Mensen met prostaatkanker zijn niet de enigen die erdoor worden getroffen. De ziekte heeft ook een grote invloed op degenen die het dichtst bij hen staan -- meestal echtgenoten. Meer dan de helft van de echtgenoten vertelde onderzoekers in een recent onderzoek dat ze een actieve rol spelen in de ervaring van hun man. Dit omvat het stimuleren van het moreel van hun echtgenoot, ervoor zorgen dat de behandelingen worden uitgevoerd zoals het hoort, en helpen bij beslissingen over de behandeling.
Echtgenoten maken ook veel van dezelfde emoties door als hun echtgenoten. Meer dan de helft van de echtgenoten zei dat ze zich hulpeloos, angstig of depressief voelden, of dat ze hun intimiteit hadden verloren. Maar er was ook goed nieuws. Veel echtgenoten zeiden dat de ziekte hen dichter bij hun echtgenoot had gebracht.
Als uw echtgenoot of een ander familielid prostaatkanker heeft, kunnen de volgende copingstrategieën helpen.
Steun uw dierbare emotioneel
Wees voorbereid op veranderingen in het gedrag en de stemming van uw dierbare. Medicijnen, ongemak en stress kunnen depressie of boosheid veroorzaken. Moedig hem/haar aan zoveel mogelijk actief en onafhankelijk te zijn om hem/haar te helpen een gevoel van zelfredzaamheid en vertrouwen terug te krijgen.
Zorg voor je geestelijke gezondheid
-
Aarzel niet om andere familieleden en vrienden om hulp te vragen. Zij zullen de kans om te helpen appreciëren.
-
Doe regelmatig aan lichaamsbeweging. Je lichaam kan stress beter bestrijden als je lichamelijk fit bent. Eet evenwichtige maaltijden.
-
Probeer een positieve houding aan te nemen.
-
Accepteer dat er gebeurtenissen zijn die je niet in de hand hebt.
-
Wees assertief in plaats van agressief. Laat je gevoelens, meningen of overtuigingen gelden in plaats van boos, strijdlustig of passief te worden.
-
Rust en slaap. Neem wat tijd voor jezelf. Je lichaam heeft tijd nodig om te herstellen van stressvolle gebeurtenissen. Vertrouw niet op alcohol of drugs om stress te verminderen.
Plan vooruit voor het leven met prostaatkanker
Wanneer mensen te maken krijgen met prostaatkanker, moeten ze plannen maken voor de toekomst. Dit geldt vaak voor financiële, medische en juridische kwesties. Overweeg deze strategieën nu:
-
Als u een baan hebt en een ziektekostenverzekering via uw werkgever, overweeg dan om uw echtgenoot mee te laten betalen aan uw ziektekostenverzekering.
-
Bespreek een voorafgaande gezondheidsrichtlijn. Dit document staat iemand anders toe om medische beslissingen voor de patiënt te nemen als hij/zij daar niet meer toe in staat is.
-
Stel voor dat uw dierbare een financiële volmacht aan een familielid geeft. Dit laat een andere persoon toe om financiële beslissingen te nemen voor de patiënt met betrekking tot rekeningen en dergelijke als hij/zij niet meer in staat is om dit te doen.
Houdt de communicatie over prostaatkanker open
Laat je geliefde weten dat je er voor hem of haar bent terwijl hij of zij vecht tegen prostaatkanker. Geef hem of haar, zonder zich op te dringen, de kans om zijn of haar angsten en zorgen over de ziekte te delen.
Raak betrokken bij het prostaatkankerproces
Toon belangstelling voor wat uw dierbare doormaakt met prostaatkanker. Bied aan om met hem of haar mee te gaan naar doktersbezoeken. Dit is de beste manier om meer te weten te komen over hun gezondheid, beslissingen over behandelingen, en andere belangrijke zaken die met de ziekte te maken hebben.
Voel je vrij om vragen te stellen aan de arts en anderen in het medische team -- als de patiënt dat goed vindt. Wees voorzichtig met het stellen van vragen waarop zij misschien geen antwoord willen.
Zoek steun voor de prostaatkankerbestrijding
Veel ziekenhuizen bieden steungroepen aan voor prostaatkankerpatiënten en hun familieleden. Het delen van emoties met meelevende luisteraars kan opluchting bieden. Bovendien kan het luisteren naar de ervaringen van anderen u nieuwe inzichten en strategieën geven om ermee om te gaan. U kunt ook advies en steun zoeken bij maatschappelijk werkers. Deze professionals zijn speciaal opgeleid om families van patiënten met een terminale ziekte te begeleiden.
