Als u diabetes type 1 of type 2 heeft, heeft u meer kans op oogproblemen dan iemand zonder diabetes. Een hoge bloedsuiker kan na verloop van tijd de kleine bloedvaatjes in uw ogen beschadigen. Dat kan leiden tot een oogziekte die diabetische retinopathie heet. Een hoge bloedsuiker kan ook leiden tot staar en glaucoom. Zorg dus goed voor uw diabetes - en laat uw ogen jaarlijks controleren - om goed voor uw ogen te zorgen.
Diabetes en oogproblemen
Diabetische retinopathie:
Op enig moment heeft bijna 1 op de 3 mensen met diabetes retinopathie - schade aan de bloedvaten in het netvlies. Dat is de bekleding aan de achterkant van het oog. Niet-proliferatieve retinopathie, die uw gezichtsvermogen meestal niet bedreigt, komt het meest voor.
Als u echter gedurende meerdere jaren een hoge bloedsuiker blijft houden, kunt u een ernstigere ziekte krijgen die bekend staat als proliferatieve diabetische retinopathie. Het wordt "proliferatief" genoemd omdat er nieuwe bloedvaatjes beginnen te groeien op het oppervlak van het netvlies. Deze bloedvaten zijn kwetsbaar en kunnen bloed of vocht lekken. Dit veroorzaakt littekenvorming op het netvlies en langdurig gezichtsverlies.
Diabetische retinopathie kan ook maculair oedeem veroorzaken. Dit gebeurt wanneer er vloeistof lekt in het deel van het netvlies dat helpt bij het scherpe, centrale zicht. Dat heb je nodig om te lezen, te rijden en fijne details te zien. In plaats daarvan ziet alles er wazig uit.
Veel studies hebben aangetoond dat u de kans op verlies van gezichtsvermogen door retinopathie en maculair oedeem kunt verkleinen door uw bloedsuikers, bloeddruk en cholesterol strikt onder controle te houden.
Als u diabetische retinopathie in een vroeg stadium ontdekt en behandelt, kunt u sommige vormen van gezichtsverlies vertragen of zelfs ongedaan maken. Als u diabetes heeft, moet u ten minste eenmaal per jaar een oogarts bezoeken. Als uw jaarlijkse onderzoeken normaal zijn, kunt u misschien om de 2-3 jaar vervolgonderzoeken laten doen.
Er zijn veel manieren om proliferatieve diabetische retinopathie te behandelen. Uw arts kan het netvlies behandelen met een speciale laser om de nieuwe bloedvaten te laten krimpen. Deze fragiele bloedvaten kunnen scheuren, waardoor een bloeding in uw oog ontstaat. Deze laserprocedure kan ervoor zorgen dat uw zicht langer beter blijft. Het werkt het beste als het wordt toegepast voordat de kwetsbare nieuwe bloedvaatjes zijn gaan bloeden.
Een procedure genaamd vitrectomie kan worden gebruikt om de heldere gel van het oog, het glasvocht, te verwijderen als deze vertroebeld raakt door bloed.
U moet mogelijk ook een behandeling ondergaan om een losgemaakt netvlies of een beschadigde macula, veroorzaakt door deze nieuwe bloedvatgroei, te herstellen.
Als u maculair oedeem heeft, kunnen laserchirurgie of medicijnen die in uw oog worden geplaatst het lekken rond de macula vertragen.
Diabetes en staar:
U heeft meer kans op staar - en op jongere leeftijd - als u diabetes heeft. Staar vertroebelt de lens van uw oog en veroorzaakt wazig zicht. Bij lichte staar kan een zonnebril en een ontspiegelde bril helpen. Bij ernstige staar wordt de troebele lens vervangen door een kunstmatige lens om uw zicht te verbeteren.
Diabetes en glaucoom:
Diabetes verdubbelt de kans op glaucoom, een aandoening waarbij extra druk in het oog ontstaat. Deze extra druk kan het netvlies en de oogzenuw, de belangrijkste oogzenuw, beschadigen. U zult waarschijnlijk niet vroegtijdig symptomen hebben. Sommige mensen verliezen langzaam hun gezichtsvermogen of zien heldere halo's of gekleurde ringen rond lichten. Glaucoom wordt behandeld met oogdruppels op recept om de oogdruk te verlagen. In sommige gevallen is een laserbehandeling of operatie nodig.
Oogzorg: 6 stappen om oogproblemen te voorkomen
Bescherm uw gezichtsvermogen met deze oogverzorgingstips:
1. Beheer uw bloedsuiker.
Een van de beste dingen die u voor uw ogen kunt doen, is uw bloedsuikerspiegel op een bijna normaal niveau houden. Een constante bloedsuikercontrole kan de schade aan de kleine bloedvaatjes in uw ogen vertragen. Dit helpt het begin van oogproblemen als gevolg van diabetes te voorkomen of uit te stellen. Laat twee tot vier keer per jaar een A1c-bloedtest doen, die uw glucosewaarden van de afgelopen 2 tot 3 maanden meet. Dit helpt uw arts om uw behandeling beter te plannen. Streef naar een testresultaat van ongeveer 7% of minder.
2. Beheer uw bloeddruk.
Houd uw bloeddruk onder controle om oogziekten door diabetes te helpen vertragen of voorkomen. Laat uw bloeddruk bij elk bezoek door uw arts controleren. Als een zoutarm dieet, een gezond gewicht en lichaamsbeweging niet voldoende zijn om de bloeddruk onder controle te houden, kan het zijn dat u medicijnen nodig heeft om de bloeddruk naar een gezonder niveau te brengen. Het doel voor de meeste mensen met diabetes is een bloeddruk van minder dan 130/80.
3. Laat uw ogen jaarlijks onderzoeken.
Een oogarts moet uw pupillen verwijden met speciale oogdruppels om te zoeken naar vroege tekenen van schade aan kleine oogbloedvaten. Laat elk jaar een volledig oogonderzoek doen, zodat uw oogarts problemen in een vroeg stadium kan opsporen en behandelen.
Als u zwanger bent of van plan bent zwanger te worden, laat uw ogen dan vroeg in uw zwangerschap onderzoeken en blijf gedurende uw hele zwangerschap in contact met uw oogarts.
4. Let op waarschuwingssignalen.
Hoe eerder u een oogprobleem opmerkt, hoe groter de kans dat een behandeling helpt. Bel uw arts als u een van deze symptomen heeft:
-
Wazig, troebel of dubbel zicht
-
Knipperende lichten of ringen rond lichten
-
Blanco, donkere of zwevende vlekken in uw zicht
-
Pijn, druk of constante roodheid in uw ogen
-
Problemen met het zien van tekens of rechte lijnen
-
Problemen met zien vanuit je ooghoek
-
Een plotselinge verandering in uw zicht
5. Stoppen met roken.
Roken beschadigt uw bloedvaten en verhoogt uw kansen op oogproblemen, die al hoger zijn omdat u diabetes heeft. Als u rookt, zoek dan hulp bij uw arts, een steungroep of een programma om te stoppen met roken, zodat u de kracht hebt om te stoppen -- en rookvrij te blijven. De American Cancer Society en andere groepen sponsoren 800-QUIT-NOW, een website en telefoondienst die gratis advies en ondersteuning biedt bij het stoppen.
6. Neem moed: Diabeteszorg en oogzorg werken samen.
Het kost niet veel extra werk om voor uw ogen te zorgen met diabetes. De stappen die u neemt om met diabetes om te gaan, helpen ook om uw ogen gezond te houden. Volg uw diabetes maaltijdplan, beweeg voldoende en neem diabetesmedicijnen zoals voorgeschreven. Dit helpt om uw bloedsuikerspiegel gezond te houden - en geeft u de best mogelijke kans om uw gezichtsvermogen sterk te houden.
