Elke moeders borstvoedingstraject is uniek. Er kunnen veel redenen zijn waarom je wilt stoppen met borstvoeding geven. Als je eenmaal hebt besloten dat spenen het beste is voor jou en je baby, kun je verschillende methoden proberen om je moedermelkvoorraad op te drogen. Er is geen vaste tijdlijn voor het afbouwen van de borstvoeding. Hoe snel uw melk opdroogt, hangt af van verschillende factoren, waaronder de leeftijd van uw baby en uw gemiddelde melkvoorraad. Het kan dagen, weken of maanden duren voordat uw moedermelk is opgedroogd.
Het wordt aanbevolen om uw baby geleidelijk te spenen. Er zijn echter veel factoren die ertoe kunnen leiden dat een moeder haar moedermelk wil laten opdrogen. Raadpleeg altijd uw arts voordat u probeert uw moedermelkvoorraad op te bouwen.
Methoden voor het opdrogen van moedermelk
Of je nu een overvloed aan melk hebt of je baby probeert te spenen, er zijn verschillende methoden die je kunt proberen om je moedermelkvoorraad te onderdrukken, waaronder:
Stop met borstvoeding geven. Als u stopt met borstvoeding geven, zal uw lichaam geleidelijk stoppen met het produceren van melk. Het gebrek aan stimulatie vertelt je lichaam om te stoppen met borstvoeding geven. Om deze methode te gebruiken:?
-
Draag een ondersteunende beha.
-
Stop met het geven van borstvoeding.
-
Gebruik ijskompressen om de ontsteking te beheersen.?
-
Af en toe melk afkolven om borstzwelling te verlichten.
Gebruik kruiden. Onderzoek suggereert dat er een aantal kruiden zijn die kunnen helpen om je melktoevoer te verminderen. Om kruiden te gebruiken voor lactatie onderdrukking:
-
Drink saliethee gemaakt met 1 tot 3 gram gedroogde salieblaadjes.
-
Breng jasmijnbloemen aan op je borsten.
-
Neem kuise bessen oraal.
-
Eet peterselie.
-
Gebruik pepermuntolie alleen uitwendig als je gestopt bent met borstvoeding geven. Het kan giftig zijn voor je baby.
Raadpleeg altijd uw arts voordat u kruiden oraal of uitwendig gebruikt. Let goed op je baby voor elke verandering in gedrag.
Breng kool aan. Kool kan helpen om gezwollen borsten te verzachten als u stopt met borstvoeding geven. Om kool aan te brengen:
-
Was bladeren van groene kool en koel ze in de koelkast.
-
Leg de bladeren onder de beha en over elke borst.?
-
Verwissel de blaadjes om de paar uur.
Neem anticonceptie. Het nemen van oestrogeen als onderdeel van een gecombineerde anticonceptiepil kan helpen de lactatie te stoppen. De meeste moeders zien een daling van de melkproductie na het nemen van één pil per dag gedurende één week. Anticonceptie mag alleen onder streng toezicht van uw arts worden genomen.
Neem Sudafed. Pseudo-efedrine, of Sudafed, is een decongestivum dat zonder recept verkrijgbaar is. Onderzoek toont aan dat Sudafed de melkproductie merkbaar vermindert. Net als anticonceptie mag Sudafed alleen onder toezicht van een arts worden gebruikt om borstvoeding te onderdrukken. U moet letten op symptomen van angst en slapeloosheid als u Sudafed gebruikt.
Gebruik vitamine B. Uit onderzoek blijkt dat bij vrouwen die nog geen moedermelk produceren, vitamine B de lactatie kan beperken. Overleg altijd met uw arts voordat u probeert uw melkproductie te verminderen of te voorkomen.
Wanneer hulp zoeken
Wanneer je probeert je moedermelkvoorraad op te bouwen, is het normaal dat je ongemak ervaart. Als u echter pijn of andere verontrustende symptomen ervaart, is het tijd om uw arts of lactatiekundige te bellen. Als u plotseling stopt met borstvoeding geven, loopt u meer risico op stuwing, infecties of verstopte melkkanalen. Om ongemakkelijke symptomen te verminderen, kunt u het beste spaarzaam met de hand kolven.
U moet contact opnemen met een arts als u last heeft van:
Een verstopt kanaal. Verstopte kanalen zijn een veel voorkomend probleem voor vrouwen die borstvoeding geven of borstvoeding afbouwen. Bij een verstopt kanaaltje kun je pijn, warmte in de borst of lichte koorts voelen. Verstopte kanalen kunnen worden behandeld met een zachte massage of door warmte en koude toe te passen op het getroffen gebied.
Borstontsteking. Mastitis is een infectie in de borst. Het is vaak het gevolg van een verstopt kanaaltje dat ontstoken is geraakt. Symptomen zijn onder meer:?
-
Roodheid
-
Zwelling
-
Koorts en griepachtige symptomen?
Uw arts kan deze aandoening met antibiotica behandelen. Zoek medische hulp als u last heeft van verstopte kanalen, pijn, of griepachtige symptomen.
