Huisdieren en Psoriasis: Gezondheidsvoordelen
1/9
Kan het hebben van een huisdier je helpen om je leven met psoriasis in goede banen te leiden? Harige vrienden hebben een aantal verrassende voordelen voor uw gezondheid. Ontdek waarom het hebben van een huisdier goed is voor uw lichaam en geest.
Huisdieren houden je actief
2/9
Honden moeten dagelijks uitgelaten worden, zodat hun baasjes ook regelmatig aan lichaamsbeweging doen. Psoriasis verhoogt het risico op hartaandoeningen en diabetes type 2. Maar lichaamsbeweging verlaagt dat risico en helpt u uw gewicht onder controle te houden. Een gezond gewicht helpt zelfs psoriasisopflakkeringen te voorkomen.
Verminder Stress en Psoriasis Symptomen
3/9
Alleen al de aanwezigheid van dieren kan het niveau van cortisol, het stresshormoon, in je lichaam verlagen. Stress is een veel voorkomende oorzaak van psoriasisopflakkeringen. Er wordt gedacht dat het leidt tot ontstekingen in je lichaam. Als je ontspant, verbeteren je psoriasissymptomen vaak.
Versterk je lichaamsbeeld
4/9
Psoriasis kan uw gevoel van eigenwaarde schaden wanneer u zich door huiduitbraken minder aantrekkelijk voelt. Hoe kunnen huisdieren helpen? Uit onderzoek blijkt dat bezitters van een huisdier een hoger gevoel van eigenwaarde hebben dan mensen zonder huisdier. Uit één onderzoek bleek zelfs dat hondenbezitters aantrekkelijker zijn in het uitgaansleven.
Verlaagt de bloeddruk
5/9
Het hebben van een huisdier kan uw bloeddruk daadwerkelijk verlagen, zelfs in tijden van stress. Hoge bloeddruk komt vaak voor bij mensen met psoriasis. En uitbraken neigen erger te zijn wanneer je beide aandoeningen hebt. Sommige studies hebben aangetoond dat huisdiereigenaren een lagere bloeddruk hebben dan mensen zonder huisdieren -- zelfs wanneer hun body mass indexes (BMI's) gelijk zijn.
Krijg een beetje zon
6/9
Elke keer dat je met je hond gaat wandelen, is dat een kans om wat zon op je huid te krijgen. Geleidelijke en regelmatige blootstelling aan de zon kan schubachtige psoriasis verbeteren. De UVB-stralen van de zon helpen psoriasisplekken te verwijderen, zolang ze niet te dik zijn. Maar tijdens lange wandelingen moet u zich bedekken of zonnebrandcrème gebruiken. Zonnebrand kan de psoriasis verergeren.
Beter slapen
7/9
De pijn en jeuk van psoriasis kan je slaap verstoren. Maar slapen met een huisdier in de kamer kan je helpen snoozen. Een studie toonde aan dat mensen met een hond in de buurt beter sliepen -- zolang de hond maar niet bij hen op bed lag.
Verbetert Depressie
8/9
Psoriasis en depressie zijn vaak met elkaar verbonden. Huiduitbraken kunnen je sociale en seksleven beïnvloeden en je humeur naar beneden halen. En de ontsteking die psoriasisvuur veroorzaakt, speelt ook een rol bij depressie. Het bezitten van een huisdier helpt u depressie te bestrijden. Uw huisdier zorgt voor constant gezelschap, brengt structuur in uw dag en geeft u een gevoel van doelgerichtheid.
Verklein uw risico op een beroerte
9/9
Psoriasis veroorzaakt ontstekingen in uw lichaam die niet alleen uw huid aantasten, maar ook uw bloedvaten. Dat is waarom psoriasis het risico op een beroerte verhoogt. Maar het hebben van een huisdier is gekoppeld aan een lager risico op een beroerte. In feite blijkt het bezitten van een kat het risico op een beroerte met meer dan een derde te verminderen. Eén theorie is dat de stressverlichting van het aaien van een kat je helpt te beschermen.
