Moringa oleifera is een plant uit Noord-India die ook kan groeien in andere tropische en subtropische gebieden, zoals Azië en Afrika. In de volksgeneeskunde worden de bladeren, bloemen, zaden en wortels van deze plant al eeuwenlang gebruikt.
Het wordt traditioneel gebruikt als een remedie voor aandoeningen zoals:
-
Diabetes
-
Langdurige ontsteking
-
Bacteriële, virale en schimmelinfecties
-
Gewrichtspijn
-
Gezondheid van het hart
-
Kanker
Zijn er gezondheidsvoordelen?
Moringa heeft veel belangrijke vitaminen en mineralen. De bladeren hebben 7 keer meer vitamine C dan sinaasappels en 15 keer meer kalium dan bananen. Het heeft ook calcium, eiwitten, ijzer en aminozuren, die uw lichaam helpen genezen en spieren opbouwen.
Het zit ook vol met antioxidanten, stoffen die cellen kunnen beschermen tegen schade en je immuunsysteem kunnen versterken. Er zijn aanwijzingen dat sommige van deze antioxidanten ook de bloeddruk kunnen verlagen en het vet in het bloed en lichaam kunnen verminderen.
Toepassingen van Moringa
Tot nu toe heeft veel van het onderzoek naar moringa dieren als proefpersonen gebruikt. We weten niet of de resultaten hetzelfde zouden zijn bij mensen. Onderzoekers zijn bezig om precies uit te zoeken hoe extracten van deze boom mensen beïnvloeden,
maar vroege studies tonen aan dat het kan helpen bij:
Reumatoïde artritis:
Moringa-blad extract kan vochtzwelling, roodheid en pijn verminderen.
Diabetes:
Verschillende vroege studies tonen aan dat insuline-achtige eiwitten in moringa kunnen helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen. Plantaardige chemicaliën in de bladeren zouden het lichaam kunnen helpen suiker beter te verwerken, en het kan invloed hebben op de manier waarop het lichaam insuline afgeeft.
Kanker:
In laboratoriumproeven vertraagden bladextracten de groei van alvleesklierkankercellen en hielpen chemotherapie beter te werken. Andere laboratoriumstudies tonen aan dat moringabladeren, -schors en -wortels kankerbestrijdende effecten hebben die kunnen leiden tot nieuwe geneesmiddelen.
Geheugen:
Sommige deskundigen denken dat de antioxidanten en andere gezondheidsbevorderende plantenchemicaliën stress en ontstekingen in de hersenen kunnen genezen.
Wetenschappers proberen ook te kijken of het kan helpen bij:
-
Cholesterol
-
Artritis
-
Hoge bloeddruk
-
Leverschade door medicijnen
-
Maagzweren
-
Astma
-
Wondgenezing
-
Ulceratieve colitis
-
Diarree
-
Anemie
-
Gewichtsverlies
Is het veilig?
Onderzoek toont aan dat het over het algemeen OK is om de bladeren of jonge zaaddozen te eten, en blad extracten gemaakt van poeder en water kunnen ook veilig zijn. Maar het kan gevaarlijk zijn om schors of pulp te eten, vooral voor zwangere vrouwen. Chemicaliën in de schors kunnen de baarmoeder doen samentrekken en leiden tot een miskraam.
Hoewel je het als poeder, pil, olie of thee kunt kopen, zijn supplementen en poeders?
gemaakt van moringa worden niet gereguleerd door de FDA. Dat betekent dat er geen standaard dosis is die je moet innemen voor gezondheidsvoordelen. En bedrijven hoeven niet te bewijzen dat hun product veilig is of werkt zoals geadverteerd.
Gebruik het niet als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Praat u met uw arts?
voordat u moringa of een ander supplement gebruikt, vooral als u medicijnen gebruikt.
