Het is makkelijk om je nagels voor lief te nemen, vooral als je niet van manicures en pedicures houdt. Maar als je ze niet verzorgt, kunnen je nagels uit de hand lopen.
Houd deze do's en dont's in gedachten om nagelproblemen te voorkomen voor ze beginnen.
Opruimen
Als het je gewoonte is om af te spoelen en te gaan, is het tijd om te heroverwegen hoe je je handen wast. Bacteriën kunnen zich onder je nagels ophopen. Je moet ze elke keer als je je handen wast met zeep scrubben. Geef jezelf bonuspunten als je een nagelborsteltje gebruikt.
Niet bijten!
Nagelbijten kan je ziek maken doordat virussen die verkoudheid kunnen veroorzaken een express ticket in je mond krijgen. En als je de huid perforeert of scheurt, riskeer je een ingegroeide nagel of infectie.
Heb je een nijdnagel? Knip hem af. Niet bijten of scheuren.
Hou ze droog
Bacteriën en schimmels gedijen goed in een vochtige omgeving, en bij waterige nagels is de kans op splijten groter. Als je klaar bent bij de wastafel of onder de douche, droog je handen en voeten dan goed af.
Trek een paar handschoenen aan als je gaat schoonmaken of afwassen. Draag sokken en schoenen van ademend materiaal en verwissel ze vaak, vooral als de binnenkant vochtig en zweterig aanvoelt.
Trimmen -- op de juiste manier
De gezondste nagels zijn kort en recht afgeknipt. Lange nagels kunnen eerder breken en scheuren, en er kunnen bacteriën onder leven.
Wanneer u uw teennagels knipt, knip dan niet te diep langs de zijkanten, anders kan dit leiden tot een ingegroeide teennagel.
Zijn je nagels te dik en te moeilijk om te knippen? Week ze in zout water en breng vervolgens een crème aan die ureum of melkzuur bevat om ze zachter te maken.
Draag geen schoenen die niet passen
Als ze te klein of te groot zijn, of te smal en te strak, kan dit problemen veroorzaken zoals ingegroeide nagels. Schoenen die schuren kunnen blaren of zweren veroorzaken die geïnfecteerd kunnen raken.
Vergeet niet om je nagelsalon te bezoeken
Heeft de salon een vergunning? Ziet het er schoon en hygiënisch uit? Steriliseren de werknemers hun instrumenten voor elke manicure of pedicure, of gooien ze ze na elk gebruik weg? Wassen ze hun handen tussen de klanten?
De antwoorden moeten allemaal ja zijn.
Zie je al tekenen van schimmel? Sla de mani-pedicure over. Als je een infectie opsluit onder een laagje nagellak kan het nog erger worden.
Breng je eigen nagelgereedschap en nagellak mee
Als je vaak naar een nagelsalon gaat, loont het de moeite om je eigen nagelgereedschap en nagellak mee te nemen en deze thuis te desinfecteren. Je weet dan zeker dat de tondeuses, buffers en borstels schoon zijn en dat ze alleen je eigen handen en voeten hebben aangeraakt.
Knip of duw je nagelriemen niet terug
De huid rond je nagels werkt als een natuurlijk afweersysteem dat voorkomt dat bacteriën binnensluipen en een infectie veroorzaken.
Dus laat je nagelriemen met rust. Als je naar een salon gaat, zorg er dan voor dat je nagel stylist dat ook doet.
Pas op waar je loopt in openbare gelegenheden
Schimmel kan zich gemakkelijk verspreiden op de vloer van kleedkamers, douches, zwembaden en stoombaden. Ga nooit blootsvoets als je in een gebied bent waar veel mensen hun schoenen uitdoen.
Ga naar de dokter als je nagels er niet goed uitzien
Als je nagels verkleurd zijn, is het een goed idee om een afspraak te maken met je dermatoloog. Melanoom, een vorm van huidkanker, kan onder je nagels groeien, en donkere vlekken of strepen kunnen een waarschuwingsteken zijn.
Je moet ook een arts raadplegen als je nagels of de huid eromheen pijnlijk zijn, ontstoken zijn, pus afgeven, of als je nagels dikker worden of van vorm veranderen.
Het is vooral belangrijk om geïnfecteerde of ingegroeide nagels te behandelen als u diabetes heeft of andere aandoeningen die uw bloedsomloop of immuunsysteem aantasten.
