Vitaminen en supplementen voor opioïde gebruiksstoornis

Als je een opioïdengebruiksstoornis (OUD) hebt en wilt stoppen met het nemen van opioïden of je gewoon beter wilt voelen, vraag je je misschien af of vitamines of supplementen je kunnen helpen je doelen te bereiken. Producten die als voedingssupplementen worden verkocht, kunnen verschillende ingrediënten bevatten, waaronder:

• Vitaminen

• Mineralen

• Kruiden

• Aminozuren

• Enzymen

Je kunt supplementen vinden die verkocht worden als enkelvoudige ingrediënten of complexere combinaties met veel ingrediënten. Sommige behandelingscentra die je online kunt vinden, beweren dat bepaalde vitaminen en supplementen kunnen helpen bij de symptomen van opioïdenontwenning. Zoek online, en je zult waarschijnlijk opioïde ontwenningsverlichtende supplementen en producten vinden die je kunt kopen en die beweren ondersteuning te bieden aan mensen die opioïden gebruiken. De vraag is: Werken ze?

Helpen vitamines of supplementen bij opioïdgebruikstoornis (OUD)?

Het eerste wat je in gedachten moet houden als je over supplementen voor je OUD nadenkt, is dat sommige vitaminen en supplementen goed voor je kunnen zijn, maar dat er risico's aan verbonden zijn. De FDA beoordeelt supplementen niet op veiligheid en toont niet aan dat ze werken op de manier waarop ze zeggen dat ze werken. Voordat u iets neemt, is het altijd een goed idee om het eerst aan uw arts te vragen. Dit geldt vooral wanneer u andere geneesmiddelen of medicijnen gebruikt.

De FDA reguleert voedingssupplementen anders dan conventionele voedingsmiddelen of geneesmiddelen. Hoewel ze het soms toch doen, mogen bedrijven ze niet verkopen op basis van beweringen dat ze helpen bij een opioïdengebruiksstoornis, opioïdenontwenning, of een andere aandoening.

Dus als je een supplement of behandelingscentrum vindt dat vitamines of supplementen aanprijst om je opioïdengebruiksstoornis of symptomen van opioïdenontwenning te behandelen, moet je weten dat dit onbewezen claims zijn. Kijk uit voor bedrijven die valse beweringen doen over vitamines of supplementen of die producten verkopen met verborgen drugs erin als voedingssupplementen. In het verleden heeft de FDA bedrijven gewaarschuwd voor illegale beweringen dat bepaalde verbindingen die als supplementen worden verkocht, opioïde gebruiksstoornissen behandelen.

Je moet altijd voorzichtig zijn met het nemen van voedingssupplementen. Maar er zijn beperkte aanwijzingen dat bepaalde vitaminen en kruiden op verschillende manieren kunnen helpen als je een opioïde-gebruiksstoornis hebt of door een opioïde-ontwenning gaat.

Welke vitaminen en supplementen kunnen helpen bij een stoornis in het gebruik van opioïden?

Er zijn enkele studies bij dieren en mensen die testen of bepaalde vitaminen en kruiden zouden kunnen helpen of een rol zouden kunnen spelen bij een opioïde-gebruiksstoornis. Van geen van hen is bewezen of goedgekeurd dat ze opioïdengebruiksstoornis of ontwenning kunnen behandelen. Vitamines en kruiden die mogelijk helpen bij OUD zijn onder andere:

• Vitamine C

Een andere naam voor vitamine C is ascorbinezuur. Veel mensen nemen vitamine C, vaak om te helpen bij een verkoudheid. Er is enig bewijs dat vitamine C kan helpen bij pijn, maar ook bij OUD en opioïdenontwenning. Sommige van de studies zijn gedaan bij dieren. Er is ook beperkt bewijs bij mensen.

Eén kleine studie bij mensen met een heroïneverslaving toonde aan dat vitamine C en vitamine E hielpen bij ontwenningsverschijnselen. Mensen namen vitamine C en E gedurende ten minste 4 weken, en ongeveer de helft van hen meldde minder ontwenningsverschijnselen. Uit een ander onderzoek naar vitamine C bij mensen die moesten afkicken van opiaten of andere drugs, bleek dat het in sommige gevallen de ontwenningsverschijnselen verlichtte. De meeste mensen in het onderzoek dachten ook dat vitamine C hen hielp nadat ze klaar waren met de ontwenning. Vitamine C is over het algemeen veilig, maar je moet er niet te veel van nemen.

• Vitamine D

Een studie wees uit dat mensen met OUD meer kans hebben om te weinig vitamine D binnen te krijgen. Vitamine D krijg je binnen via voeding, supplementen, en door tijd in de zon door te brengen. De studie suggereerde ook dat te weinig vitamine D mensen meer geneigd zou kunnen maken om opioïden te gebruiken. Studies bij dieren suggereerden dat het corrigeren van het vitamine D niveau de reactie op opioïden veranderde. Meer onderzoek is nodig, maar het is mogelijk dat het verhogen van je vitamine D-niveau kan helpen bij OUD.

• Zink

Mensen met OUD krijgen vaak te weinig zink binnen. Er is ook beperkt bewijs dat zinksupplementen kunnen helpen bij opioïde afhankelijkheid. Het zou een goed idee kunnen zijn om extra zink in te nemen als je opioïden gebruikt, zelfs als je geen OUD hebt, maar dit is niet bewezen.

• Acetyl-L-carnitine

Dit is een soort aminozuur. Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten. Een kleine studie testte of acetyl-L-carnitine mensen helpt die afhankelijk zijn van methadon. De studie vond enige aanwijzingen dat het zou kunnen helpen bij de gevoeligheid voor pijn. Acetyl-L-carnitine bleek ook enig voordeel te bieden bij spierspanning, krampen en slaapproblemen (slapeloosheid).

• Passiebloem

Passiebloem extract wordt soms gebruikt voor angst. Een kleine studie die het gebruik ervan testte bij mensen met een opioïde gebruiksstoornis suggereerde dat het zou kunnen helpen bij psychische symptomen. Maar de onderzoekers zeiden dat er meer studie nodig was om de resultaten te bevestigen.

• Ginseng

Een studie die testte of wilde ginseng helpt bij angst en depressie-achtig gedrag bij dieren die door morfineontwenning gaan, suggereerde dat het zou kunnen helpen. Maar dit is niet getest bij mensen.

• Kratom

Kratom wordt gemaakt van de bladeren van een boom uit Zuidoost-Azië. Het is niet goedgekeurd voor enig gebruik, maar mensen over de hele wereld hebben het gebruikt om te helpen bij opioïdenontwenning en hunkering. Er bestaat bezorgdheid dat kratom verslavend is. Sommige mensen die het gebruiken hebben ontwenningsverschijnselen als ze stoppen. Kratom heeft ook bijwerkingen, en een klein aantal sterfgevallen is in verband gebracht met het gebruik ervan. Maar er wordt onderzoek gedaan om te zien of kratom of enkele van de bestanddelen ervan in de toekomst kunnen worden gebruikt om opioïdengebruiksstoornissen te behandelen. Hoewel het legaal is om kratom te kopen, wordt het door de U.S. Drug Enforcement Administration beschouwd als een drug die zorgen baart.

Opioid gebruik stoornis, vitamine gebrek, en uw dieet

Als je een opioïde gebruiksstoornis hebt, kan dit invloed hebben op je voeding. OUD is in verband gebracht met tekorten aan bepaalde vitaminen, mineralen en aminozuren. Een studie toonde aan dat de meeste mensen die begonnen met een behandeling voor een stoornis in het gebruik van drugs, tekenen hadden van een tekort aan voedingsstoffen. De meest voorkomende waren vitamine A, E, C, en aminozuren, die de bouwstenen van eiwitten zijn.

Waarom gebeurt dit? Opioïden kunnen de manier waarop je lichaam bepaalde voedingsstoffen opneemt veranderen. Als je een opioïdengebruiksstoornis hebt, kan het ook zijn dat je niet goed eet.

Het is altijd een goed idee om gezond te eten. Het eten van voedsel dat rijk is aan vitaminen en andere voedingsstoffen die je misschien mist, helpt je om je over het algemeen beter te voelen. Zorg ervoor dat u voldoende eiwitten, granen, zuivel, fruit en groenten binnenkrijgt. Het is over het algemeen het beste om de voedingsstoffen die je nodig hebt uit volwaardige voeding te halen. Maar als uw voeding tekortschiet of u een vitaminetekort hebt, kunnen vitaminesupplementen helpen. Vraag uw arts wat en hoeveel u moet nemen.

Wat u moet weten over supplementen

De voordelen van voedingssupplementen voor OUD zijn niet zeker. Voedingssupplementen brengen ook risico's met zich mee. Dit is waar, zelfs als de ingrediënten natuurlijk zijn. Ze kunnen u ziek maken of een wisselwerking hebben met medicijnen die u gebruikt.

Het is altijd een goed idee om met uw arts of andere zorgverlener te overleggen over vitamines of supplementen die u gebruikt of overweegt te gaan gebruiken. Andere tips voor het gebruik van supplementen zijn:

• Haal je vitamines of supplementen bij een gerenommeerd bedrijf.

• Controleer het etiket om er zeker van te zijn dat je weet wat je neemt en hoeveel.

• Neem niet meer dan de aanbevolen hoeveelheid.

• Controleer of er waarschuwingen of terugroepacties zijn voor het supplement dat u neemt.

• Als u denkt dat een supplement dat u neemt bijwerkingen of ziekte veroorzaakt, stop dan met het innemen ervan en laat het uw arts weten.

Onthoud dat bedrijven geen vitamines of supplementen mogen verkopen om OUD of ontwenningsverschijnselen te behandelen. Als u claims ziet of hoort die te mooi lijken om waar te zijn, adviseert de FDA dat dit waarschijnlijk ook zo is.