Gas mag dan een natuurlijk element zijn van de ontwikkeling van baby's, toch kan het ongemakkelijk zijn voor baby's en frustrerend voor hun ouders. Hoewel dit probleem moeilijk te behandelen kan zijn, bestaan veel voorkomende oplossingen uit het boeren van pasgeborenen en hen rechtop houden na het voeden.
Om hun baby's te helpen, kunnen ouders alternatieve oplossingen zoeken, zoals gasdruppels, gripewater of kruidensupplementen. Deze zijn echter niet altijd effectief en kunnen soms schadelijk zijn. Op de juiste manier uitgevoerd, kan babymassage een veiligere optie zijn om gas weg te krijgen, terwijl het ook een sterkere band tussen ouders en hun baby's bevordert.
Hoe masseer je je baby om winderigheid tegen te gaan
Babymassages gericht op het verlichten van winderigheid zien er misschien een beetje anders uit dan conventionele babymassages. Traditionele massages zijn vaak minder gericht en er wordt veel minder druk uitgeoefend. Gebruik de volgende stappen om te bepalen wanneer en hoe u uw baby veilig een massage kunt geven om winderigheid te verlichten:
Raadpleeg uw arts. Als u vermoedt dat uw baby ernstige gezondheidsproblemen heeft die winderigheid veroorzaken, raadpleeg dan een arts voordat u met een massageregime begint. Afhankelijk van het probleem kunnen andere middelen effectiever zijn. Anders kan uw arts u suggesties geven voor het geven van een veilige massage.
Masseer op het juiste moment. Vermijd massages direct na de voeding, omdat deze braken kunnen veroorzaken. Massages zijn het meest effectief als gaspreventieve maatregel als uw baby al rustig is. Veel ouders geven er de voorkeur aan om massages op te nemen in het nachtritueel van hun baby's om een rustige sfeer te creëren en hen te helpen in slaap te vallen.
Gebruik olie veilig. Sommige ouders geven er de voorkeur aan hun baby's te masseren met olie, wat de wrijving vermindert. Maar dit is niet nodig. Kies een eetbare olie die veilig is als je baby het per ongeluk opeet. Kokosolie is een goede optie, maar producten die op de markt zijn voor baby's kunnen ook werken, afhankelijk van de ingrediënten. Test de olie op een klein stukje huid om te bepalen of allergieën een probleem kunnen zijn.
Technieken voor een veilige babymassage. Gebruik een aantal van deze technieken wanneer u uw baby masseert:
-
Paddling. Deze basismassage gebruikt de zijkanten van de hand, en beweegt ze één voor één van je baby's ribbenkast naar het bekken. Zodra de ene hand de bodem van het massagegebied bereikt, zou de andere al vanaf de ribben naar beneden moeten beginnen te bewegen.
-
Fiets benen. Een veelgebruikte gasverminderende techniek bij nieuwe ouders. Fietsbeentjes zien er precies zo uit als ze klinken: je baby lijkt op een klein fietsje te rijden. Leg je baby in een liggende positie met gebogen benen. Houd een voet of been in elke hand en maak langzame verticale cirkels door de knie naar binnen te buigen en het been weer naar buiten te strekken, één kant tegelijk. Let goed op of uw kind reageert en stop als uw baby zich ongemakkelijk lijkt te voelen.
-
"Ik hou van je" techniek. Deze massage kan snel verlichting brengen bij een winderig buikje. Gebruik je hand om een omgekeerde letter 'I' te tekenen op de linkerkant van je baby's buikje. Volg met een omgekeerde 'L', weer beginnend aan de linkerkant van het buikje en bewegend naar de andere kant. De laatste stap vraagt om een omgekeerde 'U', die over het buikje van je baby heen gaat.
-
Handen van de klok. Met strategische, ononderbroken cirkels, beweegt deze stijl van massage van links naar rechts vanuit jouw perspectief (of voor je baby, van rechts naar links) om gas te verplaatsen door het darmkanaal en in de richting van de darm. Gebruik je rechterhand om langzaam met de klok mee te masseren, terwijl je linkerhand op 10 uur begint en in een halvemaanvorm beweegt tot 5 uur.
Waarom massages helpen bij baby's met winderigheid
Bovenstaande massages werden ontworpen om de gasproductie van baby's te verlichten omdat ze erop gericht zijn om de opgesloten lucht door het lichaam te laten bewegen. Ze kunnen ook diep ontspannend zijn, wat ze de moeite waard maakt, zelfs als ze niet succesvol zijn in het voorkomen of oplossen van winderigheid. Bovendien vinden ouders dat massages hen meer doen genieten van het opvoeden van kinderen, ongeacht of hun baby's momenteel last hebben van winderigheid, kolieken of andere problematische aandoeningen.
Sommige studies suggereren dat babymassage kan helpen om het insulineniveau of de activiteit van de nervus vagus te verhogen. Dit kan op zijn beurt de beweeglijkheid van de maag verminderen en een efficiënte absorptie van voedingsstoffen bevorderen. Er bestaat tegenstrijdig onderzoek naar deze effecten, maar deskundigen zijn van mening dat de duur van massage als gasremedie van invloed kan zijn op de werkzaamheid ervan in zowel studies als bij het grote publiek.
Hoe weet je of je baby winderig is?
Winderigheid is een veel voorkomend probleem bij pasgeborenen, maar kan ook later in de kindertijd optreden als baby's vaste voeding beginnen te eten. Hoe de winderigheid zich voordoet, hangt af van de leeftijd van de baby, maar vaak voorkomende symptomen zijn het buigen van de rug, de benen naar de buik trekken en algemene wringerigheid. Sommige ouders melden dat hun baby anders huilt als hij last heeft van winderigheid dan wanneer hij honger heeft of een vieze luier.
