Veroorzaakt ananas de bevalling?

Suggesties om de weeën op gang te helpen zijn al lang beschikbaar, en sommige hebben meer wetenschappelijke ondersteuning dan andere. Eén veelgebruikte volksremedie is het eten van ananas door zwangere vrouwen. Men denkt dat het helpt om de weeën op gang te brengen en de baarmoederhals losser te maken. Maar er lijkt niet veel bewijs te zijn om dit te ondersteunen.

Af en toe is er anekdotisch bewijs dat het eten van grote hoeveelheden ananas de weeën op gang brengt. Online message boards schrijven dit grotendeels toe aan de aanwezigheid van het enzym bromelaïne. Maar er is niet veel wetenschappelijke ondersteuning voor.

Sommige studies hebben aangetoond dat bromelaïne baarmoedersamentrekkingen veroorzaakt bij dieren, maar alleen wanneer het direct op de baarmoeder wordt aangebracht. Zelfs in de dierstudies veroorzaakte de bromelaïne alleen weeën, maar geen bevalling. Er waren geen aanwijzingen dat de bromelaïne die op een of andere manier werd toegepast, het weeënproces versnelde. Er zijn geen studies met zwangere mensen gedaan.

Als u 39, 40 of zelfs 41 weken zwanger bent, kan het verleidelijk zijn om zelfs onbewezen methoden om de bevalling op te wekken uit te proberen. Maar voordat je dat doet, vraag het aan je dokter.

Gezondheidsvoordelen van ananas

Ondanks het feit dat ananas geen weeën op gang kan brengen, is het toch een uitstekende bron van voedingsstoffen die jou en je baby gezond kunnen houden tijdens je zwangerschap. Ananas is rijk aan antioxidanten zoals vitamine C, wat kan helpen ontstekingen tijdens de zwangerschap te verminderen. Dit kan zowel u als uw baby helpen gezond te blijven tijdens het hele proces.

Ananas is ook een goede bron van foliumzuur. Gezondheidsdeskundigen raden zwangere mensen aan om dagelijks minstens 600 microgram folaat binnen te krijgen om de gezondheid van hun baby te ondersteunen. Een kopje rauwe ananas bevat bijna 30 microgram folaat, waardoor het een geweldige manier is om meer van deze belangrijke voedingsstof binnen te krijgen.

Is ananas veilig tijdens de zwangerschap?

Wanneer van een voedingsmiddel gezegd wordt dat het weeën of zelfs een bevalling kan opwekken, ben je misschien bezorgd dat het vroeggeboorte kan veroorzaken of dat het een van de voedingsmiddelen is die zwangere mensen beter kunnen vermijden.

Ananas kan veilig gegeten worden tijdens de zwangerschap.

Maar je kunt het best de hoeveelheid beperken. De meest voorkomende soort ananas in de VS, de Gladde Cayenneappel, heeft een hoog zuurgehalte. Brandend maagzuur en zure reflux komen vaak voor tijdens de zwangerschap, en zuur voedsel kan deze problemen verergeren.

Ook kan te veel bromelaïne soms leiden tot diarree of krampen, die kunnen worden aangezien voor het begin van de bevalling.

Ananas kan ook een allergische reactie veroorzaken bij sommige mensen. Als u een latexallergie heeft, kunt u beter geen ananas eten. Mensen die allergisch zijn voor latex zijn vaak ook allergisch voor ananas. Dat kan je helpen om mogelijke allergische reacties te voorkomen als je zwanger bent.