Afrodisiaca: Betere seks of gewoon onzin?

Medisch beoordeeld door Charlotte E. Grayson Mathis, MD Uit de dokters archieven

Mannen en vrouwen hebben sinds het begin der tijden gezocht naar afrodisiaca, middelen die een seksuele reactie of verlangen opwekken of verhogen. Afrodisiaca zijn misschien wel het enige dat alle barrières overschrijdt -- ras, cultuur, etniciteit, leeftijd -- waardoor het unaniem is: We willen allemaal betere seks hebben.

Als je goed genoeg zoekt, kun je voor bijna elke overtuiging over de stimulerende eigenschappen van een stof wel een autoriteit vinden. En hoewel de Food and Drug Administration heeft vastgesteld dat al deze niet-medicinale benaderingen niet effectief zijn, volgen mensen nog steeds hun hartenwens op zoek naar de perfecte katalysator voor de liefde.

Voedingsmiddelen

Een categorie van voedingsmiddelen waarvan men dacht dat het afrodisiaca waren, zijn voedingsmiddelen die lijken op geslachtsorganen. Eieren en kaviaar komen in gedachten, evenals asperges, selderij en uien. Ook mosselen en oesters maken aanspraak op afrodisiacum-kwaliteiten vanwege hun vorm en textuur. Oesters bevatten veel zink - een voedingsstof die ooit ontbrak in het dieet van mensen; door ze te eten kan een voedingstekort worden verholpen, waardoor de algehele gezondheid van een persoon verbetert en de zin in seks toeneemt.

Pikant eten wordt al lang beschouwd als seksuele stimulans. Er zit enige wetenschappelijke waarheid in deze bewering, omdat sterk gekruid voedsel vaak capsaïcine bevat, het actieve ingrediënt in cayennepeper. Het eten van capsaïcine kan een fysiologische reactie veroorzaken - verhoogde hartslag en metabolisme, soms zelfs zweten - die heel erg lijkt op de fysieke reacties die je ervaart tijdens seks.

Okra is een andere bekende liefdesgroente. Rijk aan magnesium, het is een natuurlijk ontspanningsmiddel. Het zit ook vol met ijzer, foliumzuur, zink en vitamine B, allemaal voedingsstoffen die je geslachtsorganen gezond en gelukkig houden. Een beetje gumbo, iemand?

Kruiden

Een kruid dat vaak met liefde wordt geassocieerd is ginseng. Sommigen zeggen dat ginseng een afrodisiacum is omdat het eigenlijk op het menselijk lichaam lijkt. (Het woord ginseng betekent zelfs "mannenwortel".) Studies hebben een seksuele reactie gerapporteerd bij dieren die ginseng toegediend kregen, maar er is tot op heden geen bewijs dat ginseng enig effect heeft op mensen.

Yohimbe is een kruid uit Afrika en India waarvan al eeuwen wordt gedacht dat het afrodisiacum kwaliteiten bezit. Het werkt door het stimuleren van zenuwcentra in de wervelkolom, waardoor het vermogen tot erectie verbetert zonder de seksuele opwinding te verhogen. Tegenwoordig noemen sommigen het de plantaardige Viagra. Helaas zijn er bijwerkingen aan het gebruik van dit kruid, waaronder angst, zwakte, overstimulatie, verlamming en hallucinaties. Klinkt als een grote prijs voor de mogelijkheid van betere seks, vind je niet?

Spaanse vlieg

Geen discussie over afrodisiaca zou compleet zijn zonder vermelding van Spaanse vlieg, de meest legendarische van de liefdesdrugs, maar ook de gevaarlijkste. Spaanse vlieg, of cantharides, wordt gewonnen uit gedroogde kevermest. De gerapporteerde seksuele opwinding na het nemen van de Spaanse vlieg komt door zijn vermogen om de urinewegen te irriteren, waardoor een stormloop van bloed naar het genitale gebied wordt veroorzaakt. En dat is niet de keerzijde! Spaanse vlieg is een gif dat de mond en keel verbrandt, en urine-infecties, littekenvorming in de urinebuis, en in sommige zeldzame gevallen, de dood kan veroorzaken.

Organische Afrodisiaca

Afgezien van de baanbrekende release van Viagra, zijn er weinig laboratorium studies naar afrodisiaca geweest. Tot op heden is het enige bewijs van biologische afrodisiaca anekdotisch en subjectief.

Gezichten, geluiden en geuren binnen je bereik zijn de beste voorbode voor een stoeipartij in het hooi. Niets is zo mooi als de glimlach op de lippen van je partner - of het geluid van die drie woorden: "Ik hou van je." Gecombineerd met een gezonde dosis hersensnoep (je verbeelding), ben je goed op weg naar een fantastische nacht van seksuele exploratie.

Andere bekende afrodisiaca

Neushoornhoorn HertengeweiChocoladetruffels Kruidnagel Sandelhout Elzenbast Damiana Zigeunerkruid Rozenblaadjes Patchouli Muira Puama Catuaba