Jeneverbessen zijn een veel voorkomend ingrediënt in voedingsmiddelen en sommige dranken. De bessen komen van de jeneverbesboom. Ze kunnen in hun geheel of gemalen gebruikt worden als kookingrediënt. Ook wordt jeneverbesolie gedestilleerd uit de bladeren en het hout van de boom. Het is een ingrediënt in cosmetica. Jeneverbes wordt ook gebruikt in supplementen.
Wat zijn jeneverbessen?
Het zijn geen echte bessen. Het is een soort kegel die lijkt op een dennenappel, maar dan sponsachtig en rond. Door hun bolvorm en paarse kleur lijken ze echter meer op bessen. Ze zijn eetbaar en zijn populair in de keuken en voor het destilleren van alcohol.
Mogelijke gezondheidseffecten
Zoals veel planten wordt de jeneverbes al heel lang gebruikt voor gezondheidsdoeleinden. Mensen hebben het gebruikt als ontstekingsremmer en vochtafdrijvend middel. Je kunt het als thee zetten. Je kunt de poedervormige bessen in capsules innemen. Je kunt ook jeneverbesolie kopen. Deze olie komt van het hout van de bomen, niet van de bessen.?
Niet voor ziektes. Ondanks het gebruik van jeneverbes als traditioneel middel, kan het geen medicijnen vervangen voor de behandeling van ziekten. In feite kan jeneverbes sommige gezondheidstoestanden verergeren.
Praat met uw arts voordat u een nieuw supplement probeert, inclusief jeneverbes. Hij zal u laten weten of het van invloed kan zijn op uw gezondheidstoestand of op de medicijnen die u gebruikt.
Problemen met de urinewegen. Jeneverbes kan ervoor zorgen dat u meer plast. Dit kan nuttig zijn voor iemand met een urineweginfectie. Plassen kan helpen om bacteriën uit uw systeem te verwijderen. Maar jeneverbes is geen antibioticum dat bacteriën kan doden. Praat met uw arts als u denkt dat u een urineweginfectie heeft. Zij kunnen u het juiste medicijn aanbevelen.?
Indigestie. Jeneverbes stimuleert uw spijsvertering zodat het sneller werkt. Dit kan helpen als u gevoelig bent voor lichte maagklachten of brandend maagzuur. Het kan ook helpen als je een laag maagzuurgehalte hebt dat je spijsvertering vertraagt. Uw arts kan u vertellen of jeneverbessupplementen voor u nuttig kunnen zijn.
Ontsteking. Studies bij dieren tonen aan dat jeneverbes ontstekingsremmende effecten heeft. Er zijn echter geen studies op mensen uitgevoerd.?
Antimicrobiële effecten. Het gebruik van jeneverbesolie om oppervlakken schoon te maken heeft enkele voordelen. Het kan zich ontdoen van sommige soorten bacteriën. Maar het kan ook huidirritatie veroorzaken. Gebruik het nooit om wonden schoon te maken.
Waarschuwingen over jeneverbessen
?In dierstudies hebben onderzoekers ontdekt dat het te lang innemen van jeneverbes of het nemen van hoge doses gevolgen heeft. Het kan de spijsvertering of de nieren irriteren. Sommige onderzoekers waarschuwen tegen het nemen van jeneverbessupplementen als je diabetes hebt. Het kan uw symptomen verergeren.
Zwangerschap. In dierstudies maakte de jeneverbes het voor knaagdieren moeilijker om zwanger te worden. Als u zwanger bent of een baby wilt krijgen, vertel uw arts dan over alle supplementen die u neemt, inclusief jeneverbes.?
Andere toepassingen van jeneverbessen
We moeten meer onderzoek doen naar jeneverbes als gezondheidssupplement. Maar het heeft andere toepassingen.
Gin wordt op smaak gebracht met jeneverbes. Sommige koks gebruiken jeneverbes om vlees te kruiden. Het kan de scherpte wegnemen van wildvlees zoals wild, bijvoorbeeld. Het is ook een ingrediënt in geconserveerd voedsel zoals augurken of gezouten vlees.
Jeneverbesolie heeft een kruidig aroma dat kan worden toegevoegd als geurstof in cosmetica of zeep. En het hout van de jeneverbes wordt gebruikt voor cederhouten kasten, maar ook voor gewone kasten.?
