Bevallen is een emotioneel intense ervaring - maar voor veel vrouwen blijven die intense emoties ook na het verlaten van de verloskamer. In de eerste weken na de bevalling ervaart meer dan de helft van de moeders een verhoogd verdriet, angst, prikkelbaarheid en algemene emotionele onvoorspelbaarheid.
Soms duren deze gevoelens een paar weken en gaan ze weg - bekend als de "babyblues". Andere keren kunnen ze zich ontwikkelen tot een ernstige depressie, obsessieve compulsieve stoornis (OCD), posttraumatische stressstoornis (PTSS), of - heel zelden en ernstig - een postnatale psychose.
Wat is een postnatale psychose?
Psychose is een geestesziekte waarbij je je typische gevoel van realiteit verliest. Deze verschuiving van de realiteit kan inhouden:
-
Valse overtuigingen
-
Hallucinaties
-
Het gevoel dat je in een droom zit
-
Woordensalade (willekeurige woorden of zinnen uitspreken die niet bij elkaar passen)
-
Slaapgebrek
Bij een postnatale psychose, die ongeveer één op de 1.000 bevallen mensen treft, is er sprake van een psychose in de eerste dagen of weken na de geboorte. Het is een medische noodsituatie die mogelijk kan leiden tot zelfmoord of infanticide (het doden van je baby). Het is niet jouw schuld als je de aandoening ontwikkelt, en de meeste mensen herstellen volledig met de juiste behandeling.
Symptomen van een postnatale psychose
De eerste symptomen van een postnatale psychose treden meestal 48 uur tot een paar weken na de geboorte op. Jij of anderen kunnen merken dat je last hebt van:
-
Merkbaar hoge stemming en energie (manie)
-
Depressie
-
Frequent wisselen tussen hoge en lage stemmingen
-
Moeite om voor jezelf of je kind te zorgen
-
Rennende, repeterende gedachten
-
Geheugenverlies
-
Verwarring
-
Intense woede
-
Lage eigenwaarde
-
Suïcidale gedachten
-
Wanen of valse overtuigingen
-
Moeite met slapen
Vaak gaan de wanen over uw nieuwe baby - bijvoorbeeld dat hij speciale krachten heeft, dat anderen hem van u proberen af te pakken of dat hij gaat sterven. Andere wanen kunnen zijn dat je denkt dat mensen in je leven slecht zijn, dat je in de gaten wordt gehouden door een kwaadaardige organisatie, dat je een god bent of andere krachten hebt, of vele andere onrealistische gedachten.
Oorzaken van Postpartum Psychose
Experts weten niet zeker wat de oorzaken zijn van een postnatale psychose. Onderzoek suggereert dat:
-
Het in families voorkomt
-
Het heeft te maken met veranderende hormoonspiegels in je lichaam tijdens en na de zwangerschap
-
Je hebt er meer kans op als je een bipolaire of schizoaffectieve stoornis hebt.
-
Het heeft te maken met verstoorde slaappatronen
-
Als je het al hebt gehad, kun je het bij latere bevallingen opnieuw ervaren
-
Uw risico stijgt naarmate u ouder wordt
-
Een laag geboortegewicht kan uw risiconiveau verhogen
Behandeling voor Postpartum Psychose
Het is belangrijk om zo snel mogelijk medische hulp te krijgen voor een postnatale psychose. Bel uw arts of verloskundige zodra u symptomen opmerkt. Als u denkt dat u of een dierbare in gevaar is, ga dan naar de eerste hulp.
Na het stellen van enkele vragen en het beoordelen van je symptomen kan een arts je aanraden om naar een psychiatrisch ziekenhuis te gaan. Uw partner of iemand anders zal waarschijnlijk voor uw baby moeten zorgen terwijl u in behandeling bent. Een arts kan je ook antipsychotische, antidepressieve, stemmingsstabiliserende, hormonale of andere medicijnen voorschrijven.
Therapie en sociale steun zijn ook nuttig om te herstellen van een postnatale psychose. Vraag je arts naar steungroepen voor mensen met soortgelijke ervaringen, of zoek online naar een steungroep. Een individuele therapeut kan helpen met één-op-één gesprekstherapie, cognitieve gedragstherapie en andere strategieën.
Postpartum psychose voorkomen
Hoewel we de precieze oorzaken van een postnatale psychose niet kennen, kunt u wel stappen ondernemen om deze te voorkomen.
Zorg voor voldoende slaap. Zorg voor voldoende slaap na de bevalling. Slaapgebrek beïnvloedt je emotionele toestand en kan zelfs leiden tot zelfmoordgedachten bij nieuwe ouders.
Plan vooruit. Neem contact op met een psychiater om een plan te maken voordat je gaat bevallen. Zij kunnen je medicijnen voorschrijven waarmee je snel na de geboorte kunt beginnen.
Praat met je vrienden, familie, arts en ondersteunend netwerk over je risico's en wat je moet doen als je symptomen begint te vertonen.
Risico's van een postnatale psychose
Eén op de 20 mensen met een postpartum psychose pleegt zelfmoord en één op de 25 pleegt kindermoord. Zonder behandeling en toezicht kunnen waanzinnige gedachten en gedragingen ertoe leiden dat mensen met een postpartum psychose zichzelf of hun kinderen iets aandoen. Daarom is vroegtijdige medische behandeling zo belangrijk.
Een postnatale psychose kan een traumatische ervaring zijn voor nieuwe ouders. In een ziekenhuis verblijven, weg van je nieuwe baby, kan je eerste hechtingsproces beïnvloeden. Veel mensen die een postnatale psychose hebben gehad, hebben het gevoel dat ze een spannende fase van het ouderschap hebben gemist.
