Hoge bogen: Hoe ze je gezondheid beïnvloeden en wat je moet doen als je ze hebt

Hoge voetbogen kunnen een pijnlijke aandoening zijn. Het is vaak te wijten aan genetica of een neurologisch probleem.

Omdat de manier waarop je staat de basis vormt voor je houding en skeletopbouw, kan het hebben van hoge voetbogen leiden tot structurele problemen in je lichaam.

Wat zijn hoge bogen?

Een hoge voetboog, ook wel cavusvoet genoemd, is wanneer de boog van je voet meer dan normaal omhoog staat. Het is het tegenovergestelde van platvoeten. De voetboog bevindt zich aan de onderkant van de voet en loopt van de tenen helemaal door naar de hiel.

Het is gebruikelijk om hoge voetbogen te ontdekken in de tienerjaren. Dat komt omdat wanneer je lichaam groeit, je voeten het extra gewicht dragen. Hoge voetbogen kunnen op elk moment in je leven voorkomen.

Symptomen van een holvoet zijn:

• Pijn in de voet bij het lopen, staan, sporten of sporten

• Moeite met het vinden van schoenen die goed passen

• Verkorte voetlengte

• Klauwachtige, of gebogen tenen bij het staan

• De hiel kantelt naar binnen, wat instabiliteit veroorzaakt

• Eelt op de bal van de voet, zijkant, of hiel

Als je pijn in je voeten voelt en vermoedt dat hoge voetbogen de oorzaak zijn, kan je thuis een eenvoudige test doen om te weten te komen of je hoge voetbogen hebt. Je hebt alleen water en een stuk stevig papier of karton nodig.

Als je vooral je tenen en hiel ziet, en weinig of niets van het middelste deel van je voet, is de kans groot dat je een hoge voetboog hebt.

Uw zorgverlener kan ook tests uitvoeren om te bepalen hoe ernstig uw cavusvoet is.

Uw arts kan ook testen of uw voetboog flexibel is, of kan worden bewogen. De volgende tests zijn beschikbaar om te zien of uw voetbogen hoog zijn:

• Röntgenfoto van de voet

• Röntgenfoto ruggengraat

• Magnetic Resonance Imaging (MRI) onderzoek van de wervelkolom

• Electromyografie

• Zenuwgeleidingsonderzoek

Ze kunnen ook een genetische test doen om te zien of dit kan worden doorgegeven aan uw kind.

Het is belangrijk om comfortabele, goede schoenen te dragen als je last hebt van hoge voetbogen. Er is niet één schoen die het beste werkt voor iedereen met een cavusvoet. Zorg ervoor dat u een schoen kiest die extra vulling en steun biedt. Op maat gemaakte inlegzolen kunnen de pijn helpen verlichten.

Oorzaken van hoge voetbogen

Een hoge voet wordt meestal veroorzaakt door een neurologische aandoening, of geërfd van je ouders.

Neurologische aandoeningen of andere aandoeningen die vaak hoge voetbogen veroorzaken zijn:

• Spina bifida

• Cerebrale parese

• Ziekte van Charcot-Marie-Tooth

• Polio

• Spierdystrofie

• Beroerte

Het is belangrijk om de oorzaak van je hoge voetboog te achterhalen zodat je arts een goed behandelplan kan opstellen. Een holvoet die wordt veroorzaakt door een neurologisch probleem zal waarschijnlijk met de tijd verergeren. Als de oorzaak genetisch bepaald is, zal het waarschijnlijk hetzelfde blijven.

Hoe om te gaan met hoge bogen

Hoge bogen kunnen soms worden behandeld met niet-chirurgische methoden. De behandeling wordt meestal bepaald door hoe flexibel je voeten zijn.

Veel voorkomende oplossingen voor hoge voetbogen zijn:

• Orthotisch materiaal. Er zijn hulpmiddelen die speciaal voor uw voet zijn gemaakt. Ze worden in uw schoen gedragen om extra steun te geven.

• Corrigerende schoenen. Bepaalde schoenen, zoals hoge schoenen, kunnen steun geven, helpen corrigeren hoe je loopt en pijn verlichten.

• Brace. Uw arts kan u aanraden een brace rond uw voet en enkel te dragen voor extra steun.

• Chirurgie. In ernstige gevallen kan een operatie nodig zijn.

Medische behandelingen voor hoge bogen

Elke medische behandeling wordt bepaald door de onderliggende oorzaak van uw hoge bogen.

Een arts zal een diagnose stellen op basis van uw huidige conditie, flexibiliteit van de voetboog en vooruitgang met niet-chirurgische hulpmiddelen.

In sommige gevallen, als een niet-chirurgische behandeling niet werkt, wordt een operatie aanbevolen. Hoge voetbogen kunnen lopen en andere activiteiten zeer pijnlijk maken. Een operatie kan nodig zijn om de pijn te verminderen en u te helpen in de toekomst goed te lopen.

Een operatie kan ook de stabiliteit van uw voet vergroten, en voorkomen dat uw sterkere spieren de zwakkere compenseren, wat tot onevenwichtigheid kan leiden.

Elk geval van hoge voetbogen is uniek. Er is geen eenheidsworst als het gaat om chirurgische remedies. Een chirurg zal uw individuele geval evalueren en een aanbeveling doen.

In gevallen van genetische hoge bogen is één operatie meestal voldoende om het probleem te corrigeren.

Als je hoge bogen hebt als gevolg van een neurologisch probleem, kan het zijn dat je meer dan één operatie nodig hebt om het probleem volledig te corrigeren.