Voorbereiding op school
Uw kind naar de kleuterschool sturen kan een emotionele tijd zijn voor u beiden. dokter biedt deze to-do lijst om u te helpen een voorsprong te nemen:
-
Bel de school van uw kind of kijk op de website van de school om de inschrijving van uw kind voor te bereiden. Mogelijk heeft u een bewijs van woonplaats of vaccinatiegegevens nodig.
-
Plan een bezoek aan de dokterspraktijk voor een griepvaccinatie en andere vereiste vaccinaties.
-
Vul contactinformatie voor noodgevallen in en namen van mensen die uw kind kunnen ophalen. Informeer de school ook over de gezondheidsbehoeften, medicijnen of allergieën van uw kind.
-
Bel buren en vrienden over carpoolen. Stel uw kind voor aan de andere chauffeurs en rijders voordat de school begint. Dat zal uw kind helpen zich meer op zijn gemak te voelen bij het carpoolen.
-
Regel naschoolse opvang. Zorg ervoor dat uw kind weet waar het elke dag heen moet en hoe het daar moet komen.
-
Bekijk het beleid van de school inzake ziektedagen, en zoek uit wie voor uw kind zal zorgen op ziektedagen.
-
Maak een plan voor wat u moet doen als uw kind ziek wordt en een paar dagen thuis moet blijven. Houd uw kind minstens 24 uur thuis nadat het geen koorts meer heeft, en houd broertjes en zusjes ook thuis.
Routines om het leven gemakkelijker te maken
-
Oefen het lopen naar school of de bushalte.
-
Plan met uw kind aantrekkelijke gezonde snacks en lunches die het kan helpen inpakken. Leer uw kind hoe het op school gezond voedsel kan kiezen.
-
Richt een plek in uw huis in om spullen op te bergen die naar school gaan (rugzakken, papieren, boeken, enz.). Neem elke avond voor het slapen gaan een paar minuten de tijd om daar dingen neer te leggen voor de volgende ochtend.
-
Maak als onderdeel van de bedtijdroutine van uw kind een planning voor de volgende dag. Zet samen met uw kind ontbijt en kleding klaar.
-
Bepaal een bedtijd en houd je daaraan. Kalmerende rituelen - bad, lezen en zachte muziek - zullen helpen. Uw kind zal fris wakker worden, met minder gedoe, als u een regelmatig schema aanhoudt.
-
Eén simpele regel kan chaos en afleiding in de ochtend verminderen: Geen TV voor school.
Gesprekken met uw kind
-
Zoek een rustig moment om met uw kind te praten over zijn of haar gevoelens over het naar school gaan. Zoek iemand anders dan uw kind om over uw eigen zorgen te praten.
-
Help uw kind bij het onthouden van uw huisadres en het telefoonnummer dat u het meest gebruikt.
-
Help uw kind gezond te blijven. Leer uw kind te hoesten en niezen in een zakdoekje of in een elleboog of schouder als er geen zakdoekje beschikbaar is. Praat ook over gezond handen wassen en gezond delen van speelgoed en persoonlijke spullen.
-
Bespreek met uw kind de richtlijnen over praten met vreemden en in andermans auto stappen.
-
Praat met uw kind over aardig zijn voor anderen, vrienden maken en omgaan met pesten en plagen.
Dingen om voor uw kind te kopen
-
Haal de basis schoolbenodigdheden, zoals potloden, papier, kunstbenodigdheden, een rugzak en lunchbox.
-
Kies mix-en-match back to school kleding. Zorg voor gymkleding als dat nodig is, en een jas of mantel.
