Hibiscus is een plant die bekend staat om zijn grote, kleurrijke bloemen. Verschillende soorten hibiscus zijn over de hele wereld gebruikt als kruidenmiddelen.
In de afgelopen jaren hebben onderzoekers de gezondheidseffecten van hibiscus en chemische stoffen in de plant onderzocht.
Waarom nemen mensen hibiscus?
Mensen gebruiken hibiscus om te proberen een aantal gezondheidsproblemen te behandelen, waaronder:
-
Hoge bloeddruk
-
Hoog cholesterolgehalte
Er is veelbelovend onderzoek gedaan dat hibiscus een hoge bloeddruk kan helpen verlagen. Meer studies zijn nodig om dit te bevestigen.
Sommige onderzoeken suggereren dat hibiscus kan helpen bij het verlagen van cholesterol. Eén studie richtte zich op mensen met het metabool syndroom, dat verwijst naar een cluster van gezondheidsrisico's waaronder obesitas, hoge bloedsuikerspiegel en hoge bloeddruk. Het verhoogt het risico op hart- en vaatziekten en diabetes.
In de studie werd hibiscusextract voor mensen met het metabool syndroom in verband gebracht met:
-
Lagere bloedsuikerspiegel
-
Verlaagd totaal cholesterol
-
Hoger HDL "goed" cholesterol
-
Betere meting van insuline resistentie
Nogmaals, er is nog niet genoeg bewijs om het gebruik van hibiscus voor dit doel aan te bevelen.
Eén kleine studie testte verschillende kruidenmiddelen om hoofdluis te behandelen. Een mengsel van hibiscusthee en een ander kruid bleek effectief. Hier is echter meer onderzoek voor nodig.
Sommige onderzoekers kijken ook of hibiscus kan worden gebruikt als antioxidant. Maar op dit gebied moeten meer studies worden gedaan.
Optimale doses hibiscus zijn voor geen enkele aandoening vastgesteld. De kwaliteit en de werkzame bestanddelen van supplementen kunnen per maker sterk verschillen. Dit maakt het moeilijk om een standaarddosis vast te stellen.
Kun je hibiscus op natuurlijke wijze uit voeding halen?
Hibiscusthee is een populaire drank die ook wel zure thee wordt genoemd.
Wat zijn de risico's van het innemen van hibiscus?
Bijwerkingen.
Hibiscus kan de bloeddruk doen dalen. Het is ook in verband gebracht met dermatitis, hoofdpijn, misselijkheid en suizen in het oor.
Risico's.
Vermijd hibiscus als u er allergisch of gevoelig voor bent of voor leden van de Malvaceae plantenfamilie. Voorzichtig gebruiken bij lage of hoge bloeddruk.
Interacties.
Hibiscusthee kan de werking van sommige medicijnen tegen malaria verstoren. Het kan ook een wisselwerking hebben met veel andere medicijnen, waaronder sommige voor diabetes en hoge bloeddruk.
Vertel uw arts over alle supplementen die u neemt, zelfs als ze natuurlijk zijn. Op die manier kan uw arts controleren op mogelijke bijwerkingen of wisselwerkingen met medicijnen.?Niet gebruiken als u zwanger bent of borstvoeding geeft, omdat het onveilig kan zijn voor u en uw baby.
De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) reguleert voedingssupplementen, maar behandelt ze als voedsel en niet als medicijnen. In tegenstelling tot fabrikanten van geneesmiddelen hoeven de fabrikanten van supplementen niet aan te tonen dat hun producten veilig of effectief zijn voordat ze ze op de markt brengen.
