Hoe ik mijn garderobe psoriasis-vriendelijk heb gemaakt

Door Jon Cooper

Je aankleden is een manier om jezelf te uiten, je voor te bereiden om je dag door te komen -- en dan thuis te ontspannen. Psoriasis verandert daar niets aan. Toch zullen sommige dingen waarschijnlijk beter aanvoelen op je huid dan andere. En als je je zelfbewust voelt, wil je misschien meer bedekking op bepaalde plekken?

Hier lees je hoe twee mensen met psoriasis kleren hebben gevonden die goed aanvoelen en er goed uitzien, of het nu gaat om een strak pak, kanten mouwen, een spetterende print of gewoon comfortabele sokken.

Kies de juiste stoffen en pasvorm

Er zijn een paar do's en dont's als het gaat om kledingmateriaal. Natuurlijke stoffen, zoals katoen en zijde, zijn het beste. Wol en de meeste synthetische stoffen, zoals polyester, kunnen problemen veroorzaken met irritatie of transpiratie.

Ik heb linnen en andere dingen geprobeerd, maar ik draag eigenlijk alleen maar 100% katoen, zegt Howard Chang, een vader van drie kinderen uit Noord-Californië die al meer dan 40 jaar psoriasis heeft. Sommige stoffen zijn te ruw. Wol is een klassieker om te vermijden omdat het echt kan krassen. Ik schijn ook een probleem te hebben met polyester, wat moeilijk is omdat veel dingen van een katoen-poly mengsel zijn. Ik heb gemerkt dat het bijna onmogelijk is om sokken te vinden die voornamelijk van katoen zijn gemaakt.

Alisha Bridges, die in Atlanta woont en al sinds haar zevende psoriasis heeft, zegt dat ze bij warm weer graag kanten of doorschijnende topjes met lange mouwen draagt.

Dat houdt me koel, maar het is zo druk dat je mijn armen of mijn borst of mijn rug niet kunt zien [tijdens een flare].

De pasvorm is ook van cruciaal belang. Kleding moet losjes zitten. Hoe losser, hoe beter.

Ik zou zeker zeggen dat ruimzittende kleding belangrijk is, zegt Bridges. Als ik ga sporten, probeer ik geen kuitkousen te dragen. Als mijn huid begint te zweten en het is droog en je hebt van die strakke sokken rond je kuit, dan kan het echt, echt jeuken en dingen erger maken.

Hetzelfde principe geldt voor schoenen.

Mijn psoriasis op mijn voeten is niet meer zo erg als vroeger, maar toen het nog zo was, wilde je niets wat te strak zat, zegt Chang. Ik heb bredere voeten, dus ik moet schoenen vinden die een beetje breder zijn, want als er wrijving is, kan dat psoriasis uitlokken waar het schuurt, overal waar wrijving is.

Vermommen of afleiden

Kleuren kunnen een belangrijke rol spelen bij het samenstellen van een garderobe die je psoriasis niet accentueert.

Ik draag topjes met print omdat mijn hoofdhuid psoriasis soms schilfert, dan kijk je naar beneden en heb je allemaal van die droge huidcellen op je schouders en dat kan echt gênant zijn, zegt Bridges. Maar het valt beter op als je topjes met print draagt.

Beenbedekkingen kunnen ook functioneel en stijlvol zijn.

Ik draag graag leggings of panty's met verschillende kleuren of kleuren die bij mijn huid passen. Je ziet niet dat ik me bedek, en het is nog steeds in de mode met de rokjes, zegt ze.

Bridges gebruikt accessoires ook als een soort mode-afleiding, om de aandacht van haar huid af te leiden.

Ik draag graag verschillende soorten sieraden als ik fladder, zoals armbanden of halskettingen. Ik draag ook graag sjaals. Sjaals zijn heel veelzijdig en je kunt ze op verschillende manieren aankleden. Ze zijn goed als ik veel activiteit op mijn borst of rond mijn nek heb.

Gebruik het laagjeseffect

Dit concept kan in bepaalde situaties nuttig zijn. Bijvoorbeeld, een katoenen shirt met lange mouwen kan vocht absorberen als je zweet of als buffer dienen tussen je huid en een trui. Het kan u ook bedekken als u dat nodig heeft.

Laagjes zijn een goede manier om je outfit wat veelzijdigheid te geven, en die veelzijdigheid kan zowel in de vorm van stijl als in het aanpassen aan de omstandigheden komen, zegt Bridges. Je zou ergens heen kunnen gaan waar je geen zin hebt in [een] reactie op je psoriasis. Dus het hebben van die gelaagde outfits is goed voor die verschillende soorten omstandigheden om je daarop voor te bereiden.

Wees voorzichtig met schoonmaken

Wasmiddelen, wasverzachters en droogtrommeldoeken bevatten vaak geurstoffen om uw kleding beter te laten ruiken. Maar dit zijn eigenlijk chemische stoffen, en die kunnen op je huid achterblijven.

Ik moet vrijwel parfumvrij en hypoallergeen zijn, zegt Chang. Al onze wasmiddelen, alles wat we hebben, is hypoallergeen.

Bridges is het daarmee eens: Ik ga voor vrij en duidelijk of iets dat allergische reacties voorkomt. Ik kijk zeker uit naar labels zoals dat.

Wees op je gemak met jezelf

Het belangrijkste aspect van het creëren van je garderobe kan soms van binnenuit komen.

Ik bedekte mezelf altijd, zelfs als het 100 graden was, zegt Chang. Ik bedekte het omdat ik emotioneel bang was dat mensen het zouden zien. Het kost tijd. Iedereen heeft daar zijn eigen comfortniveau mee. Voor mij was het een echte evolutie, gewoon meer comfortabel met mezelf worden zodat ik mijn huid bloot kon geven op het strand of aan het zwembad of waar dan ook.

Ik droeg ook veel pakken voor mijn werk, en ik hou echt van donkere pakken. Ik vind dat ik er goed in uitzie, zegt Chang. Maar vanwege mijn psoriasis van de hoofdhuid, vermeed ik ze en kocht ik uiteindelijk veel grijze pakken of dingen waar mijn hoofdhuidschilfers iets beter in zouden passen.

Maar na verloop van tijd, toen ik meer zelfvertrouwen en zelfrespect kreeg, kon ik het aan mensen uitleggen. Ik begon dat eigenlijk te zien als een kans om mensen [over psoriasis] voor te lichten.

Bridges is het ermee eens dat het cruciaal is om te leren gelukkig te zijn met wie je bent.

Toen ik nog voor 90% bedekt was, zei ik altijd tegen mezelf: "Als ik mijn huid nu maar eens schoon kon krijgen, dan zou ik me beter over mezelf voelen," zegt ze. Maar als je onderliggende problemen hebt met je gevoel van eigenwaarde, maakt het niet uit in welke staat je lichaam is. Het daagde me uit om van mezelf te houden, ongeacht de omstandigheden. Streef ernaar om onvoorwaardelijke liefde voor jezelf te vinden.