Van de dokter Archief
Bedplassers kunnen een tol eisen van ieders geduld, om nog maar te zwijgen van de tol die een goede nachtrust eist. Als u de ouder bent van een bedplassend kind en zich gefrustreerd voelt, zijn hier praktische tips over wat u kunt doen en hoe u ermee om kunt gaan.
Vraag de dokter over bedplassen
Als uw kinderarts u niet vraagt naar uw bedplassende kind, vraag het dan aan uw kinderarts. Sommige artsen denken dat ouders erover zullen beginnen, zegt Howard Bennett, MD, klinisch professor in de kindergeneeskunde aan het George Washington University Medical Center in Washington, D.C., praktiserend kinderarts en auteur van Waking Up Dry. Sommige ouders denken niet dat het een medisch probleem is, of hun kind wil niet dat ze erover beginnen. Daardoor, zegt hij, "praten ouders en artsen hier niet altijd over."
Maar als u dat wel doet, zal uw kinderarts u vertellen dat bedplassen heel gewoon is en afneemt met de leeftijd. Volgens de American Academy of Pediatrics zijn 20% van de 5-jarigen bedplassers, 10% van de 6-jarigen en slechts 3% van de 12-jarigen. Bedplassen komt vaak voor in families. Als beide ouders als kind in bed plasten, heeft hun kind 80% kans om ook in bed te plassen.
Uw kinderarts kan u ook vertellen dat u verschillende strategieën hebt om het bedplassen op te lossen: Van de natuur zijn gang laten gaan en wachten tot uw kind het bedplassen ontgroeit, tot het gebruik van een bedplasmiddel zoals beschermend ondergoed of plaswekker, tot medicijnen of andere behandelingen.
Begrijp de oorzaken van bedplassen
Ouders kunnen gefrustreerd raken over hun bedplassende kind. Sommigen denken dat hun kind lui is of in bed plast uit wrok. Maar geen van beide is waar, zegt Bennett. Sommige gevallen zijn het gevolg van medische problemen, trauma's of stress. Maar meestal is het gewoon vertraagde rijping. Naarmate het kind rijper wordt, wordt de boodschap van de hersenen aan de blaas om al dan niet te plassen betrouwbaarder.
"De overgrote meerderheid van de mensen, als ze eenmaal begrijpen waarom de kinderen het doen -- dat het fysiologisch is -- niet de schuld van de ouders, niet van het kind, kunnen ze zich ontspannen," zegt Bennett.
Als je de oorzaken begrijpt, is het veel gemakkelijker om geduldig en begripvol te zijn, zegt Jane, 45, uit Bethesda, Md. wiens jongste van drie kinderen, Billy, nu 10, in bed plaste.
Zij en haar man verdiepten zich in de aandoening. "Hoe meer we erover lazen en leerden, het kwam op ons over als een fysiek onvermogen om droog te blijven," zegt ze. "Dus voor ons lijkt het ongelofelijk belangrijk dat ons kind er geen schaamte of vernedering bij voelt."
Haar motto: "Het kan even duren, maar er zijn zeker manieren om het te genezen." Ze kozen voor een plaswekker, met een vochtdetectiesensor die het alarm laat afgaan zodat het kind opstaat. Na ongeveer zes maanden consequent gebruik bleef Billy elke nacht droog. Toen hij een jaar later een terugval kreeg, gebruikten ze het alarm weer voor een week en was hij weer droog.
Zet bedplassers niet onder druk, maak ze niet schuldig en straf ze niet.
"Hoe meer druk er op een kind wordt uitgeoefend, hoe erger het is", zegt Robert Mendelson, kinderarts in Portland, Ore. "Veel ouders willen hun kind straffen omdat het 's ochtends nat wakker wordt." Dat is niet de juiste weg, zegt hij.
Steven Parker, MD, overtuigt ouders door hen te vertellen dat het vergelijkbaar is met een vrouw die tegen een man zegt (of andersom): "Ik hou er niet van als je slaapt en kwijlt, of slaapt en snurkt. Ik ga je daarvoor straffen."
Steun en aanmoediging bieden aan bedplassers
Bedplasser zijn kan een grote impact hebben, vooral wanneer een kind klaar is voor belangrijke kinderrituelen zoals op kamp gaan of bij een vriendje blijven slapen. Laat het kind zijn gevoelens uiten, aldus Parker. Stel uw kind gerust dat het probleem niet zijn schuld is. Vertel hem dat het begrijpelijk is dat hij gefrustreerd is, maar dat dit voorbij gaat.
Werk samen met kampbegeleiders, stelt Bennett voor. Toen een van zijn bedplassers op kamp ging, zei de begeleider tegen de kinderen in zijn hut dat ze strootjes zouden trekken om te zien welk kind 's morgens als eerste moest opstaan. Hij zorgde ervoor dat het bedplassende kind het kortste strootje kreeg. Dan hielp hij hem 's morgens als het bed nat was.
Soms dragen kinderen wegwerpondergoed voor logeerpartijtjes en kamp. Dat is prima zolang het kind het goed vindt, maar dring een kind geen bedplassende onderkleding op.
Als je bedenkt hoe moeilijk het probleem voor hen is, kun je meer medeleven opbrengen, zegt Susan, 49, wiens zoon Mike, nu 10, op zijn zesde een bedplasser was, maar droog werd na het gebruik van een bedwekker. "Het is een verschrikkelijk probleem, en het is gênant [voor hen]," zegt ze. "Ik vond het gewoon erg voor hem."
Als er andere kinderen in het gezin zijn die 's nachts al droog zijn, hanteer dan een strikte regel dat ze niet mogen plassen.
Maak het jezelf en de bedplassers gemakkelijk.
Overweeg de "double bubble" methode om het bed op te maken. Dat houdt in dat je een plastic laken gebruikt om de matras te beschermen, dan een gewoon laken en een deken. Daarbovenop herhaal je de laag plastic laken, gewoon laken en deken.
Als de leeftijd er rijp voor is, leer je het kind de bovenste laag af te trekken. Zorg dat er ook een schone pyjama bij het bed ligt, zodat uw kind snel een droge kan aantrekken. U kunt ook wegwerpondergoed bij de hand houden voor jongere kinderen, zodat ze zichzelf midden in de nacht kunnen verschonen.
Als een kind ouderlijke hulp nodig heeft, verdeel dan de taken of wijs ze toe op een manier die voor beide partners aanvaardbaar is. Jane's man stond zo nodig midden in de nacht op toen Billy in bed plaste, en zij hielp op andere momenten. "Mijn man kan altijd weer gaan slapen," zegt ze, "en ik niet."
Sommige ouders wassen de lakens zelf; anderen vragen het kind, als het oud genoeg is, om het te doen. Het is goed om het kind de verantwoordelijkheid te laten nemen, zegt Parker. "Maar vaak wordt het gezien als een straf: 'Jij nat, jij schoon.'" Dat is natuurlijk niet aan te raden.
Ouders kunnen zichzelf ook geruststellen, zeggen artsen. Zij hebben niets verkeerd gedaan, hoewel artsen zeggen dat ze ouders daar soms van moeten overtuigen.
"Ik begon te denken dat hij faalt omdat ik hem faal," zegt Eleanor, 40, een Californische moeder van twee kinderen wiens jongste zoon Michael, nu 4 1/2, in bed plaste. Samen met haar man, Ray, 39, probeerde ze verschillende positieve benaderingen, waaronder een beloningssysteem voor droge nachten. Na elke droge nacht mocht Michael een kleine beloning uitkiezen, zoals een kleurboek. Op 4-jarige leeftijd werd hij droog wakker.
Eleanor weet niet zeker of het de beloningen waren of dat hij er gewoon overheen is gegroeid. Ze is gewoon blij dat hij nu droog is. "Het is de grootste mijlpaal die we tot nu toe hebben bereikt," zegt ze.
