond ook geen bewijs dat visustherapie bijziendheid corrigeert of voorkomt dat het erger wordt. Toch houden sommige mensen vol dat het werkt.
Wie kan het helpen?
Leonard Press is een optometrist in Fair Lawn, NJ. Hij beoefent visuele therapie. Het is een soort fysiotherapie voor je ogen en hersenen. Het doel is het ontwikkelen, genezen of verbeteren van hoe je ziet. Visustherapie kan helpen bij andere aandoeningen dan bijziendheid, verziendheid en astigmatisme.
Deskundigen geloven dat het bijvoorbeeld convergentieproblemen kan verhelpen. Dat is wanneer uw ogen moeite hebben om samen te bewegen om zich op een voorwerp te concentreren naarmate het dichterbij komt. Dit kan vermoeide ogen, dubbel zicht en andere problemen veroorzaken.
Maar artsen verschillen van mening over de vraag of visuele therapie andere oogproblemen kan verhelpen.
Sommige mensen hebben wazig zicht omdat "hun focussysteem te hard focust", zegt Press. Natuurlijke gezichtsoefeningen die de oorzaak van het probleem aanpakken "kunnen je minder afhankelijk maken van een bril", zegt hij, maar het helpt slechts een klein aantal mensen.
Wel of geen bril? De kern van de zaak
In 1920 schreef de arts William Bates een boek met de titel Perfect zicht zonder bril. Daarin vroeg hij zich af of een bril de enige manier was om iemands zicht te verbeteren. Hij besloot van niet en creëerde de Bates Methode. Het is een manier voor mensen om hun zicht te verbeteren zonder bril die vandaag de dag nog steeds wordt gebruikt. Maar niet alle oogartsen zijn overtuigd van het idee.
De vraag is niet "Werkt natuurlijke gezichtscorrectie?" zegt oogarts Rachel Bishop, MD uit Bethesda. Volgens haar is de echte vraag "Waarom zou je geen bril of contactlenzen dragen als je daarmee meteen beter kunt zien?".
"Voor iemand die zegt: 'Hmm, ik wil de noodzaak van een leesbril uitstellen, dus ik ga me gewoon inspannen, en geen leesbril of afstandsbril gebruiken omdat ik mijn spier wil trainen om zo actief mogelijk te zijn ...'. Als je genoeg bandbreedte in je leven hebt om in de tussentijd geen geweldig zicht te hebben ... doe je jezelf geen pijn," zegt Bishop.
