Afrodisiaca om je motor te laten draaien

Wil je de verwarming in de slaapkamer hoger zetten? Zoek je een snelle manier om je vrijpartij op te peppen?

Volgens de legende slurpte Casanova, de Italiaanse avonturier en misschien wel de beroemdste minnaar uit de geschiedenis, tientallen oesters naar binnen voordat hij met zijn partners naar bed ging. Maar werken voedingsmiddelen en kruiden echt als afrodisiaca om je stemming te verhogen of je seksuele prestaties te verbeteren?

Onderzoek toont aan dat het vooral in ons hoofd zit -- maar als het op afrodisiaca aankomt, moeten we nooit de kracht van sensuele suggestie onderschatten.

Voedingsmiddelen

Voedingsmiddelen die als afrodisiaca worden beschouwd, zijn voedingsmiddelen die tot doel hebben de liefdeszintuigen te stimuleren (zicht, reuk, smaak en tastzin). Je kunt je niet echt naar betere seks toe eten. Van geen enkel voedingsmiddel is wetenschappelijk bewezen dat het de menselijke geslachtsorganen stimuleert. Maar voedsel en de handeling van het eten kan seks suggereren in de geest, die op zijn beurt kan helpen het verlangen in het lichaam te stimuleren.

Noten. Vooral amandelen, walnoten en hazelnoten helpen om beter bloed door je lichaam te pompen. Dat kan uw cardiovasculaire gezondheid en bloeddruk verbeteren en, voor mannen, u helpen een erectie te krijgen en te behouden. Het eten van 2-3 ons pistachenoten per dag kan ook helpen.

Avocado's. Het is een van de weinige vruchten die gezonde onverzadigde vetten bevatten. Een voordeel is dat avocado's kunnen helpen je hormonen in balans te houden. Avocado's bevatten ook foliumzuur, een vitamine die nodig is om histamine aan te maken, een stof die vrijkomt tijdens orgasmes.

Granaatappel. Het wordt een superfood genoemd omdat het vol zit met antioxidanten. Granaatappelsap kan je seksleven ook super-size maken. Een studie heeft aangetoond dat het drinken van een glas per dag gedurende 2 weken het testosterongehalte bij mannen en vrouwen verbetert. Dit hormoon is overvloedig aanwezig bij mannen en is voor beide geslachten nodig om de seksdrift in een hogere versnelling te brengen.

Chocolade. De oude Azteken beschouwden het als een krachtig afrodisiacum. Chocolade bevat de stof fenylethylamine, ook wel bekend als de chemische stof van de liefde. Maar de kracht van chocolade als afrodisiacum is waarschijnlijk meer mythe dan werkelijkheid.

Bessen. Bosbessen, bramen, aardbeien en frambozen zijn goed voor je algemene gezondheid, en ze kunnen mannen ook helpen hun erectie te behouden. Onderzoekers ontdekten dat voedingsmiddelen die rijk zijn aan flavonoïden - voedingsstoffen die fruit en groenten hun kleur geven en ook worden aangetroffen in citrusvruchten en rode wijn - in verband worden gebracht met een lager risico op erectiestoornissen. Braambessen bevatten ook zink, dat een rol kan spelen bij het reguleren van de testosteronproductie.

Alcohol. Een paar drankjes kunnen je remmingen verminderen en je in de stemming brengen voor romantiek. Uit een onderzoek bleek dat vrouwen die een glas of twee rode wijn per dag dronken, meer zin, smering en algehele seksuele bevrediging rapporteerden dan niet-drinkers.

Maar te veel alcohol kan seksuele problemen veroorzaken, zoals je penis niet hard krijgen of geen orgasmes krijgen. Drink matig, dat is niet meer dan één drankje per dag voor een vrouw en niet meer dan twee voor een man.

Van bepaalde eigenschappen in voedsel wordt gedacht dat het sensualiteit opwekt. Voedingsmiddelen die als sexy worden beschouwd zijn over het algemeen diegene die:

<.>

Glad

Dus als je een romantische ontmoeting plant, kan je misschien beter noteren voor je menu.?

Kruiden

Overleg met uw arts voordat u kruiden toevoegt. Ze kunnen interfereren met sommige geneesmiddelen.

Ginkgo. Dit kruid is afkomstig van waaiervormige bladeren van bomen die in heel Azië voorkomen. Het kan de bloedtoevoer naar de genitaliën verhogen en de seksuele functie bij mannen en vrouwen verbeteren. Een studie bij vrouwen toonde een verbetering van de seksuele opwinding wanneer ginkgo werd gecombineerd met seks therapie.

Ginseng. Sommige studies zeggen dat ginseng de seksuele opwinding bij postmenopauzale vrouwen kan verhogen en mannen kan helpen een erectie te krijgen en vast te houden. Vrouwen die zwanger zijn of mensen met bepaalde vormen van kanker kunnen het beter niet nemen.

Maca. Deze wortel groeit in het Andesgebergte in Zuid-Amerika en wordt meestal vermalen tot een poeder. In een onderzoek van 12 weken meldden mannen een toename in verlangen na een behandeling met 3.000 milligram maca.

Tribulus. Dit is een kruid dat in de traditionele Chinese en Indiase geneeskunde wordt gebruikt als afrodisiacum. Een recente studie toonde aan dat het de seksuele functie hielp bij mannen met milde tot matige erectiestoornissen. Maar een eerdere studie vond geen verbetering. Tribulus kan ook helpen om meer interesse in seks te krijgen. Na gebruik meldden sommige vrouwen een betere lubricatie en orgasmes en over het algemeen een bevredigender vrijpartij.

Vergeet het Placebo Effect niet.

Een placebo is een inactieve stof -- zoals een suikerpil -- gegeven aan een onderzoeksdeelnemer die in de veronderstelling is dat het een geneesmiddel is. Het "placebo-effect" is wanneer de overtuiging dat iets helpt een even groot of zelfs groter therapeutisch effect heeft dan de stof zelf.

Dus als een persoon denkt dat het eten van rauwe oesters zijn sexdrive en sexueel uithoudingsvermogen een oppepper zal geven, kan zijn anticipatie op dit krachtige effect helpen om het waar te maken.

Waar moet je op letten?

Sommige bekende stoffen die worden aangeprezen als afrodisiaca zijn echt te gevaarlijk om te proberen. Deze omvatten:

Spaanse vlieg. Verschillende studies hebben aangetoond dat dit mogelijk dodelijk kan zijn. Spaanse vlieg is afkomstig van de blaarkever en bevat een gif genaamd cantharidin. Het kan onder andere nierbeschadiging, genitale en gastro-intestinale bloedingen, en branderigheid in de mond veroorzaken.

Gekke honing. Honing wordt al duizenden jaren gebruikt als volksmedicijn.

Maar zogenaamde gekke honing is een gevaarlijke stof die soms als afrodisiacum wordt gebruikt. Het is afkomstig van de nectar van een rododendronstruik en is besmet met een gif genaamd grayanotoxin. Het kan hartproblemen, verwarring en andere ernstige symptomen veroorzaken. Als je mad honey inneemt en je voelt je ziek, haal dan meteen medische hulp.

Yohimbe. Dit wordt gemaakt van de schors van een boom die in delen van Afrika groeit. Het wordt al eeuwen gebruikt als afrodisiacum. Het zou mannen helpen een erectie te krijgen. Maar yohimbe wordt in verband gebracht met hartaanvallen en toevallen.