Wat zijn de behandelingen voor alcoholgebruiksstoornis?

Een stoornis in het gebruik van alcohol noemen artsen het wanneer je niet kunt controleren hoeveel je drinkt en moeite hebt met je emoties wanneer je niet drinkt. Sommige mensen denken dat de enige manier om ermee om te gaan wilskracht is, alsof het een probleem is dat ze helemaal alleen moeten oplossen.

Maar alcoholgebruik stoornis is eigenlijk een hersenziekte. Alcohol veroorzaakt veranderingen in uw hersenen die het moeilijk maken om te stoppen. Proberen om het in je eentje op te lossen kan zijn alsof je probeert een blindedarmontsteking te genezen met vrolijke gedachten.

Een belangrijke eerste stap is om meer te weten te komen over de alcoholgebruiksstoornis en de behandelingsmogelijkheden.

Zoek uit of je alcohol misbruikt

Alcoholisme is een algemene en verschillende term voor alcoholgebruiksstoornis. Mildere gevallen - wanneer mensen alcohol misbruiken maar er niet afhankelijk van zijn - zijn dat ook.

Uw arts of een andere zorgverlener kan u helpen bij het stellen van de diagnose. Ze kunnen zeggen dat je een stoornis in het gebruik van alcohol hebt als je:

• Het gevoel hebt dat u moet drinken

• Je hebt geen controle over hoeveel je drinkt.

• Voel je slecht wanneer je niet kan drinken

Wanneer je een afspraak hebt met je dokter, bespreek dan je doelen. Probeert u minder te drinken of helemaal te stoppen met drinken? Samen kunt u dan een behandelingsplan opstellen. Uw arts kan u ook doorverwijzen naar een behandelingscentrum of deskundigen die u kunnen helpen.

Behandeling Opties

Welke behandeling voor jou geschikt is, hangt af van je situatie en je doelen. Veel mensen vinden dat een combinatie van behandelingen het beste werkt, en je kunt ze samen krijgen via een programma. Sommige van deze programma's zijn intramurale of residentiële programma's, waarbij je een tijdje in een behandelingscentrum verblijft. Andere zijn poliklinische programma's, waarbij je thuis woont en naar het centrum gaat voor behandeling.

Ga naar Detox

Dit is een belangrijke stap als je drankprobleem ernstig is. Detox is geen behandeling op zich.

Het doel is om te stoppen met drinken en je lichaam de tijd te geven om de alcohol uit je systeem te krijgen. Dat duurt meestal een paar dagen tot een week.

Ga door met

De meeste mensen gaan naar een ziekenhuis of behandelingscentrum vanwege ontwenningsverschijnselen zoals:

• Schudden (tremoren)

• Dingen zien of voelen die er niet echt zijn (hallucinaties)

• Aanvallen

Dokters en andere deskundigen kunnen u in de gaten houden en u medicijnen geven om uw symptomen te verhelpen.

Je kunt op twee manieren detoxen:

Opname. Deze optie kan het beste zijn als je zwaar alcohol hebt misbruikt. Je verblijft fulltime in een kliniek, ziekenhuis, of een detox centrum. Je krijgt 24 uur per dag hulp tijdens je ontwenning.

Poliklinisch. U bezoekt uw arts of zorgverlener voor behandeling gedurende de dag. Poliklinische revalidatie kan veilig zijn als uw aandoening mild of matig is.

Bezoek een counselor of therapeut

Tijdens of na uw afkickperiode kan het bezoeken van een therapeut u helpen nieuwe vaardigheden en strategieën te leren om u te helpen op de lange termijn nuchter te blijven. Psychologen, maatschappelijk werkers of alcoholconsulenten kunnen u leren hoe u:

• Het gedrag te veranderen dat je aanzet tot drinken

• Ga om met stress en andere triggers.

• Bouw een sterk ondersteuningssysteem op

• Stel doelen en bereik ze

Sommige mensen hebben alleen een korte, gerichte counseling sessie nodig. Anderen willen misschien een-op-een therapie voor een langere tijd om problemen zoals angst of depressie aan te pakken. Alcoholgebruik kan een groot effect hebben op de mensen om u heen, dus ook relatietherapie of gezinstherapie kan helpen.

Medicijnen

Geen enkel medicijn kan een stoornis in het alcoholgebruik genezen, maar sommige kunnen u helpen bij uw herstel. Ze kunnen het drinken minder plezierig maken zodat je het minder wilt doen:

• Disulfiram (Antabuse) zal u misselijk maken of doen overgeven als u drinkt.

• Acamprosate (Campral) kan helpen bij cravings.

• Naltrexone (Revia) blokkeert de high die je krijgt van drinken.

Drugs die gebruikt worden voor andere aandoeningen -- zoals roken, pijn, of epilepsie -- kunnen ook helpen bij een stoornis in het gebruik van alcohol. Praat met je arts om te zien of één van deze voor jou geschikt kan zijn.

Zoek ondersteuning

Het opgeven en wegblijven van alcohol kan doorzettingsvermogen en hard werken vergen. Gezonde gewoonten en strategieën om het dagelijkse leven door te komen kunnen belangrijk zijn voor je herstel. Stappen die u kunt nemen zijn onder meer:

• Omring jezelf met familie, vrienden en anderen die je doel steunen. Wees duidelijk dat je niet meer drinkt.

• Zorg goed voor je lichaam. Eet gezond, slaap voldoende, blijf actief, en beheers je stress

• Doe aan activiteiten en hobby's waar geen alcohol aan te pas komt

Vervolg

Word lid van een groep

Groepstherapie of een steungroep kan je helpen tijdens de revalidatie en je helpen op koers te blijven als het leven weer normaal wordt.

Groepstherapie, geleid door een therapeut, kan u de voordelen van therapie bieden samen met de steun van andere leden.

Steungroepen worden niet geleid door therapeuten. In plaats daarvan zijn dit groepen van mensen met een stoornis in het gebruik van alcohol. Voorbeelden zijn Anonieme Alcoholisten, SMART Recovery, en andere programma's. Uw groepsgenoten kunnen begrip en advies bieden en u helpen verantwoording af te leggen. Veel mensen blijven jarenlang in groepen.

Wat kun je verwachten?

Herstel kan een lange tijd duren, dus het kan zijn dat je een voortdurende behandeling nodig hebt. En sommige mensen in herstel hervallen en drinken weer. Als je dat doet, denk dan niet dat je gefaald hebt. Het is vaak een fase in het proces.