Van de dokter Archief
Sommige huismiddeltjes zoals maïzena en water op een bijensteek werken prima, maar andere doe-het-zelf gezondheidstechnieken kunnen problemen opleveren. Denkt u bijvoorbeeld echt dat u uw darmen thuis moet reinigen? Of oorsmeer uit je oor verwijderen door een brandende kaars centimeters van je hoofd te houden?
Laat je niet misleiden door elk huismiddeltje dat je hoort. Uw gezondheid is iets dat met zorg moet worden behandeld. Experts bespreken met de dokter vijf huismiddeltjes die u thuis NIET moet proberen, beschrijven wat beter werkt, en leggen uit wanneer u professionele hulp moet zoeken bij uw zorgverlener.
Huismiddeltje nr. 1: Oorkaarsen.
"Oorsmeer is een natuurlijk smeermiddel voor het oor," zegt Jennifer Smullen, MD, docent otologie en laryngologie aan de Massachusetts Eye and Ear Infirmary in Boston. "Het maakt het oor waterdicht en heeft een zure pH, dus het helpt infecties voorkomen."
Gezien de voordelen van oorsmeer voor het lichaam, waarom zou je het willen verwijderen?
Hoewel het ongebruikelijk is, legt Smullen uit, hebben sommige mensen last van een opeenhoping van oorsmeer die jeuk en gehoorproblemen veroorzaakt - en daar komt oorkaarsen om de hoek kijken. Het wordt verkocht als een eenvoudige thuisoplossing voor mensen met dit probleem en houdt in dat je een kaarsvormige bijenwaskegel in het oor plaatst, aansteekt en nadat de lont is opgebrand de kegel verwijdert - samen met oorsmeer en andere onzuiverheden.
Helaas is het aansteken van een vlam op centimeters van je oor niet echt gemakkelijk, en het kan zelfs gevaarlijk zijn.
"Je kunt je gehoor verliezen door oorkaarsen," zegt Smullen. "Ik heb ernstige gevolgen van oorkaarsen moeten behandelen, waaronder brandwonden in de gehoorgang en op het trommelvlies."
In plaats van met vuur te spelen, stelt Smullen voor om te beginnen met een tissue rond je vinger om overtollig oorsmeer weg te vegen van het buitenste deel van het oor.
Als dat niet werkt, ga dan naar uw huisarts of een keel-, neus- en oorarts voor professionele hulp. Oordruppels zijn vrij verkrijgbaar, maar raadpleeg eerst uw arts voordat u iets in uw oor stopt.
Smullen herinnert u eraan dat het gebruik van een Q-Tip in de gehoorgang geen goed idee is, omdat het trommelvlies hierdoor kan worden doorboord.
Home Remedy No-No Nummer 2: Whisky voor een doorkomende baby
Wanneer een baby tandjes begint te krijgen, beginnen ze meestal te huilen, wat betekent dat ouders van alles kunnen proberen om junior te laten stoppen, inclusief whisky. Het verhaal van de oude wijven biedt misschien een sprankje hoop na drie uur non-stop schreeuwen, maar denk er nog eens over na; de drankkast zou niet uw volgende halte moeten zijn.
"Ten eerste zouden kinderen geen alcohol moeten drinken", zegt Stanley Alexander, DMD, voorzitter van de afdeling kindertandheelkunde aan de Tufts University School of Dental Medicine. "Ten tweede heeft whisky geen echt verdovend effect op het tandvlees als de tanden aan het doorkomen zijn."
Dus leg de whiskyfles weg en grijp in plaats daarvan naar de vriezer.
"Het beste wat je kunt doen is een bijtspeeltje in de vriezer koelen en aan het kind geven," zegt Alexander. "Het koelende effect op het tandvlees zal het zowel verzachten als verdoven."
Of, als het kind oud genoeg is, gebruik een ijsje zonder suiker, onder toezicht van een volwassene.
"Al eeuwenlang zijn doorkomende tandjes een bron van zorg voor ouders," zegt Alexander. Het kan speekselen, prikkelbaarheid en slaapproblemen veroorzaken. Zijn de symptomen ernstig, ga dan naar de dokter.
En dezelfde regel geldt voor volwassenen: Als je kiespijn hebt of gevoelig tandvlees, zal whisky niet helpen. In plaats daarvan kan een holte diep in de tand of een tandvleesontsteking de pijn veroorzaken, waardoor het tijd is om naar de tandarts te gaan.
Home Remedy No-No Nummer 3: Boter voor een brandwond
Hoewel je misschien van mening bent dat boter alles beter maakt, is het belangrijk om te onthouden dat deze regel geldt voor voedsel, niet voor brandwonden.
"Boter biedt misschien een bescheiden waarde voor een brandwond door een licht koelend effect, maar het heeft de neiging te smelten door lichaamswarmte en er is een risico op infectie omdat het niet steriel is," zegt Robert Sheridan, MD, een chirurg op de brandwondenafdelingen van het Massachusetts General Hospital en het Shriner's Hospital for Children.
Voor lichte tot matige eerstegraads brandwonden en tweedegraads brandwonden die zich beperken tot een gebied met een diameter van maximaal 5 cm, raadt Sheridan een vrij verkrijgbare antibiotische brandwondenzalf aan. Breng het voorzichtig aan op de verbrande huid en houd het afgedekt om het schoon te houden. U kunt ook ibuprofen of acetaminophen proberen om de pijn te verlichten.
Koel kraanwater kan ook helpen, maar alleen in de eerste minuut na de verbranding, legt Sheridan uit. Als het langer duurt, is de schade al aangericht. Als je in de buurt van een kraan bent, laat de brandwond dan minstens vijf minuten onder water staan.
Andere geen brandwonden: Tandpasta is een veelgebruikt huismiddeltje dat Sheridan vaak hoort in de brandwondenafdeling, maar ook hier geldt dat het geen ander voordeel biedt dan een licht verkoelend effect, en dat dezelfde zorgen over infecties gelden. En hoewel het misschien zinvol is om een brandwond met ijs te behandelen, helpt het niet en kan het de zaak verergeren. "Als een brandwond diep genoeg is, kan dat leiden tot gevoelloosheid rond de wond," zegt Sheridan. "Dus ijs kan het probleem verergeren door bevriezing van de brandwond omdat je niet kunt zien dat het pijn doet."
Wanneer moet je hulp inroepen? Als je je zorgen maakt over een brandwond; als je koorts hebt; als je matige tot ernstige pijn hebt of helemaal geen pijn als gevolg van een derdegraads brandwond; of als er toenemende roodheid rond de wond is.
Home Remedy No-No Nummer 4: Colloïdaal Zilver
Met een hype en hoop verspreid door mond-tot-mondreclame en internet, gelooft men dat colloïdaal zilver kan helpen bij de behandeling van een reeks infecties en ziekten.
"Mensen geloven dat colloïdaal zilver schimmelinfecties, TB, HIV, herpes en zelfs kanker kan behandelen door het immuunsysteem te stimuleren," zegt Ted Epperly, MD, gekozen voorzitter van de American Academy of Family Physicians.
Helaas voor aanhangers van colloïdaal zilver hebben ze het mis, en de gevolgen van hun vergissing kunnen kostbaar zijn.
"Een van de meest bekende bijwerkingen van colloïdaal zilver is dat de huid een grijsachtige blauwe kleur krijgt," zegt Epperly.
De huid is niet het enige orgaan dat door colloïdaal zilver wordt aangetast; dat geldt ook voor de nieren, de maag en de hersenen, en voor het zenuwstelsel. Het zilver slaat neer in de cellen van deze organen, waardoor celbeschadiging en -dood kunnen optreden, wat leidt tot orgaanfalen.
"De effecten van colloïdaal zilver zijn giftig en cumulatief," zegt Epperly. "Erger nog, ze zijn onomkeerbaar."
Epperly spoort mensen aan de hype te negeren en in plaats daarvan met een zorgverlener te praten over de juiste manier om infecties en ziekten te behandelen.
Home Remedy No-No Nummer 5: Home Colon Cleansing
"We horen veel over de giftige effecten van de inhoud van de dikke darm op het lichaam," zegt Robert Siegel, MD, een fellow van het American College of Gastroenterology. "Maar dat is een misvatting."
En dat is waar darmreinigingsproducten voor thuis in het spel komen. Mensen horen de bewering dat hun darmen gevuld zijn met giftige afvalstoffen en dat de oplossing is ze te spoelen met kruiden, probiotica, speciale diëten, klysma's of laxeermiddelen.
Feit is dat de dikke darm een afvalbak is, legt Siegel uit. Zijn functie is de ontlasting op natuurlijke wijze uit het lichaam te laten verdwijnen.
Thuis proberen je darmen te reinigen kan de elektrolytenbalans van je lichaam verstoren, met uitdroging en zouttekort tot gevolg. Na verloop van tijd kan veelvuldig reinigen van de dikke darm zelfs leiden tot bloedarmoede, ondervoeding en hartfalen.
In plaats van uw dikke darm zelf te reinigen, kunt u beginnen met het verhogen van uw vezelinname door meer fruit en groenten te eten, of door dagelijks een supplement aan uw dieet toe te voegen -- 38 gram voor mannen en 25 gram voor vrouwen van 50 jaar en jonger --.
Als u zich nog steeds verstopt en ongemakkelijk voelt, raadt Siegel u aan uw huisarts of een gastro-enteroloog te raadplegen.
