De Disney-uitslag is een soort bloedvatontsteking, vasculitis genaamd, die de onderste delen van de benen aantast nadat u gedurende lange tijd inspannende lichaamsbeweging of activiteit hebt verricht, vooral bij warm weer. Het komt vaker voor bij vrouwen boven de 50.?
Medisch gezien wordt deze huiduitslag door inspanning veroorzaakte vasculitis (EIV) genoemd. Het wordt ook wel golfersuitslag of golfersvasculitis genoemd. De uitslag is ongevaarlijk en verdwijnt vaak vanzelf binnen 2 weken na het verschijnen ervan.
Hoewel medische aandoeningen vaak naar bepaalde personen worden vernoemd, is de Disney-uitslag niet vernoemd naar iemand die "Disney" heet. Maar de naam is ontstaan omdat de uitslag vaak voorkomt bij bezoekers van Disney World en andere grote themaparken.
Bezoekers van deze populaire plaatsen lopen lange afstanden en de belasting van het lange lopen in combinatie met het warme weer veroorzaakt regelmatig uitbraken van de Disney-uitslag.
Symptomen van de Disney uitslag
Disney uitslag komt meestal voor op de huid van je onderbenen die niet bedekt is door kleding. Dus als je bijvoorbeeld sokken draagt, zie je de tekenen van de uitslag vanaf net boven de soklijn.
Let op deze specifieke symptomen:
<.>
Rode of paars gekleurde vlekken of vlekken
Zwelling (oedeem) in de getroffen gebieden
Jeuk, pijn
Prikkende of brandende sensaties
?There are usually no signs of a fever or other signs of discomfort when the rash is present.?
De Behandeling Opties
Disney uitslag is een onschuldige aandoening en zal normaal gesproken na ongeveer 3 tot 10 dagen vanzelf verdwijnen. De verkleuring van de huid verdwijnt meestal na ongeveer 3 tot 4 weken, maar soms kunnen er gekleurde vlekken achterblijven.
Hier zijn enkele behandelingsopties die je kunt gebruiken om de symptomen te verlichten:
-
? Blijf uit de hitte. Het zal helpen je lichaamstemperatuur te verlagen.
-
Stop met alle vormen van lichaamsbeweging of inspannende activiteiten totdat de aandoening is verdwenen. Dit zal uw lichaam de tijd geven die het nodig heeft om te genezen.
-
Houd je voeten zo lang mogelijk omhoog als je zit of ligt. Leg je benen op een voetenbankje of een stapel kussens. Je kunt zelfs yoga-oefeningen doen, zoals je voeten tegen een muur laten rusten met je rug op de grond.
-
Draag compressiekousen of -kousen. Er bestaat een misvatting dat compressiekousen of -kousen bedoeld zijn voor oudere mensen. Ze zijn een uitstekend praktisch hulpmiddel dat de bloedsomloop ondersteunt en zwelling voorkomt als gevolg van het samenklonteren en vasthouden van bloed in de benen.
Je kunt deze zelfs dragen tijdens lange vluchten waar je niet veel beweegt. Als je een hardloper bent en je draagt compressiesokken, kan je merken dat het je prestaties verbetert tijdens volgende runs.
-
Verhoog je vochtinname in de vorm van water of verse sappen. Hydratatie is essentieel om de Disney uitslag symptomen op afstand te houden.
-
Het aanbrengen van koele, natte handdoeken op de getroffen gebieden kan ook helpen om de temperatuur te verlagen en de symptomen te verlichten.
-
Week je voeten en enkels in koel badwater gevuld met Epsom zout gedurende ongeveer 20 minuten om de pijn te verlichten die je voelt door de zwelling.
Uw arts kan u andere behandelingen aanraden in de vorm van medicatie om de jeuk, het branderige gevoel of andere zorgen die u mogelijk heeft te beheersen.
De Preventie Methoden
De Disney uitslag komt meestal voor nadat je inspannende activiteiten doet in warm weer, Dus hier zijn enkele basisstappen die je kunt nemen om de uitslag te voorkomen:
-
Draag lichte en losse kleding wanneer je buiten bent of bij warm weer om je lichaamstemperatuur laag te houden.
-
Drink veel vocht in de vorm van water of verse sappen. Draag een waterfles bij je en neem regelmatig slokjes op regelmatige tijdstippen.
-
Gebruik comfortabel, kwalitatief en goed passend schoeisel.
-
Draag compressiesokken en -kousen om je benen te ondersteunen.
-
Neem pauzes wanneer u een oefening of een activiteit zoals wandelen, trektochten maken of bodybuilding gedurende een lange tijd doet. Neem bijvoorbeeld voor elk uur dat u loopt, korte pauzes van 15 minuten om uw benen en voeten te laten rusten.
In Closing
De Disney-uitslag verdwijnt meestal vanzelf, en de eerder genoemde behandelingsrichtlijnen kunnen helpen de symptomen te verminderen. Raadpleeg uw arts als u ongemak voelt, als de symptomen geen tekenen van vermindering vertonen, of als de symptomen erger worden.?
