1 / 14
Stress en angst:
-
Kan psoriasis veroorzaken
-
Kan een flare uitlokken
-
Hebben geen link met psoriasis
Stress en angst:
Correct! Je hebt geantwoord:
Uit onderzoek blijkt dat stress ervoor kan zorgen dat sommige psoriasisbehandelingen langzamer werken. Het is dus belangrijk om manieren te vinden om hiermee om te gaan. Bespreek met uw arts of dingen als lichaamsbeweging, meditatie of counseling kunnen helpen.
Behaal resultaten
-
Kan goed voor je zijn
-
Is een beetje te veel delen
Correct! Je hebt geantwoord:
Dingen van je af laten glijden kan helpen. Het kan ook helpen om te leren hoe anderen zijn omgegaan met dingen die u misschien doormaakt. Op sociale media kunt u plaatsen vinden waar mensen met psoriasis worden gesteund. Als u daar gaat kijken, kunt u zien dat u niet alleen met de aandoening te maken hebt.
Krijg resultaten
Koude douches kunnen..:
-
Helpt jeuk te verlichten
-
Maak de jeuk erger
-
Hebben geen effect
Koude douches kunnen:
Correct! Je hebt geantwoord:
Een warme douche kan u weliswaar ontspannen, maar is niet goed voor uw psoriasis. Warm water droogt uw huid uit. Het kan ook irriteren. Koelere douches zijn beter. U kunt ook ijskompressen gebruiken om de jeuk te verlichten. Het kan ook een goed idee zijn om uw crèmes in de koelkast te leggen.
Krijg resultaten
Welke van de volgende middelen kan helpen bij psoriasis van de hoofdhuid?
-
Apple cider azijn
-
Maïsolie
-
Olijfolie
Welke van de volgende kan helpen bij psoriasis van de hoofdhuid?
Juist! Je hebt geantwoord:
Het kan helpen om de huid op je hoofdhuid te koelen. U kunt het er direct op doen, maar het is het beste om het in een 1:1 verhouding met water te mengen. Gebruik het niet als u plekken hebt die gebarsten of bloedend zijn. Het kan ze irriteren en een branderig gevoel veroorzaken.
Krijg resultaten
Op de hoeveelheid suiker letten die je eet kan je symptomen helpen.
-
True
-
False
Letten op hoeveel suiker je eet kan helpen bij je symptomen.
Correct! Je hebt geantwoord:
Te veel suiker kan leiden tot ontstekingen. Dat kan een flare veroorzaken of verergeren. Let ook op de hoeveelheid cafeïne die je drinkt en de hoeveelheid maïs en zuivel in je dieet. Die kunnen dezelfde problemen veroorzaken.
Krijg resultaten
Welke van deze vissen kan je helpen je symptomen te verlichten?
-
Haring
-
Sardines
-
Zalm
-
Alle bovenstaande
Welke van deze vissen kan helpen je symptomen te verlichten?
Correct! Je hebt geantwoord:
Samen met makreel en ansjovis, bevatten deze allemaal omega-3 vetten, die kunnen helpen bij ontstekingen. Ze kunnen ook de gezondheid van uw hart bevorderen. Eén of twee porties van 3 ons per week zijn voldoende om de voordelen van deze goede vetten te benutten. Houdt u niet van vis? Omega-3 supplementen kunnen ook helpen. Overleg met uw arts.
Behaal resultaten
Hoeveel tijd moet u in de zon doorbrengen zonder uw huid te bedekken?
-
Geen
-
Korte periodes
-
Minstens een uur per keer
Hoeveel tijd moet je in de zon doorbrengen zonder je huid te bedekken?
Correct! Je hebt geantwoord:
Kleine hoeveelheden zonlicht kunnen goed voor u zijn. Overleg wel met uw arts hoe lang u buiten moet blijven. Te veel zonlicht kan uitbraken uitlokken of verergeren. Zorg ervoor dat u zonnebrandcrème gebruikt op plaatsen waar u geen psoriasis heeft.
Krijg resultaten
Regelmatige, krachtige lichaamsbeweging kan chemische stoffen vrijmaken die opflakkeringen veroorzaken.
-
True
-
False
Regelmatige, zware oefeningen kunnen chemicaliën vrijmaken die flare-ups veroorzaken.
Correct! Je hebt geantwoord:
Naast de vele voordelen, kan regelmatig sporten angst verlichten, wat een trigger kan zijn. Door te sporten komen endorfine-achtige chemische stoffen in de hersenen vrij, die uw stemming en energie kunnen verbeteren en u kunnen helpen slapen. In een studie bleek dat vrouwen die regelmatig en veel sportten minder kans hadden op psoriasis dan vrouwen die dat niet deden.
Krijg resultaten
Hoe moet je omgaan met de schubben op je psoriasisplekken?
-
Laat ze met rust en laat ze afschilferen
-
Gebruik producten om van ze af te komen
Hoe moet je omgaan met de schilfers op je psoriasisplekken?
Correct! Je hebt geantwoord:
Crèmes, zalven en oliën die zonder recept verkrijgbaar zijn, kunnen helpen de dode huid te verwijderen. Dit kan jeuk tegengaan en barsten en schilferen voorkomen. Het kan er ook voor zorgen dat uw behandelingen beter werken. ?
Behaal resultaten
Mensen die psoriasis hebben, hebben meer kans op:
-
Migraine
-
Diabetes type 2
-
Problemen met zien
Mensen die psoriasis hebben, hebben meer kans op:
Correct! Je hebt geantwoord:
Ze hebben ook meer kans op hartziekten en beroertes. Daarom is het zo belangrijk om een gezond gewicht te hebben als u psoriasis heeft. Bespreek met uw arts wat uw gezonde gewicht is. Hij of zij kan u ook laten zien hoe u extra kilo's kunt kwijtraken, als dat nodig is. Krijg resultaten
Welke van de volgende kan ervoor zorgen dat uw psoriasis medicatie niet werkt zoals het zou moeten?
-
Alcohol
-
Light frisdrank
-
Grapefruitsap
Welke van de volgende kan ervoor zorgen dat uw psoriasis medicatie niet werkt zoals het zou moeten?
Juist! Je hebt geantwoord:
Het beste is om er helemaal vanaf te blijven. Maar als u toch drinkt, houd het dan onder controle. Alcohol kan uw behandeling beïnvloeden en uw flare-ups verergeren. De richtlijnen voor matig drinken zijn niet meer dan twee drankjes per dag voor mannen en één per dag voor vrouwen. ?
Krijg resultaten
Welke plant wordt gebruikt in sommige crèmes en pasta's om psoriasisplekken te verzachten?
-
Aloë vera
-
Basilicum
-
Mint
Welke plant wordt gebruikt in sommige crèmes en pasta's om psoriasisplekken te verzachten?
Juist! Je antwoordde:
Andere kruiden en specerijen kunnen ook helpen tegen de jeuk van psoriasis. Het ingrediënt in chilipepers dat ze heet maakt, capsaïcine, wordt bijvoorbeeld gebruikt in sommige zalven en crèmes omdat het pijnsignalen naar uw hersenen kan blokkeren. Het kan ook helpen om ontstekingen, roodheid en schilfering te verlichten. Overleg wel eerst met je arts voordat je een kruidenbehandeling probeert. ?
Krijg resultaten
Tijdens de zwangerschap, psoriasis:
-
Wordt beter
-
Wordt slechter
-
Kan beide kanten op gaan
Tijdens de zwangerschap, psoriasis:
Correct! Je hebt geantwoord:
Voor sommige vrouwen wordt het beter als ze zwanger zijn, maar voor anderen kan het juist het tegenovergestelde zijn. Zowel mannen als vrouwen die aan een gezin willen beginnen, moeten met hun arts overleggen. Sommige psoriasisbehandelingen kunnen problemen veroorzaken voor een baby in ontwikkeling. Indien nodig, kan uw arts andere manieren voorstellen om uw psoriasis onder controle te houden. Krijg resultaten
Baden met Epsom zouten:
-
Kan uw huid irriteren
-
Kan helpen uw symptomen te verlichten
-
Kan uw huid lekker laten ruiken
Baden met Epsom zouten:
Juist! Je hebt geantwoord:
Elke dag een bad van 10 minuten met badolie, dode zeezout of colloïdaal havermout kan uw huid helpen en ontstekingen verlichten. Zorg ervoor dat het water niet te heet is en dat u een milde zeep gebruikt. Na je bad, smeer een vochtinbrengende crème op je huid voordat het opdroogt.
Krijg resultaten
Uw score:
014 Deel je score: Deel op Facebook Deel op Twitter 0% Deel je score: Deel op Facebook Deel op Twitter
Resultaten:
Hernieuwde quiz Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op Pinterest E-mail
