Subacromiale bursitis is een intense pijn in je schouder die erger wordt als je beweegt. Vroegtijdige behandeling kan gewrichtsproblemen op lange termijn helpen voorkomen.
Wat is het?
Overal in je lichaam zitten kleine zakjes gevuld met vloeistof, bursae genaamd (dat is het meervoud van slijmbeurs). Dit zijn dunne kussentjes tussen je botten en de bewegende delen van je lichaam zoals spieren en pezen. Als een slijmbeurs opzwelt en zich vult met meer vocht dan zou moeten, heb je een aandoening die bursitis heet. Dit gebeurt meestal in slijmbeurzen in de buurt van gewrichten zoals je heupen, ellebogen en knieën die dezelfde bewegingen steeds opnieuw maken.
Je schouder is een andere veel voorkomende plaats voor bursitis. De subacromiale slijmbeurs in elke schouder helpt een groep van spieren en pezen bekend als de rotator cuff om te functioneren. Als het gezwollen raakt, heb je subacromiale bursitis.
Wat veroorzaakt het?
Soms beschadigt een blessure de slijmbeurs in je schouder. Overbelasting van je schouderspier kan ook schade veroorzaken. Mensen die veel boven het hoofd tillen en krachtig trekken op het werk lopen risico.
Zeer actief zijn kan uw slijmbeurs ook beschadigen, vooral als de sport die u beoefent gooien of werpen inhoudt.
Andere factoren die dit type bursitis kunnen helpen veroorzaken:
-
Uw leeftijd. Bursitis in je schouder wordt waarschijnlijker naarmate je ouder wordt.
-
Slechte lichaamshouding. Zit rechtop, niet onderuit gezakt.
-
Slechte flexibiliteit. Stretch voordat je gaat trainen.
De vorm van je schouderbeen kan ook een factor zijn. Het kan zijn dat je minder ruimte hebt tussen je pees en slijmbeurs dan de meeste mensen. Een infectie, artritis, jicht, diabetes of schildklieraandoening kunnen ook een rol spelen.
Wat zijn de Symptomen?
Als u subacromiale bursitis heeft, kan u schouderstijfheid en pijn opmerken. De pijn kan zo erg zijn dat u er 's nachts wakker van wordt. Er kan ook zwelling en roodheid optreden. Uw schouder kan pijnlijk aanvoelen, vooral aan de voorkant of het bovenste derde deel van uw arm.
Als uw slijmbeursontsteking vergevorderd is, kan het zijn dat u uw schouder helemaal niet meer kunt bewegen. Dit kan leiden tot een aandoening die een bevroren schouder wordt genoemd.
Hoe wordt de diagnose gesteld?
Je dokter zal vragen naar je symptomen. Ze zullen controleren of je schouders warm aanvoelen of gevoelig zijn. Hij zal ook voorzichtig uw arm in verschillende richtingen bewegen om uw bewegingsbereik te controleren.
Er kan ook een beeldvormend onderzoek worden gedaan. Een röntgenfoto kan een duidelijk beeld geven van uw botten en veel voorkomende aandoeningen zoals artritis uitsluiten die dezelfde symptomen hebben. Een MRI (magnetische resonantie beeldvorming) kan aantonen of uw slijmbeurs gevuld is met vocht.
Als uw arts vermoedt dat een infectie de oorzaak is van uw slijmbeursontsteking, kan hij een bloedonderzoek bevelen. In sommige gevallen kan vocht uit de slijmbeurs worden afgetapt en onderzocht.
Wat is de behandeling?
Rust. U zult een pauze moeten nemen van alle activiteiten of bewegingen die u pijn bezorgen.
Pijnbestrijding zonder recept. Medicijnen zoals ibuprofen, naproxen, of aspirine kunnen zwelling en pijn verlichten.
IJs. Een cold pack op uw schouder vermindert de zwelling. Doe dit één of twee keer per dag gedurende 10-15 minuten.
Medicijnen. Als uw pijn hevig is, kan uw arts een steroïde injecteren in het gebied rond de slijmbeurs van uw schouder. Dit zal helpen om uw pijn te beheersen. Als een infectie de oorzaak van uw slijmbeursontsteking blijkt te zijn, kan het zijn dat u antibiotica nodig heeft.
Rek en versterk uw schouder. Zodra de pijn is verdwenen, kan uw arts u oefeningen geven om uw schouder te helpen zijn normale bewegingsbereik terug te krijgen. Hij/zij kan ook fysiotherapie voorstellen.
Zal ik geopereerd moeten worden?
Meestal verbetert subacromiale bursitis na een paar weken thuiszorg. Als uw schouder niet beter wordt, dan kan een operatie een optie zijn.
De ontstoken slijmbeurs kan worden verwijderd zodat er een nieuwe, gezonde slijmbeurs voor in de plaats kan groeien. Soms wordt er bot verwijderd om meer ruimte te maken voor je rotator cuff pees. Als je dokter denkt dat je een operatie nodig hebt, bespreek dan met hem of haar welke ingreep het beste is voor je schouder.
