Superkoude lucht, wind of water kan u ziek maken. Dat heet koude stress. Het kan verschillende gevolgen hebben, afhankelijk van het klimaat, hoe u gekleed bent, eventuele medische aandoeningen en hoe lang u buiten bent.
Hier is een overzicht van de meest voorkomende koude gerelateerde ziektes:
Chilblains
Wintertenen, of pernio zoals het ook wel wordt genoemd, ontstaat wanneer de kleine bloedvaatjes in uw huid ontstoken raken na blootstelling aan koude - maar niet vriezende - temperaturen. Deze groepjes kleine bloedvaatjes (capillairen) worden rood en jeuken, of zwellen op. De vlekken verschijnen meestal op uw vingers, tenen, oren en wangen. Er kunnen ook blaren ontstaan.
Wintertenen kunnen je overvallen, omdat het buiten niet hoeft te vriezen om ze te krijgen. Ze kunnen ontstaan als je huid na verloop van tijd wordt blootgesteld aan temperaturen tot 60 F.
In ernstige gevallen kunnen zich zweren vormen. Ze verdwijnen meestal binnen 1 tot 3 weken -- vooral als het warmer wordt. Maar de roodheid en jeuk kunnen terugkeren bij de volgende koudegolf.
Koude Urticaria
Jonge volwassenen hebben het meeste kans op deze aandoening. Het gebeurt wanneer de huid reageert op koude en uitbarst in bulten. De plekken zijn roodachtig en jeuken, zoals netelroos. Uw handen kunnen gezwollen worden als u een koud drankje vasthoudt. Of uw keel en lippen kunnen opzwellen als u iets kouds eet of drinkt.
De aandoening verdwijnt vaak met de jaren, maar de reacties kunnen ernstig zijn. Zwemmen in koud water kan tot ernstige reacties leiden. IJzige lucht kan ook een rol spelen. Het kan je lichaam doen stoppen
Bevriezing
Dit is lastig omdat je het niet kan voelen. De aangetaste huid en weefsel worden gevoelloos. De kans is het grootst dat het je vingers of tenen treft, of een deel van je gezicht dat uitsteekt, zoals je oren, wangen, kin, of neus. De blootstelling kan leiden tot ernstige schade. In de ergste gevallen is amputatie nodig (volledige verwijdering van het lichaamsdeel).
Blijf alert voor geelgrijze of witte huid die stevig of wasachtig aanvoelt, of het ontbreken van gevoel in een deel van uw lichaam. Om dit te voorkomen, moet u zich goed kleden voor koude temperaturen, vooral als u een slechte bloedcirculatie hebt.
Onderkoeling
Onderkoeling betekent dat je lichaamstemperatuur onder normaal is gedaald. Dit wordt veroorzaakt door langdurige blootstelling aan koude temperaturen. Je lichaam verliest sneller warmte dan het kan aanmaken. Ook je denken en je bewegingen worden trager. Het kan moeilijk voor je zijn om te weten wat er gebeurt.
Deze aandoening verloopt in fasen. Hoe ver het komt, hangt af van hoe lang uw lichaam eraan wordt blootgesteld.
Koud weer kan ook een belasting zijn voor uw hart. Mensen met een hartaandoening kunnen pijn en ongemak op de borst krijgen.
Een van de eerste tekenen van onderkoeling is dat u rillingen krijgt. Dit is waarschijnlijk uw eerste aanwijzing dat de temperatuur aan het dalen is. Onder de andere symptomen van lichte onderkoeling:
-
Feeling dizzy and confused
-
Moeite hebben met bewegen en spreken
-
Hongergevoel en vermoeidheid
-
Misselijkheid
-
Een snelle hartslag
Late tekenen van onderkoeling zijn dat de rillingen stoppen. Ook:
-
Je spraak is onduidelijk. Je kan mompelen.
-
Je wordt slaperig, en begint je niets aan te trekken van wat er gebeurt.
-
Je ademhaling wordt traag en oppervlakkig.
-
Je hartslag vertraagt en wordt zwakker.
Trench Foot
Ook wel dompelvoet genoemd, dit gebeurt wanneer je voeten te lang blootgesteld zijn in een koude, natte omgeving. Als je voeten al nat zijn, kan loopgraafvoet al toeslaan als de temperatuur oploopt tot 60 F.
Natte voeten verliezen supersnel warmte. 25 keer sneller dan droge voeten. Je lichaam schakelt dus alles in om zijn warmte te behouden. Het sluit de circulatie (en ook de zuurstof en voeding) naar je voeten af.
Tekenen van loopgraafvoeten zijn onder andere:
-
Rode, gevoelloze, gezwollen huid
-
Tintelende pijn
-
Krampen in het been
-
Blaren en zweren
-
Gangreen (weefsels in je voeten beginnen af te sterven, waardoor ze blauw, grijs, of dieppaars worden).
