Wat is het rusteloze benen syndroom?
Artsen beschouwen het als een slaapstoornis omdat het meestal gebeurt of erger wordt terwijl u rust. U kunt moeite hebben met slapen of lang zitten, zoals in de bioscoop of de auto. Het kan erger worden als u geen behandeling krijgt. Na verloop van tijd kan een gebrek aan slaap problemen op het werk of thuis veroorzaken.
Het rustelozebenensyndroom treft tot 10% van de mensen in de VS. Iedereen kan het krijgen, maar het komt vaker voor bij vrouwen, en mensen van middelbare leeftijd hebben vaker ernstige symptomen.
Soms herkennen artsen RLS niet, vooral als de symptomen mild zijn of niet vaak voorkomen. Maar als de diagnose eenmaal gesteld is, kan behandeling het vaak stoppen.
Rusteloze Benen Syndroom Symptomen
Mensen met rusteloze benen syndroom hebben ongewone gevoelens in hun benen (zoals jeuk, kruipen, trekken, pijn, bonzen, of pinnen en naalden) en een sterke drang om hun benen te bewegen om de sensaties te laten verdwijnen. De aandoening kan ook optreden in andere gebieden zoals de armen, borst of het hoofd. De gevoelens doen zich meestal aan beide kanten van het lichaam voor. Ze kunnen ook slechts aan één kant optreden, of ze kunnen aan de ene kant beginnen en zich dan naar de andere kant verplaatsen.
RLS-symptomen variëren van mild tot ondraaglijk. Ze kunnen komen en gaan, en de intensiteit kan variëren tussen de episodes. Ze zijn over het algemeen 's avonds en 's nachts erger.
De symptomen verdwijnen bijna altijd in de vroege ochtend, dus mensen die RLS hebben kunnen dan vaak goed slapen.
De ernst van RLS-symptomen varieert van mild tot ondraaglijk. De symptomen kunnen komen en gaan en de ernst kan ook variëren. De symptomen zijn over het algemeen 's avonds en 's nachts erger. Bij sommige mensen kunnen de symptomen 's nachts een ernstige verstoring van de slaap veroorzaken die hun levenskwaliteit aanzienlijk kan aantasten.
Rusteloze Benen Syndroom Oorzaken
Artsen weten niet wat de meeste gevallen van rusteloze benen syndroom veroorzaakt, maar je genen kunnen een rol spelen. Bijna de helft van de mensen met RLS heeft ook een familielid met de aandoening.
Het kan ook te maken hebben met:
-
Chronische ziekten. Bepaalde langdurige medische aandoeningen omvatten RLS symptomen, waaronder? ijzertekort, Parkinsons ziekte, nierfalen of nierziekte, diabetes, en perifere neuropathie.
-
Sommige medicijnen kunnen de symptomen verergeren, waaronder medicijnen tegen misselijkheid, antipsychotica, sommige antidepressiva, en medicijnen tegen verkoudheid en allergie die antihistaminica bevatten.
Sommige vrouwen hebben RLS tijdens de zwangerschap, vooral in het laatste trimester. De symptomen verdwijnen meestal binnen een maand na de bevalling.
-
Levensstijl. Een gebrek aan slaap of een andere slaapstoornis zoals apneu kan symptomen uitlokken of verergeren. Dat kan ook het gebruik van alcohol, tabak en cafeïne zijn.
Diagnose Rusteloze Benen Syndroom
Er is geen medische test voor RLS. Uw arts zal misschien met uw slaappartner willen praten over wat hij/zij heeft opgemerkt.
De vijf basiscriteria voor een diagnose van RLS zijn:
<.>
Een overweldigende drang om je benen te bewegen, vooral samen met ongemakkelijke of ongewone gevoelens
Een drang die begint of erger wordt terwijl je in rust bent
Een drang die geheel of gedeeltelijk weggaat als je beweegt
Een drang die begint of erger wordt in de avond
Een andere aandoening, zoals krampen in de benen, artritis, of spierpijnen, is niet de oorzaak
Uw dokter kan labo onderzoeken gebruiken om andere aandoeningen uit te sluiten. Een neurologisch onderzoek kan controleren op zenuwschade of problemen met de bloedvaten. Een slaaponderzoek, polysomnografie genaamd, kan hen vertellen of u andere slaapstoornissen heeft die RLS kunnen veroorzaken.
Restless Legs Syndrome Behandeling
Er is geen genezing voor rusteloze benen syndroom zelf, maar behandelingen kunnen helpen om het onder controle te krijgen, zodat je een goede nachtrust kunt krijgen.
Als een andere aandoening de oorzaak is van uw rusteloze benen, zoals een ijzertekort, zal uw arts dit behandelen.
Behandeling voor RLS zelf zal zich richten op uw symptomen. Als uw RLS mild of matig is, kunnen enkele kleine veranderingen in uw dagelijks leven helpen: regelmatig bewegen; een slaapschema volgen; en cafeïne, alcohol en tabak vermijden.
Andere manieren om RLS zonder medicijnen te behandelen zijn:
-
Beenmassages
-
Warme baden
-
Verwarmingskussens of ijskompressen op je benen
-
Een vibrerend kussen genaamd Relaxis
Medicijnen helpen sommige mensen. Maar een medicijn dat de symptomen bij de ene persoon verlicht, kan ze bij een andere persoon verergeren, of een medicijn dat een tijdje werkt, kan ophouden te werken.
Medicijnen om RLS te behandelen zijn onder andere:
-
Dopaminerge medicijnen, die inwerken op de neurotransmitter dopamine in de hersenen. De FDA heeft pramipexole (Mirapex), ropinirole (Requip), en rotigotine (Neupro) goedgekeurd voor matige tot ernstige RLS.
-
Het medicijn tegen de ziekte van Parkinson, carbidopa/levodopa (Sinemet), wordt soms voorgeschreven.
-
Benzodiazepines, een soort kalmeringsmiddel, kunnen helpen met slapen, maar ze kunnen overdag slaperigheid veroorzaken.
-
Narcotische pijnstillers
-
Anticonvulsiva of anti-izure geneesmiddelen, zoals carbamazepine (Tegretol), gabapentine (Neurontin), gabapentine enacarbil (Horizant), en pregabaline (Lyrica)
Restless Legs Syndrome Prognose
Het rusteloze benen syndroom is een levenslange aandoening die erger kan worden naarmate men ouder wordt. Maar sommige mensen gaan in remissie en hebben geen symptomen voor dagen tot jaren.
Houd uw arts op de hoogte van hoe het met u gaat. Als u zich slechter gaat voelen, stelt hij of zij misschien veranderingen in uw leefstijl of medicijnen voor.
Het kan helpen om met andere mensen te praten die weten wat u doormaakt, of dat nu een familielid is die RLS heeft of een steungroep.
