Van de dokter Archief
Geen twijfel mogelijk - velen van ons lijden aan chronische pijn. Meer dan 50 miljoen Amerikanen hebben een of andere vorm van deze kwaal, volgens de American Academy of Pain Medicine. Maar veel gezelschap maakt het er niet makkelijker op. Chronische pijn put mensen uit, veroorzaakt vermoeidheid en slapeloosheid, en leidt tot werkverzuim en sociaal isolement. Wat kunt u doen als chronische pijn uw leven belemmert? Begin met te leren wat je erover weet - en misschien ook niet weet - met deze waar of niet waar quiz.
Chronische pijn zit allemaal in je hoofd.
Niet waar. Jaren geleden beschuldigden sommige artsen en andere deskundigen mensen met chronische pijn ervan hypochonder te zijn en vertelden hen dat de pijn alleen in hun hoofd zat. Vandaag de dag zijn deskundigen het met hen eens: De pijn is echt, en het blijkt dat het hoofd erbij betrokken is, want er zijn manieren om de geest te trainen om de pijn te overwinnen. Deze technieken omvatten biofeedback, ontspanningstechnieken en visuele beeldspraak.
Chronische pijn is een normaal onderdeel van het ouder worden
.
Niet waar. Chronische pijn, gedefinieerd als pijn die langer aanhoudt dan je zou verwachten van de oorspronkelijke ziekte of verwonding, gaat niet samen met ouder worden. Wel is het zo dat oudere mensen vaker verwondingen oplopen of aandoeningen ontwikkelen die pijn veroorzaken, zoals artritis of osteoporose.
De pijnlijke aandoening bekend als lopersknie treft meestal mannen.
Niet waar. Lopersknie, dat pijnlijke, krakende knieën veroorzaakt, komt vaker voor bij vrouwen, die zes keer meer knieproblemen hebben van alle soorten dan mannen. Dit komt doordat het natuurlijke brede bekken van een vrouw ervoor zorgt dat haar dijen naar binnen hellen, waardoor druk op de knieën ontstaat. En je hoeft geen atleet te zijn om runners knee (ook bekend als patellofemoraal pijnsyndroom) te krijgen; mensen met artritis of platvoeten hebben er ook last van.
Mensen met chronische pijn zijn vatbaar voor depressie.
Waar. De American Pain Foundation schat dat een kwart tot meer dan de helft van de mensen die bij hun arts over pijn klagen, klinisch depressief zijn. Het hebben van chronische pijn maakt het minder verdraaglijk om met dagelijkse activiteiten om te gaan, wat tot depressie kan leiden. Waarom? Er is een biologisch verband aan het werk: Pijn en emotionele sensaties delen dezelfde hersenbaan. Chronische pijn kan veranderingen in de hersenchemie veroorzaken die niet alleen de ernst van de pijn vergroten, maar ook tot een klinische depressie kunnen leiden. Medicijnen en therapie kunnen zowel chronische pijn als depressie behandelen.
Vrouwen die migraine en ernstige hoofdpijn krijgen, kunnen er minder hebben na de menopauze
.
Dat is waar -- voor de meeste vrouwen. Migraine en ernstige hoofdpijn komen het vaakst voor bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd, wat te wijten kan zijn aan schommelende hormonen (vooral oestrogeen) tijdens de menstruatiecyclus. Na de menopauze nemen deze schommelingen bij ongeveer tweederde van de vrouwen af. Bij anderen kan de menopauze migraine echter verergeren of uitlokken. De migraine verbetert meestal als de menopauze voorbij is.
