Glucosaminesulfaat is een natuurlijke suiker die voorkomt in en rond de vloeistof en weefsels die uw gewrichten beschermen. Dit weefsel wordt kraakbeen genoemd.
Glucosamine zit ook in de harde bekleding van schelpdieren.
Glucosaminesulfaat supplementen worden vaak gemaakt met schelpdieren. De stof kan ook in een laboratorium worden gemaakt.
Waarom nemen mensen glucosaminesulfaat?
Glucosaminesulfaat is een veelgebruikt supplement dat de pijn bij mensen met artrose kan helpen verlichten.
Artrose ontstaat wanneer kraakbeen afbreekt. Dit kan gewrichtspijn veroorzaken. Miljoenen mensen in de VS hebben artrose.
Wetenschappers bestuderen al jaren glucosaminesulfaat alleen en samen met een ander supplement, chondroïtine genaamd. De onderzoeksresultaten zijn tegenstrijdig.
Sommige studies tonen aan dat het supplement de kniepijn vermindert bij mensen met matige tot ernstige artrose. Het lijkt echter niet zo goed te werken bij mensen die..:
-
lichte kniepijn hebben
-
De aandoening al lange tijd hebben
-
Overgewicht hebben
Het supplement lijkt de pijn evenveel te verminderen als ibuprofen. Maar het werkt niet zo snel. Het kan vier tot acht weken duren voordat glucosaminesulfaat de pijn verlicht.
Sommige studies tonen aan dat glucosaminesulfaat ook kan werken voor:
-
Artrose van de heup of wervelkolom
-
Artritis van het temporomandibulaire gewricht (TMJ) in de kaak
Een studie bij mannen suggereert ook dat glucosaminesulfaat iemand kan helpen de knie beter te buigen en te buigen na een plotselinge knieblessure. Glucosamine kan ook de progressie van osteoartritis vertragen, maar de studies zijn gemengd.
Optimale doses glucosaminesulfaat zijn niet vastgesteld. Ingrediënten en kwaliteit van de supplementen kunnen per fabrikant sterk verschillen. Dit maakt het moeilijk om een standaard dosis vast te stellen.
De in veel studies gebruikte dosis voor de behandeling van knieartrose was 500 milligram, driemaal daags ingenomen.
Er zijn verschillende vormen van glucosamine. Controleer de ingrediënten van het supplement. Sommige bevatten glucosaminesulfaat. Andere supplementen kunnen glucosaminehydrochloride of een ander type bevatten. De meeste studies hebben glucosaminesulfaat gebruikt.
Glucosamine wordt soms gevonden in huidcrèmes die gebruikt worden om artritispijn te behandelen. Er is geen bewijs dat glucosamine zich door de huid kan verplaatsen. Wetenschappers denken dat de pijnverlichting te danken is aan andere ingrediënten in de crème.
Onderzoek in een laboratoriumschaal wijst erop dat glucosaminesulfaat kan helpen bij de bestrijding van HIV, het virus dat AIDS veroorzaakt. Er is veel uitgebreider onderzoek nodig voordat wetenschappers kunnen zeggen of dit supplement al dan niet nuttig kan zijn voor mensen met het virus.
Kun je glucosaminesulfaat op natuurlijke wijze uit voedsel halen?
U kunt glucosaminesulfaat niet uit voedsel halen. Het is een natuurlijke chemische stof die in het menselijk lichaam voorkomt. Het zit ook in de schelpen van schelpdieren.
Wat zijn de risico's van het innemen van glucosaminesulfaat?
Glucosamine lijkt veilig te zijn, zelfs als het enkele jaren wordt ingenomen. Bijwerkingen kunnen zijn:
-
Constipatie
-
Diarree
-
Slaperigheid
-
Hoofdpijn
-
Brandend maagzuur
-
Misselijkheid
-
Uitslag
Glucosamine kan de bloedsuiker- en insulinespiegel beïnvloeden. De studies zijn echter gemengd. Overleg met uw arts voordat u dit supplement inneemt als u diabetes of insulineresistentie heeft.
Dierstudies tonen aan dat glucosamine het LDL "slechte" cholesterolgehalte verder kan verhogen als u veel vet voedsel eet. Meer onderzoek is nodig.
Glucosamine kan interfereren met sommige geneesmiddelen. Gebruik geen glucosamine als u warfarine (Coumadin) gebruikt. Dit verhoogt het risico op blauwe plekken en gevaarlijke bloedingen.
Er zijn meldingen dat glucosamine ook de werking van bepaalde geneesmiddelen kan verminderen. Wees dus voorzichtig met glucosamine als u deze gebruikt:
-
acetaminophen? (Tylenol)
-
Bepaalde chemotherapiemiddelen, waaronder doxorubicine, etoposide en teniposide?(Vumon)
-
Diabetes geneesmiddelen, waaronder glimepiride?(Amaryl), glyburide, insuline, pioglitazone?(Actos), en rosiglitazone?(Avandia)
Praat met uw arts voordat u dit supplement gebruikt als u allergisch bent voor schaaldieren.
Vertel uw arts altijd over alle supplementen die u gebruikt, ook natuurlijke en zonder recept gekochte. Op die manier kan uw arts eventuele bijwerkingen of interacties met medicijnen controleren.
Supplementen worden gereguleerd door de FDA, maar niet op dezelfde manier als voedsel en medicijnen. Fabrikanten zijn verantwoordelijk voor de veiligheid en juiste etikettering van hun eigen producten.
