Pijnstiller verslaving: Waarschuwingssignalen dat de grens overschreden kan zijn

Meer dan een derde van alle Amerikanen lijdt aan chronische pijn en veel mensen bestrijden die pijn met medicijnen op recept. Sommige mensen vrezen dat het nemen van verdovende pijnstillers zal leiden tot een verslaving. Hoewel deze medicijnen zijn ontworpen om de gevoeligheid voor pijn te verminderen, geven ze ook een gevoel van euforie C een gevoel waar sommige mensen naar gaan verlangen. Als uw arts u medicijnen voorschrijft om uw pijn te behandelen en u neemt ze volgens voorschrift, dan is de kans kleiner dat u een probleem krijgt.

Maar sommige mensen raken verslaafd, en er zijn meestal waarschuwingssignalen, zoals deze:

1. Je denkt veel aan je medicatie.

Een van de eerste tekenen van verslaving is dat je bezig bent met twee dingen: wanneer je je volgende dosis kunt nemen en of je voorraad voldoende is, zegt Debra Jay, co-auteur van Love First: A Familys Guide to Intervention.

Op de klok kijken zodat je je volgende dosis kunt innemen kan een zorg zijn, merkt Joe Schrank, MSW, medeoprichter van Rebound Brooklyn herstelcentrum in New York op.

Als het pas tandheelkundig werk is en je hebt pijn, dan is dat logisch," zegt hij. Maar als het al een tijdje aan de gang is, is het mogelijk dat je afhankelijk bent geworden van de medicatie.

Afhankelijkheid en verslaving zijn niet hetzelfde. Je kunt lichamelijk afhankelijk zijn van een medicijn, maar niet verslaafd.

Verward? Hier is het verschil. Als je lichamelijk afhankelijk bent van een medicijn, heeft je lichaam er een tolerantie voor opgebouwd, en heb je hogere doses van het medicijn nodig om hetzelfde effect te krijgen.

Wanneer je verslaafd bent aan een drug, is dat niet alleen lichamelijk, maar ook emotioneel. De verslaving kan gepaard gaan met ongecontroleerd gedrag. Je blijft de drug gebruiken, ook al veroorzaakt het je ernstige problemen op het werk of op school, in je gezin of in je sociale leven.

2. U neemt andere hoeveelheden dan uw dokter heeft voorgeschreven.

Misschien neem je meer dan je zou moeten nemen of neem je het vaker dan je dokter heeft voorgeschreven. Als u denkt dat uw arts uw pijnniveau niet begrijpt of dat hij bedoelt dat u het moet nemen wanneer dat nodig is, zelfs als dat niet is wat hij heeft voorgeschreven, kan dat een waarschuwingsteken zijn.

Rekent u de tijd tussen de doses uit of vermindert u sommige doses zodat u later meer kunt nemen? Als u probeert te controleren hoe u uw pijnstillers neemt in plaats van de instructies van uw arts op te volgen, hebt u misschien een probleem.

Als we dingen proberen te controleren, kan dat een goede indicatie zijn van hoe oncontroleerbaar we zijn, zegt Schrank.

3. Je bent aan het dokteren.

Ga je naar meer dan één dokter voor hetzelfde recept?

Zodra je stopt met werken met je dokter en iemand anders probeert te vinden die je een ander recept wil uitschrijven, kan er iets verschoven zijn.

Uw doel kan zijn om uw voorraad pijnstillers te vergroten, zodat u zoveel heeft als u nodig heeft. Maar als het niet overeenkomt met wat uw arts heeft voorgeschreven, is dat reden tot bezorgdheid.

Gaat u op zoek naar artsen die bekend staan om het te veel voorschrijven, of naar pillenfabrieken? Heeft u gelogen en gezegd dat u uw recept kwijt bent of bent u oneerlijk geweest tegen een arts over wat u al voorgeschreven heeft gekregen?

Als we verschillende artsen verschillende dingen vertellen om medicijnen te krijgen, is dat een echte rode vlag, zegt Schrank.

4. Je krijgt pijnstillers van andere bronnen.

Je hebt het gevoel dat je niet genoeg medicatie hebt om je pijn te verlichten, dus probeer je meer te krijgen. Deze manieren om een voorraad aan te leggen wijzen op de mogelijkheid van verslaving:

• Drugs bestellen via het internet.

• Het stelen van andermans restjes of lang vergeten medicijnen uit hun medicijnkastjes.

• Het stelen van medicijnen van een ziek familielid of vriend.

• Het kopen van andermans voorgeschreven medicijnen.

• Het stelen van recepten uit dokterspraktijken en het illegaal uitschrijven van je eigen recepten.

• Jezelf pijn doen zodat je naar de eerste hulp van een ziekenhuis kunt gaan om een nieuw recept te krijgen.

• Drugs kopen op straat.

5. Je gebruikt al een lange tijd pijnstillers.

Je bent waarschijnlijk pijnstillers gaan gebruiken omdat iets pijn deed. Als je nog steeds verdovende pijnstillers gebruikt lang nadat de pijn weg had moeten zijn, is het volgens Schrank tijd om hulp te vragen.

Misschien neemt u ze omdat u zich er prettig bij voelt, in plaats van om de pijn te verlichten. Of misschien begint u er lichamelijk naar te verlangen. Beide zijn tekenen van een probleem.

Pijnmedicatie is bedoeld om een kloof te overbruggen of om u door een moeilijke periode heen te helpen, zegt Schrank. Het is niet echt bedoeld als een manier om chronische pijn in stand te houden of te beheersen.

6. Je voelt je boos als iemand er met je over praat.

Hebben uw vrienden of familie geprobeerd met u te praten over hoe u uw medicatie gebruikt? Als je je defensief of geïrriteerd voelt als ze je benaderen, kan het zijn dat je er te diep op ingaat, zegt Schrank.

Onderzoek toont aan dat de mate van boosheid niet alleen een teken is dat je een behandeling nodig hebt, maar zelfs een voorspeller kan zijn van hoe effectief de behandeling zal zijn.

7. Je bent niet helemaal jezelf.

Misschien zorg je niet voor jezelf zoals je normaal doet. Je bent minder bezig met je persoonlijke hygiëne of hoe je eruit ziet.

Of je voelt je chagrijniger dan gewoonlijk. Voel je je bozer? Zijn je eetgewoonten veranderd? Voelt u zich nerveus of zenuwachtig?

Veranderingen in uw slaap zijn een ander teken. Mensen die verslaafd raken aan drugs zoals morfine en codeïne staan erom bekend dat ze hun dagen wegslapen, vaak in een afgesloten, donkere kamer, zegt Jay.

Heb je afstand genomen van je verantwoordelijkheden? Misschien betaal je je rekeningen niet meer zoals vroeger, verwaarloos je huishoudelijke taken of meld je je ziek op je werk. Als je je kinderen, je verantwoordelijkheden, of het leven in het algemeen negeert, is het tijd om hulp te vragen, zegt Jay.

Wat moet je doen?

Als je jezelf of iemand die je liefhebt herkent in een van deze tekenen, zelfs als je niet zeker weet of het verslaving is, is je volgende stap om hulp te vragen en meer informatie te krijgen.?Meer informatie over hoe je een interventie kunt organiseren.

Het kan gemakkelijk zijn om pijnstillers te misbruiken, zelfs als je probeert dat niet te doen. De sleutel is eerlijkheid -- eerlijkheid tegenover artsen, vertrouwde vrienden, verslavingsdeskundigen, maar bovenal tegenover onszelf, zegt Schrank.

Wees niet bang om met uw arts te praten. Hij of zij kan je doorverwijzen naar een behandelcentrum of verslavingsdeskundige.

Of je kunt een plaatselijk drugsbehandelingscentrum bellen, waar verslavingsdeskundigen zitten die zijn opgeleid om de signalen te herkennen en je de hulp te bieden die je misschien nodig hebt. Zoek naar een centrum dat is gecertificeerd door de staat waar je woont.

Je kunt ook bellen naar 800-662-HELP (4357), de nationale hulplijn van de U.S. Government's Substance Abuse and Mental Health Services Administration. Deze biedt gratis en vertrouwelijke informatie en doorverwijzingen over middelenmisbruik en geestelijke gezondheid.