Uit de dokterarchieven
V: Hoe kan ik van Valentijnsdag een romantisch afspraakje maken dat de moeite waard is om te onthouden?
A: Ik kan een aantal tips geven om het beste uit 14 februari te halen. De belangrijkste is echter om de feestdag tot een feest van je relatie te maken.
Ten eerste moet je je afstemmen op het beeld dat je partner van Valentijnsdag heeft. Sommige koppels willen graag een romantisch diner delen, anderen wisselen wenskaarten uit, weer anderen willen dat er sexy lingerie wordt gegeven en gedragen.
Valentijnsdag is misschien geëvolueerd naar het idee dat mannen veel sieraden, bloemen, snoep en lingerie voor vrouwen kopen, maar ik denk dat een gedeelde ervaring, waarbij vrouwen evenveel geven als mannen, de betere benadering is. Praat wel van tevoren over je romantische verwachtingen om teleurstelling te voorkomen. Uiteenlopende ideeën kunnen een beetje liefdesverdriet veroorzaken.
Maak vervolgens een plan. Toen ik verkering had met mijn aanstaande echtgenoot, was een van mijn favoriete Valentijnsactiviteiten een schattenjacht, waarbij hij hier en daar een rondje moest rijden, op zoek naar kleine cadeautjes en aanwijzingen over waar hij nu heen moest. Uiteindelijk kwam hij op een bestemming waar ik een lekkere maaltijd, drankjes en romantische muziek voor hem had klaarstaan.
Maar het moet niet altijd de ene echtgenoot zijn die de andere trakteert. Wissel af. Wissel de jaren af wie de leiding heeft over de sfeer. Op die manier botsen twee goedbedoelde plannen niet op elkaar en wordt het resultaat verpest.
Als jullie allebei lange dagen maken, kun je overwegen om het weekend ervoor te vieren. Valentijnsdag valt op 14 februari, maar er is geen reden om je daardoor te laten beperken - het gaat erom een speciale tijd te delen. Als je kleine kinderen hebt, breng ze dan vroeg naar bed en wissel cadeaus uit, al is het maar een roos en een kaart.
Voor paren die minder goede tijden doormaken, zoals een ernstige ziekte of tegenslagen op het werk, is het meest romantisch om elkaar bij te staan. Het is moeilijk voor mensen om zichzelf te kalmeren en tegelijkertijd steun te bieden aan hun partner. Volwassen liefde doet beide, en ik zou graag zien dat meer Valentijnskaarten een weerspiegeling zijn van een stand-by-your-mate, lange termijn gevoeligheid.
Wat betreft seksuele intimiteit op de grote avond (of ochtend, of middag), stop een briefje in de aktetas, lunchtrommel of portemonnee van je partner met daarop een menu van seksuele activiteiten die je hem of haar graag zou aanbieden als jullie later bij elkaar komen. Hij of zij kan dan het briefje terugsturen (compleet met keuzes!) en jullie kunnen van daaruit verder gaan. Of overweeg het gebruik van massageoliën, seksspeeltjes (zelfs een veer kan behoorlijk opwindend zijn), of video's voor volwassenen om de gelegenheid wat spannender te maken.
Zelfs als je worstelt met een laag libido, moet je het belang van fantasieën niet bagatelliseren. Gebruik deze beelden in je gedachten om je op Valentijnsdag in die richting te laten denken. Het is tenslotte een dag voor de liefde.
