Het gebruik van etherische oliën tijdens de bevalling

Etherische oliën zijn populair en kunnen worden gebruikt als behandeling voor vele soorten ziekten. Recentelijk zijn ze zelfs nog populairder geworden om te gebruiken tijdens de zwangerschap. Er zijn nuttige essenti?le oli?n voor weeën en bevalling, angst, en hersenmist.

Er zijn veel verschillende oliën, maar alleen specifieke essentiële oliën zijn goed voor aanstaande moeders. Raadpleeg altijd uw OB / GYN, verpleegkundige-midwife, of huisarts om meer te leren over essentià "le olià "n en symptoombestrijding. ?

Wat zijn essentiële oliën?

De kunst en de wetenschap van het gebruik van geëxtraheerde natuurlijke geurige essences uit planten wordt aromatherapie genoemd. Van aromatherapie wordt gezegd dat het lichaam, geest en ziel in balans brengt en stress vervangt door harmonie.

Natuurlijke essenti?le oli?n worden verzameld door distillatie en hebben de eigenschappen en geur van de bron waar ze vandaan komen.Bijgevolg kunnen essenti?le oli?n voor een verscheidenheid van dingen worden gebruikt.

De laatste jaren worden ze steeds vaker gebruikt door zwangere moeders over de hele wereld. Onderzoek heeft aangetoond dat de geuren die in sommige essenti?le oli?n worden aangetroffen, kunnen helpen bij de bevalling, moeders tijdens de zwangerschap kunnen kalmeren en de pijnperceptie kunnen verminderen.

Welke essentiële oliën helpen bij het opwekken van de bevalling?

Etherische oliën kunnen verschillende functies hebben op verschillende momenten tijdens de bevalling. Het is wel belangrijk om geuren te kiezen die je aangenaam vindt, omdat je reukzin tijdens de zwangerschap wordt versterkt.

Een klein druppeltje olie op katoen dat u tijdens de bevalling opsnuift, is voldoende om met de aromatherapie-ervaring te beginnen. Een diffuser kan de geur door de hele kamer verspreiden.

Als de bevalling eenmaal begint, kunnen bepaalde etherische oliën de weeën bevorderen. Deze essentiële oliën zijn onder andere:

• Lavendel: Lavendel wordt heel vaak gebruikt. Het wordt gemengd met scharlei om weeën en ontspanning te bevorderen. Het is veilig om te gebruiken tijdens de bevalling, en het kan worden toegevoegd aan de draagolie tijdens een massage.

• Scharlei: Wanneer het met voorzichtigheid wordt gebruikt, is scharlei zeer krachtig en veroorzaakt het samentrekkingen van de baarmoeder. De salie mag echter nooit direct op de huid worden gewreven. Veel ziekenhuizen hebben diffusors die de essentiële olie van scharlei verstuiven. Sommige vroedvrouwen en doula's hebben ook scharlei bij zich.

• Ylang ylang: Dit is een geur die bloemig en vrouwelijk is. Het bevat een bestanddeel genaamd linalool, dat helpt bij angst. Het vermindert pijn, stress, bloeddruk en spierspanning. Omdat het van een bloem komt, kost het meer dan hout- of citrusoliën. Tijdens de bevalling kan het worden verstoven of worden toegevoegd aan een draagolie voor een massage.

Hoe gebruik je essentiële oliën tijdens de bevalling?

Het gebruik van etherische oliën tijdens de bevalling kan tal van gevolgen hebben. Het is belangrijk dat jij en je bevallende partner weten welke oliën voor jullie werken.

• Roos en lavendel: Onderzoek toont aan dat roos en lavendel de angst tijdens de bevalling verminderen. Het vermindert ook de pijnperceptie van de moeder, die afneemt als ze ontspannen is. Herinneringen zijn sterk verbonden met de reukzin, dus als je in het verleden gekalmeerd bent door de geur van roos en lavendel, misschien tijdens een massage, kan het inademen van hetzelfde aroma tijdens de bevalling je helpen om je te concentreren op die ervaring. Deze combinatie kan in een sprayflacon met water worden gemengd om je kussen lichtjes mee in te smeren. Dit kan helpen tijdens de bevalling en bij het slapen na de bevalling.

• Pepermunt: Pepermuntolie is goed tegen hoofdpijn. Het is ook een goede behandeling voor verstopte neus, misselijkheid, en spierpijn. Het inhaleren van pepermuntolie kan ook nuttig zijn tijdens het herstel na de bevalling om moeilijk urineren te behandelen.

De meest gebruikte aromatherapie oliën voor de bevalling zijn:

• Lavendel

• Pepermunt

• Eucalyptus

• Citrusgeuren, zoals sinaasappel

In de aanloop naar en na de geboorte kunnen essentiële oliën moeders helpen om beter te slapen. Postpartum zijn veel moeders gestrest en hebben moeite met slapen. Goed uitgeruste moeders zijn beter in staat om met pijn om te gaan, zo blijkt uit onderzoek. Een onderzoek bij 158 moeders na de bevalling toonde aan dat degenen die lavendel in wattenbolletjes inhaleerden een significante verbetering van de slaapkwaliteit ondervonden in vergelijking met degenen die dat niet deden.

Andere essentiële oliën kunnen weeënpijn, overgeven, hoofdpijn en nog veel meer verminderen. Enkele van deze veel gebruikte oliën zijn:

Kamille

Ondertussen, een paar minder vaak gebruikte oliën zijn:

• Neroli C vermindert angstige zenuwen

• Mandarijn C helpt bij vermoeidheid en het vasthouden van vocht

• Petitgrain C helpt tegen depressie prenataal

Zijn Etherische Oliën Spiritueel?

In veel tradities, waaronder het rooms-katholicisme, wordt het rijk van de spiritualiteit beschouwd als altijd om ons heen. Wanneer een heilige ruimte wordt gecreëerd, wordt gezegd dat het de hemelen op aarde brengt en een groter bewustzijn van de werkelijkheid. Het inrichten van een spirituele geboorteplaats kan bestaan uit het gebruik van kristallen, het aansteken van een kaars, of misschien zelfs een rozenkrans.

Aromatherapie met essentiële oliën kan helpen bij het creëren van deze heilige ruimte. De oliën zetten de geest apart door de zintuigen aan te spreken en verschillende delen van de hersenen te gebruiken. Populaire spirituele essentiële oliën zijn onder andere:

• Salie

• Wierook

• Vetiver etherische olie/zoetgras smudging

Natuurlijk hoeft men etherische oliën niet in een spirituele context te gebruiken om van hun medische voordelen te genieten.

Is er een tijd dat essentiële oliën niet gebruikt mogen worden?

• Zoals met zoveel dingen in het leven, is meer van iets niet altijd beter. Zwangere moeders die ervoor kiezen om essentiële oliën te gebruiken, zouden in eerste instantie één druppel van de olie van hun keuze moeten gebruiken en uiteindelijk moeten toewerken naar 3 tot 5 druppels nadat ze enige tolerantie hebben opgebouwd. De gevoeligheid voor geuren neemt toe tijdens de zwangerschap, dus moeders kunnen overweldigd raken. De oliën kunnen zelfs misselijkheid veroorzaken. Het gebruik van een watje is een gemakkelijke manier om te beginnen.

• Neem etherische oliën niet oraal in tijdens de zwangerschap. Onderzoek heeft nog niet aangetoond of dit veilig is voor jou of je baby.

• Doe geen geconcentreerde olie op je huid. Veel oliën hebben vaak een draagolie nodig om te verdunnen. Een aromatherapeut kan je wel aanwijzingen geven over de voorbereiding van de olie, om huidirritatie te voorkomen.

Zoals met alle nieuwe dingen die voor de gezondheid worden geïntroduceerd, is het het beste om met uw arts te praten om te zien of essentiële oliën goed voor u zijn.