Door psoriasis ziet u er waarschijnlijk niet ouder uit dan iemand van uw leeftijd. Maar het kan wel de kans op een aantal leeftijdsgerelateerde gezondheidsproblemen vergroten. En omdat de aandoening zweren op uw hoofdhuid en huid kan veroorzaken, moet u voorzichtig zijn met de producten en behandelingen die u gebruikt om de tekenen van veroudering tegen te gaan.
Kies voor een complete gezondheidsbenadering
Wanneer je nadenkt over psoriasis en je gezondheid, focus je misschien enkel op je huid. Maar je moet een bredere kijk hebben op je gezondheid als je ouder wordt. Psoriasis kan de kans op bepaalde vormen van kanker verhogen, zoals lymfeklierkanker en niet-melanoom huidkanker. Het kan ook uw risico op lage botdichtheid aandoeningen zoals osteopenie en osteoporose verhogen. Hetzelfde geldt voor diabetes type 2 en het metabool syndroom (een groep medische problemen waartoe ook hartaandoeningen en hoge bloeddruk behoren).
Ongeveer 30% van de mensen die psoriasis hebben, krijgen ook artritis psoriatica. Dat is een aandoening die stijve en gezwollen gewrichten veroorzaakt en andere problemen zoals vermoeidheid. Psoriatische artritis wordt vaak erger in de loop van de tijd, vooral als het niet behandeld wordt.
Als u psoriasis heeft, is het vooral belangrijk om nauw samen te werken met al uw artsen, zegt Shari Lipner, MD, PhD, een dermatoloog bij Weill Cornell Medicine en het New York-Presbyterian Hospital in New York.
Als een dermatoloog of reumatoloog uw psoriasis behandelt, zorg er dan voor dat uw huisarts of huisarts weet welke psoriasisbehandelingen u krijgt en in het verleden hebt gekregen. Sommige psoriasismedicijnen kunnen de kans op gezondheidsproblemen zoals infecties of kanker vergroten. Het kan dus zijn dat uw arts u beter in de gaten wil houden. En sommige medicijnen tegen artritis, hartaandoeningen en andere aandoeningen kunnen psoriasis verergeren.
Goed eten en regelmatig bewegen kunnen u helpen gezond te blijven als u ouder wordt. Ze kunnen ook helpen bij ontstekingen en om uw gewicht onder controle te houden, wat de symptomen van psoriasis kan verlichten. Een gezonde levensstijl verlaagt ook de kans op psoriasis-gerelateerde gezondheidsproblemen zoals hartaandoeningen en diabetes type 2.
Kies een huidverzachtende anti-verouderingsroutine
Als je vrij verkrijgbare producten gebruikt om rimpels, zonnevlekken, droogheid of andere tekenen van huidveroudering tegen te gaan, controleer dan goed het etiket. Sla producten op gelbasis over, zegt Lipner. Deze bevatten meestal alcohol, wat uitdrogend en pijnlijk kan zijn voor de door psoriasis aangetaste huid.
Kies in plaats daarvan producten die alcoholvrij en hypoallergeen zijn. Zoek ook naar producten met ceramiden, lipiden en hyaluronzuur. Je lichaam maakt minder van deze natuurlijke vochtinbrengers aan naarmate je ouder wordt. Als u ze weer aanmaakt met een lotion of crème, kan dat uw huid zachter maken en helpen bij het afschilferen van psoriasis.
Salicylzuur helpt bij schilfering en veroudering, zegt Laura K. Ferris, MD, PhD, een universitair hoofddocent dermatologie aan het University of Pittsburgh Medical Center. Dat kan dus ook een goede keuze zijn voor de huid die door psoriasis is aangetast.
Retinoïden zijn verbindingen gemaakt van vitamine A en worden soms Retin-A genoemd. Ze worden beschouwd als de gouden standaard voor anti-veroudering. Ze kunnen ook helpen tegen rimpels en bruine vlekken. Het is goed om een vrij verkrijgbaar of voorgeschreven retinoïde product te gebruiken als u psoriasis heeft. Maar vraag uw dermatoloog om advies, zegt Lipner. Je moet beginnen met een heel kleine hoeveelheid en die na verloop van tijd opbouwen, zegt ze. En gebruik geen retinoïden tijdens een flare-up.
Wees voorzichtig met cosmetische ingrepen
Wanneer je psoriasis hebt, kan verwonding van je huid -- zelfs opzettelijk met een anti-aging procedure -- plaques of laesies veroorzaken. Dat is zelden een probleem met injecteerbare cosmetische ingrepen zoals fillers en Botox, zegt Ferris. Maar chemische peelings, dermabrasie en sommige laser procedures kunnen bijdragen aan een flare.
Geen twee mensen zijn hetzelfde, dus werk samen met je dermatoloog om een persoonlijk plan voor jouw huid op te stellen.
Zorg goed voor je hoofdhuid
Het is prima om je grijze haren te kleuren. Maar wees voorzichtig. Zelfs als je geen plagen op je hoofdhuid hebt, is het slim om je haar 1 of 2 dagen voor en na het verven niet met shampoo te wassen. Zo kunnen de natuurlijke oliën van uw haar uw hoofdhuid beschermen en irritatie voorkomen die een opvlamming kan veroorzaken.
Zorg ervoor dat je voor en na het verven de topische medicatie gebruikt die je dokter voorschrijft, zodat je hoofdhuid in de best mogelijke conditie blijft, aldus Lipner.
Vraag je stylist om je haar voorzichtig te wassen en te stylen. Als je midden in een flare zit of bijzonder gevoelig bent, kun je overwegen om highlights of lowlights te gebruiken. Die kunnen met folie worden aangebracht, zodat er geen kleurstof op je hoofdhuid komt.
