Artsen weten niet precies wat de oorzaak is van psoriatische artritis. Maar er zijn risicofactoren die de kans vergroten dat u psoriatische artritis krijgt.
In psoriatische artritis, gaat het immuunsysteem op hol en keert zich tegen de huid en gewrichten. De aanval laat schilferende plekken achter en gezwollen, pijnlijke gewrichten.
Het is niet duidelijk wat deze immuunaanval in gang zet. Onderzoekers denken dat een combinatie van genen en infecties of andere omgevingsfactoren de schuldige kunnen zijn.
Als u eenmaal psoriatische artritis heeft, kunnen triggers zoals stress, bepaalde medicijnen en verwondingen de symptomen doen opflakkeren. U kunt proberen uw triggers te vermijden als u eenmaal weet wat ze zijn. Maar terwijl u de macht heeft om de aandoening te beheersen, is het niet uw schuld dat u de aandoening in de eerste plaats heeft. Jij hebt deze aandoening niet veroorzaakt.
Psoriatische artritis Oorzaken, Risicofactoren, en Triggers
Hoewel de oorzaak van artritis psoriatica niet bekend is, zijn er wel dingen die de kans op artritis psoriatica vergroten. Deze worden risicofactoren genoemd. Triggers zijn dingen die een opflakkering van de aandoening kunnen veroorzaken als je het al hebt.
Veel dingen die u risico laten lopen op artritis psoriatica heeft u niet in de hand. Deze omvatten:
Genen. Psoriatische artritis kan in de familie voorkomen. Ongeveer 40% van de mensen met deze aandoening heeft een broer, zus, ouder of een ander familielid die psoriasis of artritis heeft. Maar dat betekent dat ongeveer 60% van de mensen met psoriatische artritis geen naaste verwant heeft met deze aandoening.
Gedeelde genen zijn de gemeenschappelijke link. Een groep genen genaamd HLA helpt het immuunsysteem om eigen eiwitten te onderscheiden van vreemde. Veranderingen in de HLA-genen kunnen leiden tot artritis psoriatica, omdat het immuunsysteem dan moeilijker kan bepalen wanneer het de eigen cellen aanvalt.
Andere genen kunnen ook een rol spelen. Tot nu toe hebben onderzoekers meer dan twee dozijn genveranderingen gevonden die mensen meer kans geven op psoriasis en artritis psoriatica.
Genen zetten alleen de stap naar psoriatische artritis. Een virus of iets anders in de omgeving triggert de ziekte.
Infecties zijn zowel een risicofactor voor het ontwikkelen van artritis psoriatica als een potentiële trigger voor een opflakkering van de ziekte.
Sommige mensen krijgen artritis psoriatica na een infectie, maar het is niet duidelijk welke bacteriën of virussen de schuldige zijn. De streptokokkenbacterie die keelpijn veroorzaakt zou er één kunnen zijn. Een aanval van keelontsteking of een andere infectie van de bovenste luchtwegen kan leiden tot een opflakkering van de symptomen.
Het HIV virus kan er ook bij betrokken zijn. Psoriatische artritis komt vaker voor bij mensen die HIV-positief zijn.
Een aanval van keelontsteking of andere infectie van de bovenste luchtwegen kan leiden tot een opflakkering van de symptomen.
Verwondingen. Een nieuwe plaque vormt zich soms op de huid na een snee, schram of andere verwonding. Het gewricht het dichtst bij de verwonde plek kan ook opzwellen. Artsen noemen dit het Koebner fenomeen.
Niemand weet precies hoe huidbeschadiging leidt tot plaques, maar het is waarschijnlijk te wijten aan de immuunrespons. Natuurlijke chemische stoffen die uw immuunsysteem aanmaakt, haasten zich naar de plaats van de verwonding om de genezing aan te moedigen -- en dat proces brengt ontsteking teweeg.
Ernstige psoriasis. De meeste mensen met psoriasis ontwikkelen geen artritis psoriatica, maar 10% tot 20% wel. Het komt niet vaak voor, maar sommige mensen ontwikkelen artritis psoriatica zonder psoriasis.
Medicijnen. Sommige medicijnen die u gebruikt om andere aandoeningen te behandelen, kunnen uw artritis psoriatica verergeren. Deze omvatten:
-
Lithium, gebruikt om bipolaire stoornis te behandelen.
-
Anti-malaria medicijnen zoals hydroxychloroquine (Plaquenil) en chloroquine (Quinacrine)
-
Het bloeddruk medicijn propranolol (Inderal).
-
Kinidine, een medicijn voor het hart.
-
Indomethacin (Tivorbex), een pijnstiller.
Leeftijd lijkt geen risicofactor te zijn. De meeste mensen krijgen psoriatische artritis in hun 30ste, 40ste of 50ste levensjaar, maar het kan op elke leeftijd beginnen. En het wordt niet waarschijnlijker op latere leeftijd.
Ook geslacht is geen risicofactor voor psoriatische artritis.
Risicofactoren en triggers die je kan beïnvloeden
Je hebt wel enige macht om andere risicofactoren en triggers in te tomen, zoals:
Zonnebrand of ander huidletsel: Draag dagelijks zonnebrandcrème met een SPF van 30. Zonnebrand is een teken van letsel. Huidbeschadiging veroorzaakt ontstekingen die psoriatische artritis symptomen kunnen uitlokken. Dit is het Koebner fenomeen aan het werk. Snijwonden, schaafwonden, en andere huidverwondingen kunnen ook leiden tot een flare.
Stress. Ontsteking is ook een deel van de reactie van je lichaam op stress. Te veel stress gedurende te lange tijd stuurt stress chemicaliën in je systeem.
Iedereen heeft stress. Het is belangrijk om gezonde manieren te vinden om ermee om te gaan, zoals lichaamsbeweging en meditatie. Zoek ook naar andere manieren om na te denken over of om te gaan met de dingen die u stress bezorgen. Werken met een psycholoog of het volgen van een cursus stressmanagement kan hierbij helpen.
Alcohol: Alcohol bevordert gewrichtsontsteking. Te veel drinken kan de symptomen van psoriatische artritis verergeren. Sommige mensen met psoriatische artritis zeggen dat hun symptomen verbeteren als ze alcohol vermijden.
Sigaretten: Roken verhoogt zowel het risico op psoriasis als het verergert de ziekte. Hoe sigaretten precies psoriatische artritis beïnvloeden is niet zo duidelijk. Er zijn aanwijzingen dat mensen die roken niet zo goed reageren op hun medicijnen tegen psoriatische artritis als niet-rokers.
Voeding: Voedingsmiddelen zoals deze lijken bij sommige mensen psoriatische artritis opflakkeringen te veroorzaken:
-
Suiker
-
Tomaten
-
Gluten
-
Zuivel
Je kan voedsel dat je stoort willen beperken of vermijden. Eet in plaats daarvan meer voedingsmiddelen die de symptomen van psoriatische artritis kunnen verbeteren, zoals fruit, groenten en visolie. Als u niet zeker weet welke voedingsmiddelen een probleem kunnen zijn, houd dan aantekeningen bij over wat u eet en welke symptomen u heeft en deel dit met uw arts, die u kan aanraden om een paar weken een pauze te nemen van deze voedingsmiddelen en ze een voor een weer toe te voegen om te zien of het een verschil maakt. Uw arts kan dit een eliminatiedieet noemen.
Obesitas. Ontsteking kan de link zijn tussen psoriatische artritis en obesitas.
Vind je Triggers
Het bijhouden van een dagboek kan u helpen te bepalen wat de psoriatische artritis doet opvlammen. Schrijf op wanneer uw symptomen verergeren en wat u op dat moment aan het doen was. Houd ook bij welke voedingsmiddelen u eet.
Deel uw dagboek met uw arts bij elk bezoek. Als u uw triggers kent en ermee omgaat, krijgt u meer controle over uw aandoening.
