Wanneer u de ziekte van Parkinson heeft, kunt u plotselinge, ongecontroleerde, vaak schokkerige bewegingen hebben. Deze stuiptrekkingen of verdraaiingen kunnen zich voordoen in uw gezicht, armen, benen of bovenste helft van uw lichaam.
De bewegingen zijn voor iedereen anders. Sommige mensen hebben ze de hele dag, terwijl anderen ze hebben voor of na het innemen van hun medicijnen. Dyskinesie begint vaak een paar jaar na de behandeling met het medicijn levodopa.
Of u nu al dyskinesie heeft of het wilt voorkomen, er zijn dingen die u kunt doen om de ongecontroleerde bewegingen te voorkomen of te verlichten.
Levodopa veranderen. Uw arts kan voorstellen dat u de hoeveelheid van het medicijn dat u inneemt verandert, of hoe vaak u het inneemt. Op die manier krijgt u genoeg van het medicijn binnen om de symptomen van Parkinson onder controle te houden, maar niet zo veel dat het dyskinesie uitlokt. Soms kan een kleine verandering al een groot verschil maken.
Probeer andere medicijnen. Andere soorten Parkinson-medicijnen, zoals dopamine-agonisten, COMT-remmers of MAO-B-remmers, kunnen dyskinesie helpen voorkomen of op zijn minst vertragen. Artsen schrijven ze soms voor in plaats van levodopa of als aanvulling daarop. Hoewel deze medicijnen minder kans op bewegingsproblemen geven, veroorzaken ze vaak andere symptomen, zoals misselijkheid en hallucinaties. Ze kunnen ook amantadine en clozapine voorschrijven.
Verminder uw stress. Stress kan dyskinesie verergeren, dus probeer manieren te vinden om te ontspannen. Misschien wilt u een massage of yoga proberen, een boek lezen, of met een vriend praten. Kijk wat voor jou werkt. Als u iets vindt dat u helpt rustig te blijven, probeer het dan onderdeel te maken van uw dagelijkse routine.
Blijf actief. Lichamelijke activiteit heeft veel voordelen als u Parkinson heeft. Het kan uw evenwicht en flexibiliteit verbeteren en u helpen met lopen en handkracht. Maar uit onderzoek blijkt dat lichaamsbeweging ook kan helpen tremoren en andere ongecontroleerde bewegingen onder controle te houden. Bespreek met uw arts wat voor soort activiteit voor u het beste kan zijn. Opties zijn bijvoorbeeld wandelen, dansen, aerobiclessen en tai chi.
Let op wat u eet. Soms kan uw dieet invloed hebben op uw medicijn en hoe het werkt. En dat kan invloed hebben op dyskinesie. Voor sommige mensen kunnen eiwitten zoals vlees, bonen en zuivelproducten de hoeveelheid levodopa die het lichaam opneemt, vertragen. Maar schrap eiwit niet uit uw dieet. Probeer in plaats daarvan uw medicijn 30 minuten of langer voordat u gaat eten in te nemen. Dat geeft het de tijd om te beginnen werken.
Als u zich misselijk voelt als u uw medicijnen op een lege maag inneemt, neem dan een tussendoortje zoals een paar gewone crackers. U kunt ook proberen uw medicijn met veel water in te nemen om misselijkheid of andere bijwerkingen te voorkomen.
Denk aan een operatie. Als u ernstige dyskinesie heeft, kan uw arts een procedure voorstellen die diepe hersenstimulatie (DBS) wordt genoemd. Uw arts plaatst een klein apparaatje in uw hersenen dat elektrische signalen doorgeeft aan de delen van de hersenen die betrokken zijn bij de Parkinson-symptomen. Dit kan een optie zijn voor mensen die al 4 jaar of langer Parkinson hebben en medicijnen gebruiken, maar nog steeds momenten hebben waarop de medicijnen hun symptomen niet onder controle krijgen. Het kan dyskinesie verlichten of stoppen en ook helpen bij de Parkinson-symptomen.
