Tegen het einde van uw zwangerschap bent u waarschijnlijk moe en klaar om uw baby te ontmoeten. U hebt waarschijnlijk allerlei adviezen gekregen over verschillende manieren om de bevalling op gang te brengen. Nu je de uitgerekende datum nadert of zelfs passeert, kun je in de verleiding komen om er een paar uit te proberen. Sommige thuismethoden om de bevalling op te wekken kunnen gevaarlijk zijn, maar de meeste zijn gewoon niet effectief. Een veelgebruikte methode om de bevalling op te wekken is het drinken van komijnenthee, maar er is geen wetenschappelijk bewijs dat kruidenthee de bevalling versnelt.
Een onderzoek bij muizen heeft aangetoond dat sommige kruiden, waaronder komijn, weeën opwekken in het baarmoederweefsel. De weeën waren echter niet zo sterk als de door oxytocine opgewekte weeën, en ze bleven niet in stand.
Hoewel deze studies niet zijn uitgevoerd bij zwangere vrouwen, bestaat de vrees dat komijn kramp, vroegtijdige bevalling of zelfs een miskraam kan veroorzaken. Komijnzaad heeft ook abortieve eigenschappen, wat betekent dat het abortus kan veroorzaken.
Als u hoopt een huismiddeltje te gebruiken om de bevalling op te wekken, moet u dit eerst met uw arts bespreken om er zeker van te zijn dat het veilig is voor u en uw baby.
Gezondheidsvoordelen van komijn thee
Komijn heeft een verscheidenheid aan gezondheidsvoordelen:
-
Helpt bij de behandeling van diabetes
-
Verlaagt het cholesterolgehalte
-
Beschermt het centrale zenuwstelsel
-
Verhoogt het oestrogeenniveau
-
Helpt de gastro-intestinale gezondheid te verbeteren
Komijn heeft ook andere nuttige eigenschappen:
-
Antioxiderende eigenschappen, die celschade door oxidatie voorkomen
-
Antimicrobiële en schimmelwerende eigenschappen, die schadelijke micro-organismen in het lichaam doden
-
Anticarcinogene eigenschappen, die kanker helpen voorkomen
-
Diuretische eigenschappen, die de hoeveelheid water en zout die het lichaam verlaat in de urine verhogen.
-
Immunomodulerende eigenschappen, die het immuunsysteem reguleren
Hoewel er veel studies zijn uitgevoerd, was het voor onderzoekers moeilijk om te bepalen welke verbindingen in komijn verantwoordelijk zijn voor welke resultaten, dus er is meer onderzoek nodig.
Hoewel het waarschijnlijk niet moet worden gebruikt om weeën op te wekken, wordt komijnzaad veel gebruikt in Mexicaanse, Indiase en Midden-Oosterse keukens. Ze zijn een goede bron van ijzer, mangaan, koper, calcium, magnesium, thiamine en fosfor. Omdat ze veel ijzer bevatten, zijn ze goed voor de energievoorziening en de werking van het immuunsysteem. Komijn kan ook kanker voorkomen en helpen bij de spijsvertering.
Om te profiteren van de gezondheidsvoordelen van komijn, kunt u het beste de zaden gebruiken in plaats van het poeder. De zaden kunnen naar behoefte met een vijzel en stamper worden vermalen tot poeder. Zo behoudt het zijn smaak. Komijnpoeder en zaden moeten worden bewaard in een afgesloten glazen pot op een koele, donkere plaats. Komijnpoeder is zes maanden houdbaar, komijnzaad een jaar. Komijn kun je drinken als thee of gebruiken om groenten, peulvruchten of vlees op smaak te brengen.
Is komijnthee veilig tijdens de zwangerschap?
Er is geen wetenschappelijke informatie over de veiligheid van komijnenthee tijdens zwangerschap of borstvoeding. In de traditionele Tunesische geneeskunde wordt komijn gebruikt om abortus op te wekken. Sommige artsen raden het gebruik van komijn tijdens de zwangerschap af. Sommigen noemen komijn echter niet als een kruid dat tijdens de zwangerschap moet worden vermeden. U moet met uw arts bespreken of het veilig is om komijn te gebruiken tijdens uw zwangerschap.
