Postpartum depressie treft 1 op de 9 moeders en ongeveer 1 op de 10 vaders na de geboorte van een baby. Het gebeurt in een kwetsbare periode vol veranderingen in je leven als je leert voor een pasgeborene te zorgen.
Het is belangrijk om de feiten over deze aandoening te kennen en te begrijpen dat sommige veel voorkomende misvattingen niet waar zijn.
Het is gewoon de babyblues.
Emotionele stemmingswisselingen zijn normaal gedurende een paar weken na de geboorte van je baby. Maar als u zich enkele weken of maanden na de geboorte van uw baby extreem verdrietig, angstig of onverschillig voelt, kan er sprake zijn van een postnatale depressie.
Het begint direct na de geboorte.
Meestal begint een postnatale depressie in de eerste paar maanden na de bevalling. Maar het kan al tijdens de zwangerschap beginnen en zelfs nog een jaar daarna.
Het gaat vanzelf over.
Je komt er niet zomaar overheen of komt er niet zomaar uit. Postnatale depressie is een behandelbare medische aandoening. Als uw symptomen verergeren of als het moeilijk is om voor uw baby te zorgen, praat dan met uw arts over uw gevoelens en emoties.
Hij of zij kan je antidepressiva aanraden, maar vertel hem of haar of je borstvoeding geeft. Veel medicijnen zijn veilig voor uw baby, maar dat geldt niet voor allemaal.
Uw arts kan u ook psychotherapie, een trainingsprogramma of een voedingsprogramma aanraden om de symptomen te verlichten.
Het komt alleen bij vrouwen voor.
Onderzoek heeft uitgewezen dat tot 10% van de vaders een postnatale depressie krijgt, meestal in de eerste 3 tot 6 maanden na de geboorte van de baby. Een nieuwe vader heeft meer kans om depressief te worden als zijn partner een postnatale depressie heeft.
Het kan worden voorkomen.
Je kunt niets doen om ervoor te zorgen dat je geen postnatale depressie krijgt. Als u in het verleden een depressie hebt gehad of in het verleden een postnatale depressie na de geboorte van een kind, kan uw arts u vóór de geboorte van de baby screenen op depressie of u daarna extra controles aanraden om op tekenen te letten.
U hoort stemmen of heeft hallucinaties.
Tot de symptomen behoren niet het horen van stemmen, hallucinaties, of zich manisch of paranoïde voelen. Dat zijn symptomen van een zeldzame maar zeer ernstige aandoening die postpartum psychose heet.
Bij een postpartum psychose kun je je verward, gedesoriënteerd of in de war voelen. U kunt denken dat u uzelf of uw baby iets aandoet. Als dit gebeurt, bel dan meteen je arts of de Nationale Zelfmoord Preventie Lifeline op 800-273-TALK (800-273-8255).
Het betekent dat je een slechte ouder bent.
Postnatale depressie is een ziekte die wordt veroorzaakt door chemische onevenwichtigheden in je hersenen die je niet onder controle hebt. Je hebt dit niet over jezelf afgeroepen.
Het gevoel dat je faalt is een symptoom van een postnatale depressie. Het is geen reflectie van je capaciteiten als ouder. Praat met je arts of je naasten en zoek hulp.
