Ondersteuning en advies voor het leven met psoriatische artritis

1 / 6

Praat met Uw Dokter

Ik werd gediagnosticeerd met psoriatische artritis in 2012. Het was echt ontmoedigend in het begin. Maar ik was enthousiast om te zien wat we met de behandeling konden bereiken. Het opstellen van een behandelplan liet me zien dat reumatologen erg patiëntgericht zijn en willen dat je je beter voelt. Als je je niet goed voelt met één medicijn, praat dan met je arts over andere dingen die je kunt proberen.

-- Lori-Ann Holbrook, een schrijfster en psoriatische artritis patiënt leider in Dallas

Veeg om verder te gaan 2 / 6

Beheers uw stress

Stress beïnvloedt het immuunsysteem. En als je gestrest bent, ga je je slechter voelen. Ontsteking plus stress is een slechte combinatie, want het verhoogt het risico op hart- en vaatziekten. Manieren vinden om je stress onder controle te houden is heel belangrijk als je psoriatische artritis hebt.

-- Carlos Julio Aponte, MD, emeritus hoofd reumatologie in het Fairview Hospital in Cleveland, OH

Veeg om verder te gaan 3 / 6

Beoordeel uw energie

Vermoeidheid is een belangrijk symptoom van de ziekte. Ontwikkel enkele ontspanningsstrategieën, zoals aandachtig ademen of naar muziek luisteren, om de stress op het moment zelf te beheersen. En wees eerlijk over uw energieniveau. Vermoeidheid kan van dag tot dag veranderen. Wees geduldig en doe slechts twee of drie essentiële dingen op de moeilijke dagen. Voeg elke dag één ding aan uw schema toe waarvan u geniet. Het toevoegen van betekenisvolle momenten kan helpen de energieafvloeiing te compenseren.

-- Polly Campbell, een auteur en pleitbezorger voor mensen met een chronische ziekte in Beaverton, OR?

Veeg om verder te gaan 4 / 6

Overweeg Intermittent Fasting

Er is bewijs dat intermitterend vasten kan leiden tot betere ziektecontrole. Wanneer je drie maaltijden per dag eet, is je lichaam gericht op de spijsvertering, wat veel energie kost. Door het eten te beperken tot een periode van 8 uur en je calorie-inname een paar dagen per week te verlagen, komen je lichaamssystemen vrij om zich te richten op andere gebieden, zoals ziektebestrijding.

-- Christopher T. Ritchlin, MD, MPH, een professor in de geneeskunde aan de Universiteit van Rochester School of Medicine in New York

Veeg om verder te gaan 5 / 6

Zoek steun

Veeg om vooruit te gaan 6 / 6

Get Your Weight Down

Een van de grote uitdagingen bij PSA patiënten is overgewicht. Het is een onderdeel van het ziekteproces. En het is een belangrijk gebied voor patiënten en hun team van zorgverleners en gezondheidsdeskundigen om aan te pakken. Werk samen met een voedingsdeskundige om uw gewicht naar beneden te krijgen. Sommige medicijnen zijn niet zo effectief bij obese patiënten. Maar we weten dat bij patiënten die zwaarlijvig zijn en afvallen, de respons op medicijnen dramatisch toeneemt.

-- Christopher T. Ritchlin, MD, MPH, een professor in de geneeskunde aan de Universiteit van Rochester School of Medicine in New York

Veeg om verder te gaan

Volgende

Volgende diavoorstelling Titel

Advertentie overslaan 1 / 6 Advertentie overslaan

Sources | Medically Reviewed on 10/29/2021 Reviewed by Brunilda Nazario, MD on October 29, 2021

IMAGES PROVIDED BY:

BRONNEN:

Lori-Ann Holbrook, Dallas.

Carlos Julio Aponte MD, FACP, Fairview Hospital, Cleveland, OH.

Christopher T. Ritchlin, MD, MPH, University of Rochester School of Medicine, Rochester, NY.

Polly Campbell, Beaverton, OR.

Beoordeeld door Brunilda Nazario, MD op 29 oktober, 2021

Dit hulpmiddel geeft geen medisch advies. Zie aanvullende informatie.

DIT HULPMIDDEL GEEFT GEEN MEDISCH ADVIES. Het is uitsluitend bedoeld voor algemene informatiedoeleinden en heeft geen betrekking op individuele omstandigheden. Het is geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling en er mag niet op worden vertrouwd bij het nemen van beslissingen over uw gezondheid. Negeer nooit professioneel medisch advies bij het zoeken naar behandeling vanwege iets dat u op de arts Site heeft gelezen. Als u denkt dat u mogelijk een medisch noodgeval hebt, bel dan onmiddellijk uw arts of bel 911.

MEER LEREN

Innovaties

Vooruitgang in de behandeling van Psoriatische artritis

Nieuwe behandelingen, en nieuwe inzichten in wat hen helpt werken, hebben de horizon verruimd voor mensen met deze aandoening. Hier is wat een reumatoloog te zeggen heeft over het laatste onderzoek.

Expert Mening

Verklikkers voor Diagnose

Mijn Ervaring

Vind de Moed om te Hopen op Remissie

Voorspraak

Leef je beste leven met PsA

MEER VERDER

Mijn Ervaring

Ruwe Schets van de Toekomst

Mijn handen zijn in wezen als de motor van een auto, zegt Mark Chrapla. Je wilt niet dat de motor het begeeft. Hier is hoe hij zijn ontwerpcarrière in evenwicht houdt met zijn voortschrijdende PsA.

Advocacy

Steun en Advies voor het Leven met Psoriatische Artritis

Mijn Ervaring

Mijn Leven Met PsA

Advocacy

Omgaan met de Pijn Dagen