Als je psoriasis hebt, heb je waarschijnlijk gehoord dat ultraviolet (UV) licht van fototherapie kan helpen om het beter te maken. Zou je moeten proberen te zonnen om hetzelfde voordeel te krijgen? Niet zo snel, waarschuwen artsen.
Deskundigen zeggen dat zonnen zonder toezicht van een arts niet de beste manier is om psoriasis te behandelen. Een uitstapje naar het strand of een zonnestudio zal uw huid misschien niet doen genezen, en het kan ook riskant zijn.
Fototherapie is veilig en werkt goed als u het bij uw arts doet. Zij zorgen ervoor dat u de juiste hoeveelheid en het juiste type licht krijgt en dat uw huid tijdens de behandeling wordt beschermd. U kunt ook thuis fototherapie doen met een speciaal licht, maar alleen met toestemming van uw arts.
Zonlicht vs. fototherapie
De zon geeft zowel ultraviolet A (UVA) als ultraviolet B (UVB) licht af.
Fototherapie maakt meestal gebruik van UVB-licht. Sommige fototherapiebehandelingen gebruiken UVA-licht, maar dan moet u eerst het geneesmiddel psoralenen nemen om uw huid gevoeliger te maken voor het licht. Als u psoralenen gebruikt voordat u naar de zonnebank gaat, kunt u ernstig verbranden.
Wanneer UVB-licht uw huid raakt, maakt uw immuunsysteem minder cytokinen aan - ontstekingseiwitten die psoriasis doen opvlammen. Dat helpt om de groei van huidcellen te vertragen.
Sommige mensen merken dat hun huid opklaart tijdens de zomermaanden als ze veel in de zon zitten. De zon kan psoriasis een beetje verbeteren. Maar over het algemeen werken de UVB-stralen van zonlicht niet zo goed tegen psoriasis als de UVB-stralen van fototherapie.
Als u te lang in de zon zit, kunt u verbranden, vooral als u licht haar en een lichte huid heeft. Huidbeschadiging door zonnebrand kan leiden tot de vorming van meer plaques en uw psoriasis nog erger maken. Het verband tussen huidletsels en psoriasisopflakkeringen wordt het Koebner-fenomeen genoemd.
Zonnebanken
De National Psoriasis Foundation raadt zonnebanken af om psoriasis te behandelen.
Zonnebanken geven voornamelijk UVA licht af. Ze zullen je psoriasis niet verhelpen, omdat UVA-licht op zichzelf niet erg goed werkt.
Risico's van zonnebanken
Door te bruinen komt uw huid in contact met UVA- en UVB-stralen. Beide kunnen schadelijk zijn.
UVA-stralen dringen dieper in uw huid door dan UVB-stralen. Ze beschadigen de huid en maken het waarschijnlijker dat uw huid sneller veroudert, en verhogen ook uw risico op melanoom, de dodelijkste vorm van huidkanker. Hoe vaker u bruint, vooral in een zonnebank, hoe groter de kans dat u kanker krijgt.
UVB-stralen veroorzaken zonnebrand. Ze verhogen ook het risico op huidkanker.
Sommige van de geneesmiddelen die u voor psoriasis gebruikt, kunnen de kans op zonnebrand vergroten als u buiten of onder de zonnebank gaat, waaronder:
-
Koolteer
-
Pimecrolimus (Elidel)
-
Tacrolimus (Protopic)
-
Tazarotene
Bruin niet zonder eerst aan uw arts te vragen of het veilig voor u is. En raadpleeg zeker uw arts voor u gaat bruinen als u medicijnen gebruikt die uw huid gevoeliger maken voor de zon.
De veiligste manier om in de zon te gaan, is om het beetje bij beetje te doen. Zorg dat uw huid slechts 20 tot 30 minuten per dag in de zon ligt.
Als u naar buiten gaat, gebruik dan een breedspectrum zonnebrandcrème met UVA/UVB-bescherming en een SPF van 30 of hoger. Zoek een zonnebrandcrème met zinkoxide of titaniumoxide, die minder irriterend voor uw huid kunnen zijn.
