Uw reumatoïde artritis (RA) kan een punt bereiken waarop het u verhindert om uw dagelijkse taken en activiteiten uit te voeren zoals voorheen. Het goede nieuws is dat u verschillende soorten hulp en steun kunt krijgen, afhankelijk van hoe ernstig uw aandoening kan zijn.
Wanneer hulp zoeken
In de vroege stadia van uw RA, kan u meestal verder gaan met uw dagelijkse taken ondanks uw symptomen.
Maar als uw aandoening verergert, kan het uw schema beginnen te beïnvloeden. Het kan moeilijk voor u worden om te lopen of te bewegen. U voelt misschien niet genoeg energie om alles af te maken wat u moet doen. Constante pijn en ontsteking kunnen niet alleen invloed hebben op uw lichaam, maar ook op uw geest en ziel.
Een goed moment om hulp te zoeken is wanneer u het gevoel heeft uw ziekte niet alleen aan te kunnen.
Soorten hulp die je kunt krijgen
U kunt baat hebben bij kleine veranderingen in en om het huis, thuistherapie, of behandeling door een arts.
Veranderingen in huis. Er zijn een aantal dingen die u thuis kunt doen om het leven met RA comfortabeler te maken. Een van de eenvoudigste manieren is het gebruik van aanpassingshulpmiddelen. Dit zijn hulpmiddelen die dagelijkse taken gemakkelijker maken voor mensen met gewrichtsproblemen. Voorbeelden hiervan zijn:
-
Rubberen handgrepen om potten en deurknoppen te openen
-
Douchezitjes
-
Verhoogde toiletbril
-
Handgrepen in de badkamer
Als thuisoplossingen niet voldoende zijn, kan uw arts u doorverwijzen naar specialisten.
Ergotherapie. Deze leert u hoe u de belasting van uw gewricht kunt verlichten door dingen op een andere manier te doen. U kunt bijvoorbeeld voorwerpen met beide handen oppakken in plaats van met één hand. Ergotherapeuten kunnen u ook informatie geven over karretjes op wieltjes en andere hulpmiddelen waarmee u gemakkelijker dingen kunt dragen of optillen.
Het doel van ergotherapie is om u te helpen nieuwe vaardigheden te ontwikkelen die het dagelijks leven met RA minder pijnlijk maken.
Fysiotherapie. Dit type behandeling helpt u de vaardigheden te herstellen die u door de RA-pijn hebt verloren. Uw behandeling kan warme en koude therapie, elektrotherapie, hydrotherapie, het gebruik van spalken, of bepaalde oefeningen omvatten.
Waar kan ik hulp krijgen?
U kunt aanpassingshulpmiddelen kopen in medische winkels of online. Vraag uw arts of therapeut waar u een betrouwbare leverancier kunt vinden.
Ergotherapeuten komen bij u thuis om u te laten zien hoe u zich kunt aanpassen aan uw beperkingen. Vraag uw arts, het plaatselijke ziekenhuis, thuiszorgcentra of buurtklinieken om een ergotherapeut aan te bevelen.
U kunt fysiotherapie krijgen aan huis of in het kantoor van de therapeut.
