Tijdens de eerste 6 maanden bestaat het dieet van de meeste baby's hoofdzakelijk uit moedermelk of zuigelingenvoeding. Ergens tussen de 4 en 6 maanden kun je besluiten om je baby's voeding aan te vullen met vaste voeding. Het spijsverteringsstelsel van de meeste baby's is op zijn vroegst na 4 maanden klaar om iets anders dan melk of flesvoeding te verwerken.
Jarenlang hebben veel nieuwe ouders hun baby's met vaste voeding laten beginnen door rijst aan de fles toe te voegen. Nieuw onderzoek heeft echter verschillende redenen gegeven waarom ouders deze methode zouden moeten vermijden.
Vaste voeding voor baby's
Voor de leeftijd van 4 tot 6 maanden, zijn baby's nog niet klaar om vast voedsel te eten. Rond deze tijd kan het spijsverteringsstelsel van je baby bepaalde aanvullende voeding beginnen te verwerken. Ze gebruiken meestal ook hun tong niet meer om voedsel in of uit hun mond te duwen.
Tekenen dat je baby klaar is om vast voedsel te gaan eten als aanvulling op moedermelk of flesvoeding zijn onder andere wanneer hij:
-
hun hoofd zelfstandig kunnen ondersteunen
-
Kan zonder hulp rechtop zitten
-
Toont interesse in uw eten wanneer u eet, soms bewegen ze hun mond rond terwijl ze kijken
-
Kan naar voorwerpen grijpen
Is rijstgraan veilig om in een baby's fles te doen?
De eerste voeding voor je baby moet eenvoudig zijn, met één ingrediënt en zonder toevoeging van zout of suiker. Om deze reden kiezen veel nieuwe ouders voor granen zoals rijst, havermout of gerst.
Vroeger dacht men dat een baby die 's nachts rijstgranen aan zijn flesje toevoegt, langer kan slapen zonder 's nachts wakker te worden om te voeden. Recente studies tonen nu aan dat er geen reden is om aan te nemen dat dit waar is.
Baby's kunnen in deze fase meestal niet meer dan 5 uur achter elkaar slapen. Ze worden ook van nature wakker om te voeden, of ze nu vol zitten of niet. Niet alleen houdt het toevoegen van rijstgraan aan een zuigfles de baby niet in slaap, maar het kan ook het risico op verstikking verhogen.
Door rijstgraan aan de fles toe te voegen wordt de vloeistof dikker. Baby's die gewend raken aan het drinken van zulke dikke melk, kunnen later moeite krijgen om vast voedsel te onderscheiden van vloeibaar voedsel. Dit kan het moeilijk maken voor je baby om vaste voeding te beginnen eten.
Arsenicum in rijstgranen
Een ander risico dat verbonden is aan het geven van rijstgraan in een zuigfles is dat rijst een hoger arsenicumgehalte heeft dan andere granen.
Arseen is een stof die van nature voorkomt in de bodem, het water en de lucht. Rijst met sporen van arseen in zich kan blijvende gevolgen hebben voor de gezondheid van je baby.
Arseen is een kankerverwekkende stof die in verband wordt gebracht met verschillende ziekten. Zelfs lage concentraties, zoals die in rijstgranen voor baby's, kunnen hun ontwikkeling beïnvloeden. In plaats daarvan raadt de American Academy of Pediatrics (AAP) nu aan om je baby havermout te geven.
Hoe geef je je baby cornflakes
Welke graansoort je ook besluit te geven aan je baby bij de introductie van vast voedsel, je moet het nooit direct in de fles doen om de genoemde redenen. In plaats daarvan kunt u uw baby cornflakes geven met een kleine babylepel.
Meng hiervoor 1 eetlepel met ijzer verrijkte cornflakes met 4 eetlepels zuigelingenvoeding of moedermelk. Zodra uw baby rechtop zit, geeft u hem ongeveer een theelepel van de granen. Deze manier van voeden vergt oefening, dus het kan wat rommelig worden. Naarmate uw baby de granen beter leert doorslikken en beheersen, kunt u de dikte in de loop van de tijd vergroten.
Als uw baby de voeding lekker vindt, kunt u proberen hem iets meer te geven. Als hij niet geïnteresseerd is of het niet lekker vindt, forceer het dan niet. U kunt het over een paar dagen nog eens proberen.
Andere aanvullende babyvoeding
Het is belangrijk om geen vaste voeding, zoals cornflakes of andere voeding, aan uw baby te geven voor hij er klaar voor is. Het te vroeg introduceren van granen wordt in verband gebracht met overgewicht later in het leven van je baby. Er is ook een grotere kans op het ontstaan van allergieën, vooral bij granen die gluten bevatten.
Als je een nieuw voedingsmiddel aan je baby geeft, wacht dan een paar dagen om te zien of hij/zij symptomen van allergie of diarree krijgt, voordat je een ander nieuw voedingsmiddel geeft. Artsen raden aan uw baby voedsel te geven met potentiële allergenen wanneer u begint met het geven van aanvullende voeding. Het is een mythe dat wachten om voedsel zoals pinda's, vis, of eieren te introduceren voedselallergieën kan verhinderen.
Als je baby eenmaal granen kan eten, probeer hem dan gepureerd fruit of groenten te geven zonder toegevoegde ingrediënten. Geef ze slechts één soort fruit of groente per keer. U kunt ook proberen uw baby gepureerd vlees te geven. Wacht 5 dagen na de introductie van elk voedsel om te controleren op een reactie.
