D-mannose is een eenvoudige suiker die in veel vruchten voorkomt. Het is verwant aan glucose. Het komt ook van nature voor in sommige cellen van het menselijk lichaam.
Andere namen voor D-mannose zijn:
-
Carubinose
-
D-manosa
-
Mannose
-
Seminose
Waarom nemen mensen D-mannose?
D-mannose wordt gebruikt voor de behandeling van een zeldzame ziekte genaamd koolhydraat-deficiënt glycoproteïne syndroom type 1b.
Deze ziekte wordt doorgegeven via families. Het zorgt ervoor dat je eiwitten verliest via de darmen. Sommige rapporten zeggen dat D-mannose dit eiwitverlies vertraagt en uw lever beter laat werken. Het kan ook bloedingsstoornissen en lage bloedsuiker verminderen bij mensen met deze ziekte.
Uit voorlopig klinisch onderzoek in de VS en Europa blijkt dat D-mannose ook urineweginfecties kan behandelen of voorkomen. Onderzoek suggereert dat het supplement voorkomt dat bepaalde bacteriën zich aan de blaaswand hechten. Wetenschappers denken dat de bacteriën zich in plaats daarvan aan de suiker hechten. Dit helpt de bacteriën het lichaam te verlaten via de urine. Minder bacteriën in de blaas verlaagt het risico op een urineweginfectie. ?
Sommige studies suggereren dat D-mannose een nuttige rol kan spelen als "prebioticum". Prebiotica zijn stoffen die uw lichaam kunnen helpen door de groei van "goede" bacteriën in uw spijsverteringsstelsel te stimuleren.
In sommige laboratoriumstudies en studies bij muizen werd aangetoond dat D-mannose bestanddelen de groei van "goede" bacteriën bevorderen. Dit suggereert dat D-mannose nuttig kan zijn voor mensen met dysbiose, een onevenwicht in goede en slechte bacteriën.
D-mannose supplementen worden via de mond ingenomen.
Kun je D-mannose op natuurlijke wijze uit voedsel halen?
D-mannose komt van nature in grote hoeveelheden voor in veel vruchten. Zulke vruchten zijn onder andere:
-
Appels
-
Sinaasappels
-
Perziken
-
Sommige bessen zoals bosbessen en veenbessen
Wat zijn de risico's van het gebruik van D-mannose?
D-mannose lijkt over het algemeen goed te worden verdragen bij mensen.
U moet voorzichtig zijn met het gebruik van D-mannose als u zwanger bent of borstvoeding geeft, omdat er onvoldoende onderzoek is gedaan naar de veiligheid ervan in deze omstandigheden.
Bijwerkingen van D-mannose kunnen zijn:
-
Opgeblazen gevoel
-
Losse ontlasting
D-mannose supplementen moeten met voorzichtigheid worden gebruikt als u diabetes heeft. Het kan het moeilijker maken uw bloedsuiker onder controle te houden.
Hoge doses D-mannose kunnen schade aan de nieren veroorzaken.
Vertel uw arts altijd over alle supplementen die u gebruikt, ook natuurlijke en zonder recept gekochte. Zo kan uw arts eventuele bijwerkingen of wisselwerkingen met medicijnen controleren.
Supplementen worden niet gereguleerd door de FDA op dezelfde manier als medicijnen. Ze hoeven niet te bewijzen dat ze veilig of effectief zijn.
