Van de dokter Archief
Na de geboorte van een baby veranderen er veel dingen: het uurrooster, de slaaptijd, het gevoel van vrijheid, om er maar enkele te noemen.
Naast een veranderend schema, zijn er ook veel lichamelijke veranderingen die u zult zien. De belangrijkste daarvan zijn zwangerschapsstriemen. Voor veel vrouwen horen striae net zo goed bij het krijgen van een baby als luiers en voedingen.
Mijn buik kriebelde zo en was zo strak toen ik zwanger was -- en ik zag de lijnen toen mijn buik groeide," zegt Maggie Shaw, een 38-jarige moeder in San Francisco. "Ze werden zelfs erger na mijn tweede zwangerschap.
Anatomie van een zwangerschapsstriempje
Striae ontstaat wanneer je lichaam sneller groeit dan je huid kan bijhouden. Hierdoor breken de elastische vezels net onder de oppervlakte van de huid, wat resulteert in striae.
Tijdens de negen maanden van je zwangerschap kom je ongeveer 30 pond aan, zegt Heidi Waldorf, MD, een universitair hoofddocent dermatologie aan de Mt. Sinai School of Medicine in New York City. Als je zo snel groeit, kun je zwangerschapsstriemen krijgen, vooral op je buik en borsten, twee gebieden waar de groei het grootst is. Striae kan ook ontstaan op de dijen, billen en bovenarmen. De striemen beginnen vaak roodachtig of paars, maar na de zwangerschap vervagen ze geleidelijk tot wit of grijs.
Deskundigen zeggen dat vrouwen met een gezond gewicht 25 tot 35 pond moeten aankomen. Het is geen slecht idee om niet alleen binnen dat bereik te blijven, maar ook langzaam en gestaag aan te komen, in plaats van in snelle spurten, zegt Mary Lupo, MD, een klinisch professor in de dermatologie aan de Tulane University School of Medicine.
Met andere woorden, als het op zwangerschapsstriemen aankomt, kan het net zo belangrijk zijn hoe snel je aankomt als hoeveel je aankomt.
Wie krijgt zwangerschapsstriemen
Als je ze hebt, ben je in goed gezelschap. Ongeveer 90% van de vrouwen krijgt ze na de zesde of zevende maand van de zwangerschap, volgens de American Academy of Dermatology.
Als je moeder zwangerschapsstriemen had, is de kans groter dat jij ze ook krijgt, want genetica speelt een rol.
Als je een lichtere huidskleur hebt, zul je eerder rozige zwangerschapsstriemen krijgen. Vrouwen met een donkere huidskleur krijgen eerder zwangerschapsstriemen die lichter zijn dan hun huidskleur.
Is preventie mogelijk?
Helaas is er geen manier om striae te voorkomen. Er is geen crème, lotion of mama balsem die dat kan doen -- en als dat de claim op de fles is, laat je dan niet misleiden, zegt Lupo.
Je huid gehydrateerd houden met een rijke lotion of crème is altijd een goed idee, zegt Lupo, vooral als je huid daardoor beter aanvoelt, er gladder en strakker uitziet, en als het helpt tegen de jeuk die je krijgt van je groeiende buik.
Je lichaam gehydrateerd houden met water helpt ook, zegt Anne Chapas, MD, een klinisch instructeur in dermatologie aan het Mt. Sinai Medical Center.
Focus op Vervagen
Terwijl sommige huidstriemen van nature vervagen tot vage, zilverachtige lijnen, blijven andere donkerder en meer zichtbaar. De beste tijd om de striemen te behandelen, zegt Waldorf, is als ze nog in die roodachtige fase zijn. Gels gemaakt met een mix van ui-extract en hyaluronzuur kunnen helpen. In één onderzoek zeiden mensen die de gel gebruikten dat hun vlekken na 12 weken dagelijks gebruik vervaagden.
Een andere optie is een retinoïde, die je dermatoloog kan voorschrijven. Dit versnelt de celvernieuwing en kan de groei van nieuw collageen stimuleren, wat leidt tot een vollere, gezondere huid, aldus Waldorf. (Je kunt echter geen retinoïde gebruiken als je zwanger bent of borstvoeding geeft).
Andere behandelingen in de praktijk zijn lasers die de huid verwarmen. Dat stimuleert de collageengroei en laat verwijde bloedvaten krimpen. Het kan een aantal sessies duren voordat je resultaat ziet, zegt Jeanine B. Downie, MD, een dermatoloog in Montclair, NJ.Zachtere processen zoals dermabrasie kunnen de huid ook helpen vernieuwen, zegt Downie, maar verwacht geen grote verandering.
Sommige vrouwen proberen gewoon de nieuwe huid waarin ze zitten te accepteren, nu de baby er is. Wetende dat er echt geen magische spreuk, heb ik besloten om te omarmen [de striae] als een deel van mijn nieuwe moeder lichaam. Nieuwe rondingen, nieuwe vorm, nieuwe huid ook, zegt Shaw.
